A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Trying to get property 'title' of non-object

Filename: controllers/Blog.php

Line Number: 24

Backtrace:

File: /home/aktywnie2/domains/aktywnie365.jasonek.pl/application/controllers/Blog.php
Line: 24
Function: _error_handler

File: /home/aktywnie2/domains/aktywnie365.jasonek.pl/public_html/index.php
Line: 292
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Trying to get property 'alias' of non-object

Filename: controllers/Blog.php

Line Number: 25

Backtrace:

File: /home/aktywnie2/domains/aktywnie365.jasonek.pl/application/controllers/Blog.php
Line: 25
Function: _error_handler

File: /home/aktywnie2/domains/aktywnie365.jasonek.pl/public_html/index.php
Line: 292
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Trying to get property 'id' of non-object

Filename: controllers/Blog.php

Line Number: 26

Backtrace:

File: /home/aktywnie2/domains/aktywnie365.jasonek.pl/application/controllers/Blog.php
Line: 26
Function: _error_handler

File: /home/aktywnie2/domains/aktywnie365.jasonek.pl/public_html/index.php
Line: 292
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Trying to get property 'description' of non-object

Filename: controllers/Blog.php

Line Number: 27

Backtrace:

File: /home/aktywnie2/domains/aktywnie365.jasonek.pl/application/controllers/Blog.php
Line: 27
Function: _error_handler

File: /home/aktywnie2/domains/aktywnie365.jasonek.pl/public_html/index.php
Line: 292
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Trying to get property 'banner' of non-object

Filename: controllers/Blog.php

Line Number: 28

Backtrace:

File: /home/aktywnie2/domains/aktywnie365.jasonek.pl/application/controllers/Blog.php
Line: 28
Function: _error_handler

File: /home/aktywnie2/domains/aktywnie365.jasonek.pl/public_html/index.php
Line: 292
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Trying to get property 'id' of non-object

Filename: controllers/Blog.php

Line Number: 81

Backtrace:

File: /home/aktywnie2/domains/aktywnie365.jasonek.pl/application/controllers/Blog.php
Line: 81
Function: _error_handler

File: /home/aktywnie2/domains/aktywnie365.jasonek.pl/public_html/index.php
Line: 292
Function: require_once

Aktywnie365.pl - Blog wycieczkowy Jasona

Blog wycieczkowy Jasona

 

Moje aktywności
Królowa Beskidów zdobyta !!!

Królowa Beskidów zdobyta !!!

Na ten weekend miałem ambitne plany górskie. Początkowo miałem jechać na wycieczkę PTTK na Słowację z podejściem pod Krywań, potem miałem jechać na weekend w Tatry z przejściem przez Czerwony Wierchy, Kasprowy i Krzyżne, jednak koniec końców nic z tych planów nie wyszło i zrealizowałem plan awaryjny, czyli atak na Królową Beskidów - Babią Górę.

Babią Górę planowałem zdobyć od dawna, po raz pierwszy w 2009 r. kiedy to pojechałem na…

Dystans: 15.02 km
Czas: 5:53:52
Vavg: 2.55 km/h
Vmax: 9.06 km/h
Przewyższenia: 835 m
Temperatura: 22 ºC
GOT: 25
Królowa Beskidów zdobyta !!! - więcej ...
Płaska 50

Płaska 50

Tydzień bez poważnej wycieczki rowerowej, dziś trzeba było to zmienić, postanowiłem więc przejechać sobie 50 km po w miarę płaskim terenie.

Od samego początku jechałem sobie dość szybko (pomijając bardzo wolny przejazd przez miasto), ale nie zaginając się jakoś bardzo mocno. Na Drodze Królewskiej wykręciłem średnią 32,5 km/h w zasadzie bez większego wysiłku, na Żubrostradzie dalej kręciłem w podobny tempie, choć w pewnym momencie zacząłem trochę słabnąć i moja prędkość coraz…

Dystans: 50.52 km
Czas: 1:36:08
Vavg: 31.53 km/h
Vmax: 57.81 km/h
Tętno śr.: 140 (75%)
Tętno maks.: 167 (90%)
Przewyższenia: 128 m
Kadencja: 91
Temperatura: 20 ºC
Kalorie: 1025 kcal
Płaska 50 - więcej ...
Wieczorny trening

Wieczorny trening

Wieczorny trening o zachodzie słońca z Krzyśkiem i Maćkiem. Przez cały dzień praży, więc po porannej trasie do przewodnika, siedziałem sobie w domu, wieczorem zadzwonił Krzysiek, że jedziemy na szosę, ale dopiero około 20.

Pojechaliśmy do rynku spotkać się z Maćkiem i dopiero ruszyliśmy na dość oryginalną miejską pętle. Wyjazd ciekawy, momentami jechaliśmy bardzo wolno, by po chwili przyśpieszać do 40 km. Przejechaliśmy kilka dróg, którymi do tej pory nie jeździłem,…

Dystans: 21.58 km
Czas: 0:51:55
Vavg: 24.94 km/h
Vmax: 44.34 km/h
Przewyższenia: 55 m
Kadencja: 75
Temperatura: 22 ºC
Kalorie: 765 kcal
Wieczorny trening - więcej ...
Trasy do przewodnika (trasa 6)

Trasy do przewodnika (trasa 6)

Dostałem dość ciekawe zlecenie przejechania rowerem 6 tras do przewodnika jaki UMiG Niepołomice przygotowuje na urządzenia mobilne. Do tras ma być dołączony plik .gpx, który będzie można sobie pobrać i wgrać do dowolnego urządzenia a następnie ruszyć sobie po śladzie. To właśnie te pliki miałem przygotować ja, uzbrojony w dwa GPSy Garmin Edge 800 i Garmin Dakota 20 ruszyłem na trasy.

 Na ostatnią trasę postanowiłem wyruszyć wcześnie rano żeby zdążyć przed…

Dystans: 34.43 km
Czas: 1:29:10
Vavg: 23.17 km/h
Vmax: 33.06 km/h
Tętno śr.: 119 (64%)
Tętno maks.: 137 (74%)
Przewyższenia: 86 m
Kadencja: 90
Temperatura: 28 ºC
Kalorie: 654 kcal
Trasy do przewodnika (trasa 6) - więcej ...
Trasy do przewodnika (trasa 5)

Trasy do przewodnika (trasa 5)

Dostałem dość ciekawe zlecenie przejechania rowerem 6 tras do przewodnika jaki UMiG Niepołomice przygotowuje na urządzenia mobilne. Do tras ma być dołączony plik .gpx, który będzie można sobie pobrać i wgrać do dowolnego urządzenia a następnie ruszyć sobie po śladzie. To właśnie te pliki miałem przygotować ja, uzbrojony w dwa GPSy Garmin Edge 800 i Garmin Dakota 20 ruszyłem na trasy.

Rano zrobiłem trasy 3 i 4 a wieczorem razem z…

Dystans: 39.50 km
Czas: 1:41:48
Vavg: 23.28 km/h
Vmax: 33.34 km/h
Tętno śr.: 127 (68%)
Tętno maks.: 146 (79%)
Przewyższenia: 60 m
Kadencja: 88
Temperatura: 25 ºC
Kalorie: 1142 kcal
Trasy do przewodnika (trasa 5) - więcej ...
Trasy do przewodnika (trasa 3 i 4)

Trasy do przewodnika (trasa 3 i 4)

Dostałem dość ciekawe zlecenie przejechania rowerem 6 tras do przewodnika jaki UMiG Niepołomice przygotowuje na urządzenia mobilne. Do tras ma być dołączony plik .gpx, który będzie można sobie pobrać i wgrać do dowolnego urządzenia a następnie ruszyć sobie po śladzie. To właśnie te pliki miałem przygotować ja, uzbrojony w dwa GPSy Garmin Edge 800 i Garmin Dakota 20 ruszyłem na trasy.

 Kolejnego dnia postanowiłem zaliczyć następne dwie trasy

Trasa…

Dystans: 37.13 km
Czas: 1:44:42
Vavg: 21.28 km/h
Vmax: 51.98 km/h
Przewyższenia: 201 m
Temperatura: 32 ºC
Kalorie: 1260 kcal
Trasy do przewodnika (trasa 3 i 4) - więcej ...
Trasy do przewodnika (trasa 1 i 2)

Trasy do przewodnika (trasa 1 i 2)

Dostałem dość ciekawe zlecenie przejechania rowerem 6 tras do przewodnika jaki UMiG Niepołomice przygotowuje na urządzenia mobilne. Do tras ma być dołączony plik .gpx, który będzie można sobie pobrać i wgrać do dowolnego urządzenia a następnie ruszyć sobie po śladzie. To właśnie te pliki miałem przygotować ja, uzbrojony w dwa GPSy Garmin Edge 800 i Garmin Dakota 20 ruszyłem na trasy.

 

Trasa 1 do Staniątek

To…

Dystans: 21.58 km
Czas: 1:15:55
Vavg: 17.06 km/h
Vmax: 33.47 km/h
Przewyższenia: 68 m
Temperatura: 32 ºC
Kalorie: 624 kcal
Trasy do przewodnika (trasa 1 i 2) - więcej ...
Dolina Pięciu Stawów i Morskie Oko

Dolina Pięciu Stawów i Morskie Oko

W końcu udało się doprowadzić do skutku planowaną od dawna wycieczkę pieszą do Doliny Pięciu Stawów Polskich z powrotem przez Morskie Oko. Na wycieczkę pojechałem z żoną, siostrą, Krzyśkiem i Izą. Z Niepołomic wyruszyliśmy przed 6 rano, kilka minut po 8 byliśmy na parkingu na Palenicy Białczańskiej i około 8:20 ruszyliśmy na trasę. W przewodnikach po Tatrach planowana przez nas trasa została określona jako 10 godzinny spacer po górach, jednak w moim subiektywnym…

Dystans: 21.98 km
Czas: 7:20:25
Vavg: 2.99 km/h
Vmax: 7.00 km/h
Przewyższenia: 1007 m
Temperatura: 28 ºC
Kalorie: 2950 kcal
GOT: 30
Dolina Pięciu Stawów i Morskie Oko - więcej ...
TdP Bukowina

TdP Bukowina

W piątek wstałem o 5 rano i tuż przed 6 wyjechałem samochodem do Szaflar, skąd już na rowerze miałem najpierw przejechać pętle TdP a potem kibicować amatorom i zawodowcom podczas wyścigu. Plan ambitny, co do którego nie byłem pewnym czy sobie z nim poradzę na szosówce, ale postanowiłem powalczyć.

Kilka minut przed 8 ruszyłem spod Term Podhalańskich przez Biały Dunajec do Poronina, gdzie był start ostrym TdPA. Jechałem 2 godziny przed…

Dystans: 80.03 km
Czas: 4:02:38
Vavg: 19.79 km/h
Vmax: 58.87 km/h
Tętno śr.: 142 (76%)
Tętno maks.: 178 (96%)
Przewyższenia: 1847 m
Kadencja: 79
Temperatura: 30 ºC
Kalorie: 2479 kcal
TdP Bukowina - więcej ...
Ścieżki w Puszczy

Ścieżki w Puszczy

W niedzielę zrobiłem dość forsowną setkę z dużą ilością przewyższeń, w tym tygodniu miałem ćwiczyć przed planowanym wyjazdem z tatry na TdPA, ale nic z tego nie wyszło. Brak czasu i duże upały sprawiły, że wybrałem się na rower tylko raz i do tego późnym wieczorem, więc miałem okazję pojeździć tylko po leśnych ścieżkach na góralu.

Trasa prawie całkowicie terenowa, kawałek jechałem po wytyczonej ścieżce rowerowej w Puszczy, zrobiłem nawet swój…

Dystans: 15.80 km
Czas: 0:45:15
Vavg: 20.95 km/h
Vmax: 37.29 km/h
Tętno śr.: 136 (73%)
Tętno maks.: 173 (93%)
Przewyższenia: 43 m
Temperatura: 30 ºC
Kalorie: 456 kcal
Ścieżki w Puszczy - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1335
Dystans: 47962.32 km
Czas: 94 d 12 g 55 m
Śr. prędkość: 21.14 km/h
Aktywności: 215
Dystans: 2950.66 km
Czas: 35 d 19 g 13 m
Śr. prędkość: 3.43 km/h
Punkty GOT: 2250
Punkty GSB: 627