Blog wycieczkowy Jasona

 

Moje aktywności
Korbania

Korbania

Na ostatni dzień wycieczki w Bieszczady została zaplanowana stosunkowo krótka trasa w okolicach naszego zakwaterowania. Dodatkowo ze względu na warunki pogodowe trasa została jeszcze skrócona i w rezultacie pokonaliśmy zaledwie niecałe 9 km, zdobywając Korbanie.

Dystans: 8.70 km
Czas: 3:01:57
Vavg: 2.87 km/h
Vmax: 8.18 km/h
Tętno śr.: 94 (51%)
Tętno maks.: 139 (75%)
Przewyższenia: 401 m
Temperatura: 15 ºC
Kalorie: 791 kcal
GOT: 12
Korbania - więcej ...
GSB: Wołosate- Ustrzyki Górne (Rozsypanie, Halicz, Tarnica, Szeroki Wierch)

GSB: Wołosate- Ustrzyki Górne (Rozsypanie, Halicz, Tarnica, Szeroki Wierch)

Najciekawsza wycieczka była zaplanowana na drugi dzień wyprawy w Bieszczady, jednak wszyscy z niepokojem patrzyli na prognozy pogody, które zapowiadały deszcz. Jednak na szczęście nie padało i odbyliśmy bardzo ciekawą wycieczkę po najwyższych szczytach w Bieszczadach.

Dystans: 21.49 km
Czas: 5:59:58
Vavg: 3.58 km/h
Vmax: 8.66 km/h
Tętno śr.: 125 (67%)
Tętno maks.: 167 (90%)
Przewyższenia: 1072 m
Temperatura: 19 ºC
Kalorie: 2173 kcal
GOT: 33
GSB: Wołosate- Ustrzyki Górne (Rozsypanie, Halicz, Tarnica, Szeroki Wierch) - więcej ...
GSB: Cisna - Smerek

GSB: Cisna - Smerek

Wybrałem się na trzydniową wycieczkę w Bieszczady z PTTK Bochnia, co prawda prognozy pogody gwarantowały ładną pogodę tylko pierwszego dnia, ale miałem nadzieję, że pogoda utrzyma się dłużej i uda się zaliczyć zaplanowany na drugi dzień odcinek szlaku z Wołosatego do Ustrzyk Górnych z zaliczeniem Tarnicy - najwyższego szczytu polskich Bieszczadów.

Dystans: 15.22 km
Czas: 5:06:07
Vavg: 2.98 km/h
Vmax: 9.83 km/h
Tętno śr.: 124 (67%)
Tętno maks.: 170 (91%)
Przewyższenia: 998 m
Temperatura: 24 ºC
Kalorie: 1875 kcal
GOT: 23
GSB: Cisna - Smerek - więcej ...
Babia Góra Percią Akademików

Babia Góra Percią Akademików

Zapowiadała się piękna niedziela, więc postanowiłem wybrać się w góry. Chciałem zrealizować zaplanowaną na poprzedni tydzień wycieczkę w Tatry na Czerwone Wierchy (wtedy nie pojechałem bo rozchorowała mi się córka), niestety nie znalazłem chętnych na taki wyjazd, więc ostatniej chwili zmieniłem plany i postanowiłem ponownie zdobyć Babią Górę, tym razem Percią Akademików.

W ostatnich dwóch latach sporo jeżdżę na wycieczki górskie, jednak do tej pory nie wybierałem raczej tras, wymagających wspinaczki.…

Dystans: 12.28 km
Czas: 3:52:39
Vavg: 3.17 km/h
Vmax: 11.21 km/h
Tętno śr.: 135 (73%)
Tętno maks.: 186 (100%)
Przewyższenia: 794 m
Temperatura: 22 ºC
Kalorie: 1596 kcal
GOT: 21
Babia Góra Percią Akademików - więcej ...
Z Maćkiem i Krzyskiem

Z Maćkiem i Krzyskiem

Dziś mały trening z kolegami, inspiratorem wycieczki był Maciek, który chciał w końcu podjechać pod górkę w Biskupicach, w tym celu założył sobie nawet do roweru kasetę z 30 zębami. 

Zanim jednak dojechaliśmy do stóp docelowego podjazdu, musieliśmy jeszcze pokonać kilka górek: w Słomnikach, Bodzanowie i Szczygłowie. W końcu nadszedł czas na zmierzenie się z najtrudniejszą ścianką czyli podjazdem w Biskupicach. Ja wjechałem z czasem 7:20, po mniej Krzysiek i w…

Dystans: 42.13 km
Czas: 1:52:47
Vavg: 22.41 km/h
Vmax: 61.51 km/h
Tętno śr.: 136 (73%)
Tętno maks.: 177 (95%)
Przewyższenia: 451 m
Kadencja: 82
Temperatura: 25 ºC
Kalorie: 907 kcal
Z Maćkiem i Krzyskiem - więcej ...
Praca #28

Praca #28

Po raz kolejny do pracy na rowerze, ale tym razem była atrakcja dodatkowa a mianowicie w drodze do pracy robiłem film kamerą Garmin Virb. Niestety jechałem pod słońce i film wyszedł średnio, poniżej publikuję moją drogę do pracy z 3 krotnym przyspieszeniem, gdybym tak szybko jeździł na rowerze to samochodu wcale nie opłacało by się wyciągać z garażu.

Z powrotem już bez filmowania, tempo na całej trasie przyzwoite, ale jak zresztą…

Dystans: 26.40 km
Czas: 0:55:29
Vavg: 28.55 km/h
Vmax: 34.37 km/h
Tętno śr.: 146 (79%)
Tętno maks.: 162 (87%)
Przewyższenia: 35 m
Kadencja: 93
Temperatura: 21 ºC
Kalorie: 658 kcal
Praca #28 - więcej ...
Praca #27

Praca #27

Kolejny raz do pracy, tempo dobre choć bez rewelacji.

Dystans: 26.53 km
Czas: 0:54:32
Vavg: 29.19 km/h
Vmax: 33.76 km/h
Tętno śr.: 136 (73%)
Tętno maks.: 153 (82%)
Przewyższenia: 40 m
Kadencja: 91
Temperatura: 19 ºC
Kalorie: 605 kcal
Praca #27 - więcej ...
Test Garmin Virb

Test Garmin Virb

Dziś na krótkiej pętli po mieście zrobiłem test kamery sportowej Garmin Virb, której posiadaczem stałem się kilka dni temu. Wstępnie testowałem ją już na Korno, ale tak nie posiadałem jeszcze uchwytu rowerowego, więc efekt był raczej kiepski. Dziś uchwyt dojechał, więc wieczorem zrobiłem krótki test.

Film z trasy nakręciłem w rozdzielczości 1280x786, w czasie kręcenia zrobiłem też parę fotek, które są również w takiej rozdzielczości. Jeśli fotografuję się bez kręcenia filmu…

Dystans: 4.29 km
Czas: 0:10:04
Vavg: 25.57 km/h
Vmax: 32.09 km/h
Tętno śr.: 129 (69%)
Tętno maks.: 157 (84%)
Przewyższenia: 24 m
Kadencja: 87
Temperatura: 21 ºC
Kalorie: 102 kcal
Test Garmin Virb - więcej ...
Praca #26

Praca #26

Kolejny raz do pracy i dziś chyba w rekordowym czasie jeśli chodzi o ten sezon. Do obwodnicy jechałem wolno (rozgrzewkowo) potem udało mi się nawet całkiem ładnie rozpędzić. Jak zobaczyłem pod leśniczówką, że mam czas poniżej 17 minut, to postanowiłem pocisnąć od wyjazdu z lasu. Wrzuciłem twardsze przełożenie i do samego końca cisnąłem. W rezultacie wykręciłem czas równo 26 minut.

Z powrotem już wolniej, szczególnie że trochę mi zawiewało, ale łączny…

Dystans: 27.06 km
Czas: 0:53:10
Vavg: 30.54 km/h
Vmax: 37.14 km/h
Tętno śr.: 141 (76%)
Tętno maks.: 170 (91%)
Przewyższenia: 35 m
Kadencja: 93
Temperatura: 25 ºC
Kalorie: 622 kcal
Praca #26 - więcej ...
Praca #25

Praca #25

Dziś kolejny raz do pracy i co ciekawe wyszło dziś naprawdę szybko, bo pracy wykręciłem czas w granicach 26:30 i to mimo iż zacząłem się rozpędzać dopiero za obwodnicą. Z pracy trochę wolniej, bo ostatnio już tradycyjnie od obwodnicy robię rozjazd wolnym tempem, a do tego musiałem jeszcze skoczyć na zakupy.

Dystans: 27.13 km
Czas: 0:53:51
Vavg: 30.23 km/h
Vmax: 36.85 km/h
Tętno śr.: 138 (74%)
Tętno maks.: 167 (90%)
Przewyższenia: 48 m
Kadencja: 93
Temperatura: 25 ºC
Kalorie: 611 kcal
Praca #25 - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1335
Dystans: 47962.32 km
Czas: 94 d 12 g 55 m
Śr. prędkość: 21.14 km/h
Aktywności: 215
Dystans: 2950.66 km
Czas: 35 d 19 g 13 m
Śr. prędkość: 3.43 km/h
Punkty GOT: 2250
Punkty GSB: 627