Blog wycieczkowy Jasona

 

Moje aktywności
Korona Bieszczadów: Jasło 1153 m npm

Korona Bieszczadów: Jasło 1153 m npm

W trakcie drugiego dnia wycieczki w Bieszczady celem było Jasło - 1153 m npm. Pogoda była lepsza, na dole nawet było słonecznie, niestety gdy zaczęliśmy podchodzić do góry, przekroczyliśmy granicę chmur i rezultacie na szczycie widoczność była mała i do tego było dość chłodno. 

Chwilę posiedziałem na szczycie, poczekałem na pamiątkowe zdjęcie, ale zrobiło mi się tak zimno, że zaraz potem popędziłem w dół. Schodziliśmy naprawdę szybko i rezultacie już około 12:00 byliśmy w Cisnej,…

Dystans: 12.42 km
Czas: 2:52:35
Vavg: 4.32 km/h
Vmax: 8.49 km/h
Przewyższenia: 659 m
Temperatura: 13 ºC
Kalorie: 95 kcal
Korona Bieszczadów: Jasło 1153 m npm - więcej ...
Korona Bieszczadów: Wołosań - 1071 m npm

Korona Bieszczadów: Wołosań - 1071 m npm

Kolejna wycieczka z PTTK Bochnia z cyklu zdobywamy Koronę Bieszczadów, tym razem celem był Wołosań w paśmie Wielkiego Działu. Szczyt zdobyty, niestety przy bardzo kiepskiej pogodzie, padało i było dość zimno, więc ze szczytu bardzo szybkim tempem popędziłem do Ciśnej, żeby jak najszybciej przebrać się w suche ciuchy.

Dystans: 16.14 km
Czas: 3:50:43
Vavg: 4.2 km/h
Vmax: 8.72 km/h
Tętno śr.: 125 (67%)
Tętno maks.: 163 (88%)
Przewyższenia: 770 m
Temperatura: 10 ºC
Kalorie: 1407 kcal
Korona Bieszczadów: Wołosań - 1071 m npm - więcej ...
Praca #66

Praca #66

Ponownie do pracy na rowerze, choć dziś jechałem z małymi przygodami. Rano okazało się, że mój piec CO coś odmawia posłuszeństwa, pojechałem więc szybko po pieniądze, bo zamierzałem wezwać serwisanta.

Po dodatkowej rundce do bankomatu, postanowiłem jechać do pracy najkrótszą drogą czyli szosą 964. Nie jechało mi się specjalnie dobrze, był oczywiście duży ruch, a dodatkowo jechałem jakby pod lekki wiatr.

Z powrotem wracałem już pełnym słońcu przy temperaturze około 28 stopni, też pojechałem drogą…

Dystans: 26.69 km
Czas: 0:56:28
Vavg: 28.36 km/h
Vmax: 35.33 km/h
Przewyższenia: 58 m
Kadencja: 90
Temperatura: 18 ºC
Kalorie: 989 kcal
Praca #66 - więcej ...
Praca #65

Praca #65

Po dłuższej przerwie spowodowanej najpierw kursem, a potem chorobą dziś ponownie pojechałem do pracy na rowerze. Ponieważ wciąż jestem chory, to starałem się jechać w miarę wolno i nie za bardzo się przemęczać.

Rano pogoda było ładna, ale o tej porze roku poranki są już chłodne, temperatura odczuwalna w lesie wynosiła około 8 stopni, ja jeszcze nie ubieram się za mocno, więc lekko zmarzłem. 

Z powrotem cisnąłem już trochę mocniej, choć nadal bez zarzynania się,…

Dystans: 27.23 km
Czas: 0:58:34
Vavg: 27.9 km/h
Vmax: 33.24 km/h
Przewyższenia: 111 m
Kadencja: 89
Temperatura: 17 ºC
Kalorie: 1002 kcal
Praca #65 - więcej ...
Do Soliny w deszczu

Do Soliny w deszczu

Kolejne dnia kursu mieliśmy zaplanowane piesze przejście z AMW Rewita Solina do Soliny nad zaporę, a następnie powrót statkiem. Niestety popsuła się pogoda, od rama było pochmurno i wilgotno, a w czasie wycieczki dopadła nas dodatkowo burza i deszcz.

Z ośrodka pomaszerowaliśmy drogą pod górę, tak jak dzień wcześniej "żółwim" tempem schodziliśmy. Na punkcie widokowym, z którego dziś oczywiście nic nie było widać, skręciliśmy w leśną ścieżkę. Mniej więcej w tym…

Dystans: 7.41 km
Czas: 2:24:22
Vavg: 3.08 km/h
Vmax: 6.90 km/h
Przewyższenia: 198 m
Temperatura: 11 ºC
Kalorie: 65 kcal
Do Soliny w deszczu - więcej ...
Na Jawor

Na Jawor

Trochę przymusowo brałem udziałem w kursie turystyki aktywnej dla nauczycieli. Kulminacją kursu była 4 dniowy szkolenia praktycznego - lokalizacja AMW Rewita Solina, czyli należący kiedyś do wojska ośrodek na Soliną w którym kiedyś odpoczywali m.in. Wojciech Jaruzelski, a później Lech Wałęsa. Ośrodek swoje najlepsza lata ma już za sobą, ale jako baza szkoleniowa konwencji wojskowej był doskonały. Zostaliśmy skoszarowani, przebrani w mundury i przez kolejne 4 dni mieliśmy działać podzieleni na dwa plutony:)

Drugiego dnia…

Dystans: 13.64 km
Czas: 4:39:51
Vavg: 2.92 km/h
Vmax: 11.22 km/h
Przewyższenia: 446 m
Temperatura: 25 ºC
Kalorie: 95 kcal
Na Jawor - więcej ...
Testy po lesie

Testy po lesie

Wieczorem małe testy, trochę gravela po leśnych ścieżkach, ale nie tylko. Giant o wiele lepiej zachowuję się na ścieżce w lesie niż na asfalcie, gdzie czuć, że opony są "tępe", w lesie przeciwnie, rower sprawia wrażenie szybkiego i zwinnego:)

Dystans: 5.79 km
Czas: 0:18:56
Vavg: 18.35 km/h
Vmax: 36.07 km/h
Przewyższenia: 33 m
Temperatura: 21 ºC
Kalorie: 107 kcal
Testy po lesie - więcej ...
Praca #64

Praca #64

Dziś ładna pogoda, choć rano było rześko:) Jechałem mocno, zarówno rano jak i po południu i rezultacie wyszedł całkiem fajny czas.

Dystans: 27.06 km
Czas: 0:55:25
Vavg: 29.3 km/h
Vmax: 33.81 km/h
Tętno śr.: 138 (74%)
Tętno maks.: 153 (82%)
Przewyższenia: 64 m
Kadencja: 89
Temperatura: 24 ºC
Kalorie: 637 kcal
Praca #64 - więcej ...
Praca #63

Praca #63

W poniedziałek rano zimno 10-11 stopni, do tego wilgotno, mimo to wyciągnąłem Peugeota i jazda. Rano znów nie za szybko, ale jednak szybciej niż na gravelu.

Po południu pojechałem drogą 964 bo musiałem jeszcze wstąpić w jedno miejsce w mieście. Niestety było trochę pod wiatr i momentami tempo jazdy dość mocno spadało, jednak droga mimo wszystko była krótsza i udało się cały przejazd zamknąć poniżej godziny.

Dystans: 27.14 km
Czas: 0:58:07
Vavg: 28.02 km/h
Vmax: 35.84 km/h
Tętno śr.: 131 (71%)
Tętno maks.: 160 (86%)
Przewyższenia: 40 m
Kadencja: 91
Temperatura: 24 ºC
Kalorie: 619 kcal
Praca #63 - więcej ...
Praca #62

Praca #62

W do pracy pojechałem Giantem. Rano niestety zimno, czuć już jesień i niestety jedzie się dość ciężko, trudno się wkręcić na wysokie obroty i osiągnąć odpowiednie szybkie tempo. Do tego gravel jednak nie jest tak szybki jak szosówka i w rezultacie do pracy jechałem prawie 30 minut.

Z powrotem już dużo lepiej, było ciepło, jechałem na krótko i od razu tempo dużo większe.

Dystans: 27.19 km
Czas: 0:58:42
Vavg: 27.79 km/h
Vmax: 34.85 km/h
Tętno śr.: 133 (72%)
Tętno maks.: 150 (81%)
Przewyższenia: 31 m
Temperatura: 22 ºC
Kalorie: 628 kcal
Praca #62 - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1335
Dystans: 47962.32 km
Czas: 94 d 12 g 55 m
Śr. prędkość: 21.14 km/h
Aktywności: 215
Dystans: 2950.66 km
Czas: 35 d 19 g 13 m
Śr. prędkość: 3.43 km/h
Punkty GOT: 2250
Punkty GSB: 627