Blog wycieczkowy Jasona

 

Moje aktywności
Praca #24

Praca #24

Jest tak ciepło, że rano przed 7 mogę jechać do pracy całkiem na krótko. Niestety po południu jest skwar nie do zniesienia. Rano pojechałem wałem, po południu główną drogą bo musiałem jeszcze odebrać paczki z paczkomatu i wstąpić do ośrodka zdrowia. Niestety pod ośrodkiem zdarzyła mi się dość nietypowa awaria i do domu musiałem iść na piechotę niosąc rower:(

Dystans: 27.92 km
Czas: 1:01:29
Vavg: 27.25 km/h
Vmax: 35.85 km/h
Przewyższenia: 13 m
Temperatura: 30 ºC
Kalorie: 921 kcal
Praca #24 - więcej ...
Do PTTK w Bochni

Do PTTK w Bochni

Dzisiaj miałem strasznie napięty plan dnia. Po pracy musiałem jeszcze załatwić sprzedaż samochodu, zdążyć na taneczny występ córki, a na 18:30 pojechać do PTTK w Bochni na spotkanie w sprawie wycieczki rowerowej do Sandomierza. 

Jakoś na szczęście się wyrobiłem i po godzinie jazdy bez spóźnienia zameldowałem się w Bochni. Na miejsce pojechałem przez las, bo mocno wiało, a drzewa dawały mi trochę osłony zarówno od upału jak i od wiatru.

Spotkanie skończyło się o 19:30,…

Dystans: 51.57 km
Czas: 2:02:51
Vavg: 25.19 km/h
Vmax: 51.93 km/h
Przewyższenia: 337 m
Kadencja: 83
Temperatura: 30 ºC
Kalorie: 1931 kcal
Do PTTK w Bochni - więcej ...
Praca #23

Praca #23

W pogodzie już lato, nadeszła fala upałów. Plus jest taki, że rano w końcu jest ciepło, minus to nieznośny upał po południu gdy wracam do domu.

Dystans: 27.22 km
Czas: 0:57:12
Vavg: 28.55 km/h
Vmax: 36.43 km/h
Przewyższenia: 35 m
Kalorie: 982 kcal
Praca #23 - więcej ...
Wieczorkiem po okolicy

Wieczorkiem po okolicy

Dzisiaj było szkolenie, więc w ramach dojazdu do pracy przejechałem tylko 4 km, postanowiłem to nadrobić wieczorem. Na trasę wyruszyłem dopiero około 19, więc czasu nie było nie za wiele. Do tego praktycznie ciągle musiałem kręcić, bo każdy postój, choćby na fotkę, kończył się wściekłym atakiem chmary komarów.

Dystans: 21.07 km
Czas: 0:44:30
Vavg: 28.41 km/h
Vmax: 40.00 km/h
Tętno śr.: 136 (73%)
Tętno maks.: 160 (86%)
Przewyższenia: 68 m
Kadencja: 86
Temperatura: 22 ºC
Kalorie: 438 kcal
Wieczorkiem po okolicy - więcej ...

Praca #22 - dziś szkolenie

Dziś miałem szkolenie w Niepołomicach, więc nie jechałem do szkoły - zamiast prawie 30 km wyszły więc 4 km.

Dystans: 4.07 km
Czas: 0:10:28
Vavg: 23.33 km/h
Vmax: 32.16 km/h
Przewyższenia: 55 m
Temperatura: 25 ºC
Kalorie: 150 kcal
Praca #22 - dziś szkolenie - więcej ...
Praca #21

Praca #21

Dalej mamy piękną pogodę, więc nadal jeżdżę na rowerze.

Dystans: 27.16 km
Czas: 0:58:32
Vavg: 27.84 km/h
Vmax: 34.38 km/h
Przewyższenia: 34 m
Temperatura: 23 ºC
Kalorie: 936 kcal
Praca #21 - więcej ...
Praca #20

Praca #20

Kolejny piękny dzień i kolejny raz do pracy na rowerze. Tym razem na Peugeocie i wersji przez las:)

Dystans: 27.16 km
Czas: 0:58:19
Vavg: 27.94 km/h
Vmax: 36.36 km/h
Przewyższenia: 51 m
Temperatura: 26 ºC
Kalorie: 933 kcal
Praca #20 - więcej ...
Praca #19

Praca #19

Dziś kolejny wyjazd do pracy, tym razem lekko rozszerzony o wycieczkę do Nowego Brzeska z uczniami. Pogoda wręcz letnia, ciepło i słonecznie. 

Niestety w Nowym Brzesku zaliczyłem awarię, zeszło mi powietrze z tylnego koła i okazało się, że dętka puściła na łączeniu. Zamieniłem dętkę, ale potem nagle moje koło stało się jajowate. Nie jestem pewien co się stało, dojechałem jakoś do szkoły i próbowałem poprawić dętkę, trochę to pomogło ale dalej koło nie było idealnie…

Dystans: 45.18 km
Czas: 2:01:32
Vavg: 22.3 km/h
Vmax: 33.12 km/h
Przewyższenia: 122 m
Kadencja: 79
Temperatura: 25 ºC
Kalorie: 1455 kcal
Praca #19 - więcej ...
Wałem na szybko

Wałem na szybko

Po dłuższej przerwie bez roweru, w sobotni wieczór zdecydowałem się na szybką wycieczkę na wały Wisły. Przy okazji wypróbowywałem też moją kamerę sportową na rowerze w trybie Time Laps.

Dystans: 14.10 km
Czas: 0:31:15
Vavg: 27.07 km/h
Vmax: 37.22 km/h
Tętno śr.: 134 (72%)
Tętno maks.: 149 (80%)
Przewyższenia: 30 m
Kadencja: 88
Temperatura: 22 ºC
Kalorie: 330 kcal
Wałem na szybko - więcej ...

Do Podłęża na stacje PKP

Zapowiadał się kolejny tydzień bez roweru, bo po ulewnych deszczach w poprzednim tygodniu, w tym miałem jechać z uczniami na wycieczkę do Muszyny. Dzień przed wyjazdem pojechałem na stację PKP w Podłężu upewnić się jak kursują pociągi.

Dystans: 6.74 km
Czas: 0:16:59
Vavg: 23.81 km/h
Vmax: 29.97 km/h
Przewyższenia: 15 m
Temperatura: 18 ºC
Kalorie: 224 kcal
Do Podłęża na stacje PKP - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1335
Dystans: 47962.32 km
Czas: 94 d 12 g 55 m
Śr. prędkość: 21.14 km/h
Aktywności: 215
Dystans: 2950.66 km
Czas: 35 d 19 g 13 m
Śr. prędkość: 3.43 km/h
Punkty GOT: 2250
Punkty GSB: 627