Blog wycieczkowy Jasona

 

Na Jawor

Na Jawor

Trochę przymusowo brałem udziałem w kursie turystyki aktywnej dla nauczycieli. Kulminacją kursu była 4 dniowy szkolenia praktycznego - lokalizacja AMW Rewita Solina, czyli należący kiedyś do wojska ośrodek na Soliną w którym kiedyś odpoczywali m.in. Wojciech Jaruzelski, a później Lech Wałęsa. Ośrodek swoje najlepsza lata ma już za sobą, ale jako baza szkoleniowa konwencji wojskowej był doskonały. Zostaliśmy skoszarowani, przebrani w mundury i przez kolejne 4 dni mieliśmy działać podzieleni na dwa plutony:)

Drugiego dnia…

Dystans: 13.64 km
Czas: 4:39:51
Vavg: 2.92 km/h
Vmax: 11.22 km/h
Przewyższenia: 446 m
Temperatura: 25 ºC
Kalorie: 95 kcal
Na Jawor - więcej ...
Śnieżnica - rodzinnie

Śnieżnica - rodzinnie

Wybrałem się z córką, siostrzenicą i siostrami na Śnieżnicę (1006 m npm) w Beskidzie Wyspowym. Tempo jak dla 4 latków, ale oba maluchy po drobnym narzekaniu dały radę:)

Dystans: 7.31 km
Czas: 3:39:40
Vavg: 2 km/h
Vmax: 29.66 km/h
Przewyższenia: 342 m
Temperatura: 24 ºC
Śnieżnica - rodzinnie - więcej ...
Z córką na Cięcień

Z córką na Cięcień

Razem z moją 4 letnią córka wybraliśmy się na wycieczkę rodzinną organizowaną przez PTTK w Bochni. Na początek pojechaliśmy zwiedzać zamek w Dobczycach.

Potem udaliśmy się na Przełęcz Wierzbanowską, skąd niebieskim szlakiem wyszliśmy na Cięcień. Było to dość trudne i strome podejście, na dodatek moją córką lekko "ogryzły" buty i momentami musiałem ją nieść. Tuż przed szczytem udało się jednak opanować sytuację przy pomocy plastrów na odciski i dalej mała szła…

Dystans: 8.71 km
Czas: 3:41:21
Vavg: 2.36 km/h
Vmax: 6.90 km/h
Przewyższenia: 323 m
Kalorie: 4997 kcal
Z córką na Cięcień - więcej ...
Korona Bieszczadów: Stryb

Korona Bieszczadów: Stryb

Drugi dzień wycieczki w Bieszczady to niestety pogodowa katastrofa. Co prawda zaczęło się nie najgorzej, od przejażdżki kolejką wąskotorowa do Balnicy, ale po jakiś 20 minutach od wyruszenia na szlak zaczęło lać i przerwami lało w zasadzie cały czas.

Tego dnia zdobyliśmy Stryb 1011 m npm, a ze szczytu zeszliśmy do Roztok Górnych, trasa miała około 16,5 km, ale mi w pewnym momencie wyłączył się GPS, więc ślad jest dużo krótszy

Dystans: 16.50 km
Czas: 3:50:54
Vavg: 4.29 km/h
Vmax: 16.00 km/h
Tętno śr.: 116 (63%)
Tętno maks.: 147 (79%)
Przewyższenia: 496 m
Temperatura: 14 ºC
Kalorie: 1066 kcal
Korona Bieszczadów: Stryb - więcej ...
Korona Bieszczadów: Rabia Skała

Korona Bieszczadów: Rabia Skała

Kolejna wycieczka z PTTK Bochnia z cyklu "Zdobywamy Koronę Bieszczadów", tym razem mieliśmy zdobyć Rabią (Riabą) Skałę i Stryb. Niestety w ten weekend pogoda nas nie rozpieszczała, było deszczowo, wietrze i dość chłodno.

Pierwszego dnia po 5 godzinach w autobusie, wysiedliśmy w Wetlinie i ruszyliśmy na Rabią Skałę (1199 m npm.), po drodze zdobyliśmy Jawornik i Paprotną. Na szczycie postanowiłem iść jeszcze na trochę niższy, ale za widokowy wierzchołek po stronie słowackiej, nawet udało mi…

Dystans: 18.23 km
Czas: 5:19:25
Vavg: 3.42 km/h
Vmax: 146.31 km/h
Tętno śr.: 118 (63%)
Tętno maks.: 159 (86%)
Przewyższenia: 868 m
Temperatura: 16 ºC
Kalorie: 950 kcal
Korona Bieszczadów: Rabia Skała - więcej ...
Dolina Będkowska - rodzinnie

Dolina Będkowska - rodzinnie

Wycieczka piesza z córką i nie tylko do Doliny Będkowskiej.

Dystans: 5.78 km
Czas: 1:57:08
Vavg: 2.96 km/h
Vmax: 12.24 km/h
Przewyższenia: 146 m
Temperatura: 20 ºC
Kalorie: 2632 kcal
Dolina Będkowska - rodzinnie - więcej ...
Korona Bieszczadów: Dwernik Kamień

Korona Bieszczadów: Dwernik Kamień

Drugi dzień w Bieszczadach, tym razem mało znany szczyt Dwernik Kamień (Holica) - 1004 n mpm. Droga na szczyt dość monotonna, ale widoki z góry bardzo ładne.

Dystans: 9.48 km
Czas: 2:29:46
Vavg: 3.8 km/h
Vmax: 20.49 km/h
Tętno śr.: 111 (60%)
Tętno maks.: 158 (85%)
Przewyższenia: 555 m
Temperatura: 24 ºC
Kalorie: 585 kcal
Korona Bieszczadów: Dwernik Kamień - więcej ...
Korona Bieszczadów: Smerek

Korona Bieszczadów: Smerek

Kolejna wycieczka w Bieszczady w celu zdobywania Korony Bieszczadów. Tym razem na pierwszy ogień poszedł Smerek 1222 m npm na Połoninie Wetlińskiej.

Dystans: 15.66 km
Czas: 4:26:54
Vavg: 3.52 km/h
Vmax: 41.08 km/h
Tętno śr.: 106 (57%)
Tętno maks.: 137 (74%)
Przewyższenia: 693 m
Temperatura: 20 ºC
Kalorie: 1038 kcal
Korona Bieszczadów: Smerek - więcej ...
Lackowa 997 m npm

Lackowa 997 m npm

Wraz z siostrą postanowiłem zdobyć najwyższy szczyt Beskidu Niskiego czyli Lackową 997 m npm. Zdecydowaliśmy się na drogę szlakiem granicznym z Izb. Początek do przełęczy Beskid to dość łatwy odcinek, ale potem z każdym metrem robi się coraz trudniej. W pewnym momencie dochodzi do naprawdę sporej stromizny, która sprawiła nam spore problemy, teren był dość śliski, ciężko było znaleźć oparcie dla nóg - był to odcinek wręcz wspinaczkowy. Dalej jest już lepiej, choć dalej stromo…

Dystans: 12.32 km
Czas: 3:15:01
Vavg: 3.79 km/h
Vmax: 15.66 km/h
Tętno śr.: 102 (55%)
Tętno maks.: 139 (75%)
Przewyższenia: 418 m
Temperatura: 25 ºC
Kalorie: 890 kcal
Lackowa 997 m npm - więcej ...

Rajd Rodzinny dz. 2

Drugiego dnia rajdu zaplanowano bardzo trudną trasę na Luboń Wielki Percią Borkowskiego. Miałem poważne wątpliwości czy w ogóle wybierać się z Emilka na tą trasę, rok temu przeszedłem ją z siostrą i doskonale pamiętałem, że przelewek tam nie ma. Jednak zachęcony dobrą postawą Emilki pierwszego dnia zdecydowaliśmy, że jednak idziemy. 

Trasa od samego początku wiedzie mocno pod górę i wszystkie dzieci mocno się na niej męczyły, Emilka dodatkowo miała problemy na większych stromiznach i musiałem…

Dystans: 8.87 km
Czas: 3:41:13
Vavg: 2.41 km/h
Vmax: 7.51 km/h
Przewyższenia: 546 m
Temperatura: 20 ºC
Kalorie: 4991 kcal
Rajd Rodzinny dz. 2 - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1335
Dystans: 47962.32 km
Czas: 94 d 12 g 55 m
Śr. prędkość: 21.14 km/h
Aktywności: 215
Dystans: 2950.66 km
Czas: 35 d 19 g 13 m
Śr. prędkość: 3.43 km/h
Punkty GOT: 2250
Punkty GSB: 627