Blog wycieczkowy Jasona

 

Walentynkowe kręcenie

W sobotę 14 lutego przy pięknej słonecznej pogodzie wybrałem się na przejażdżkę rowerową z Krzyśkiem. Pętla nie była zbyt ciężka ani nie pokonywaliśmy jej w jakimś zawrotnym tempie, ale muszę przyznać, że trochę się zmęczyłem. Forma jak na luty może nie jest tragiczna, ale na pewno nie ma też rewelacji. Na domiar złego coś mi szwankuje pas do pomiaru tętna garmina i wtedy gdy najbardziej mnie interesuję ten wskaźnik to pulsometr pokazuje jakieś…

Dystans: 20.93 km
Czas: 0:58:51
Vavg: 21.34 km/h
Tętno śr.: 141 (76%)
Tętno maks.: 167 (90%)
Przewyższenia: 97 m
Temperatura: 9 ºC
Walentynkowe kręcenie - więcej ...
Styczniowy Czarny Staw

Styczniowy Czarny Staw

17 stycznia - piękna, słoneczna pogoda, na termometrze około 14 stopni, trochę co prawda wiało, ale i tak należało iść na rower. Na pierwszy wyjazd w 2015 roku wybrałem się szosówką nad Czarny Staw w Puszczy Niepołomickiej.

Dystans: 37.81 km
Czas: 1:26:00
Vavg: 26.38 km/h
Vmax: 67.20 km/h
Tętno śr.: 143 (77%)
Tętno maks.: 164 (88%)
Przewyższenia: 102 m
Temperatura: 13 ºC
Kalorie: 982 kcal
Styczniowy Czarny Staw - więcej ...
Łapczyca - Gierczyce - Zawada - Olchawa - Nowy Wiśnicz - Leksandrowa - Lipnica Murowana - Muchówka - Królówka - Olchawa - Zawada - Gierczyce - Łapczyca

Łapczyca - Gierczyce - Zawada - Olchawa - Nowy Wiśnicz - Leksandrowa - Lipnica Murowana - Muchówka - Królówka - Olchawa - Zawada - Gierczyce - Łapczyca

W dniu wyborów samorządowych, zagłosowałem, zawiozłem małą do babci do Łapczycy i ruszyłem na wycieczkę rowerową po górkach Pogórza Bocheńskiego. Pogodę na niedzielę zapowiadali kiepską, więc obawiałem się że jazdy na rowerze nic nie wyjdzie, ale na szczęście prognozy nie do końca się sprawdziły i mogłem trochę pojeździć.

Na trasę ruszyłem około 11:30, akurat zrobiło się trochę cieplej i zaczęło pojawiać się słońce. Na początek postanowiłem jechać na Czyżyczkę, sprawdzić w jakim stanie jest mój…

Dystans: 49.09 km
Czas: 2:40:09
Vavg: 18.39 km/h
Łapczyca - Gierczyce - Zawada - Olchawa - Nowy Wiśnicz - Leksandrowa - Lipnica Murowana - Muchówka - Królówka - Olchawa - Zawada - Gierczyce - Łapczyca - więcej ...
Niepołomice - Droga Królewska - Żubrostrada - Czarny Staw - szutrówkami przez Puszczę do Kłaja - Targowisko - Grodkowice - Brzezie - Cichawa - Krakuszowice - Zborczyce - Suchoraba - Zagórze - Staniątki - Niepołomice

Niepołomice - Droga Królewska - Żubrostrada - Czarny Staw - szutrówkami przez Puszczę do Kłaja - Targowisko - Grodkowice - Brzezie - Cichawa - Krakuszowice - Zborczyce - Suchoraba - Zagórze - Staniątki - Niepołomice

Miałem kilka pomysłów na dzisiejsze rowerowanie w końcu jednak do skutku doszedł wyjazd z Krzyśkiem nad Czarny Staw, w drodze powrotnej postanowiłem jednak trochę sobie wycieczkę wydłużyć i wybrałem się na górki po południowej stronie drogi 94.

Najpierw wpadłem na pomysł, że pojadę sobie na Kopiec Piłsudskiego do Lasku Wolskiego (jakieś 32 km w jedną stronę). Chciałem do tego pomysłu przekonać Krzyśka, ale on nie chciał. Samemu nie chciało mi się za bardzo jechać, szczególnie,…

Dystans: 54.26 km
Czas: 2:40:30
Vavg: 20.28 km/h
Niepołomice - Droga Królewska - Żubrostrada - Czarny Staw - szutrówkami przez Puszczę do Kłaja - Targowisko - Grodkowice - Brzezie - Cichawa - Krakuszowice - Zborczyce - Suchoraba - Zagórze - Staniątki - Niepołomice - więcej ...
Niepołomice - Wola Zabierzowska - Niepołomice

Niepołomice - Wola Zabierzowska - Niepołomice

W tym roku wiele razy jeździłem do pracy na rowerze. Pierwszy raz pojechałem 23 maja, a ostatni wyjazd przyda na dziś czyli na 4 listopada. W sumie 26 razy pojechałem w tym roku rowerem do pracy, zazwyczaj pokonywałem ten odcinek Drogą Królewską przez Puszczę Niepołomicką, czyli w jedną stronę miałem do przejechania jakieś 14 km. Czasem wybierałem inny wariant trasy np: najszybszy drogą 964, wariant wzdłuż Wisły, czy w końcu czasem zdarzało mi się wracać…

Dystans: 27.63 km
Czas: 1:09:14
Vavg: 23.95 km/h
Niepołomice - Wola Zabierzowska - Niepołomice - więcej ...
Łapczyca - Bochnia - Krzeczów - Gawłów - Majkowice - Cerekiew - Wrzępia - Strzelce Wielkie - Wrzępia - Okulice -  Ostrów Szlachecki - Gawłów - Krzyżanowice - Proszówki - Bochnia - Łapczyca - Chełm - Targowisko - Szarów - Staniątki - Niepołomice

Łapczyca - Bochnia - Krzeczów - Gawłów - Majkowice - Cerekiew - Wrzępia - Strzelce Wielkie - Wrzępia - Okulice - Ostrów Szlachecki - Gawłów - Krzyżanowice - Proszówki - Bochnia - Łapczyca - Chełm - Targowisko - Szarów - Staniątki - Niepołomice

Dziś miałem wrócić do Niepołomic na rowerze, a przy okazji zrobić sobie dłuższą przejażdżkę. Nie jeździłem od 14 października, przeszło 2 tygodnie, forma więc na pewno uciekła, mimo to planowałem dość ambitne warianty drogi. Pierwsza koncepcja była taka, żeby wjechać na Czyżyczkę a potem przez Sobolów, Niegowić, Suchorabę wrócić do domu. Trasa taka oznaczała sporo przewyższeń i dystans prawie 50 km, więc po dłuższych przemyśleniach stwierdziłem, że może być za ciężko. Opracowałem drugi, dłuższy ale…

Dystans: 77.60 km
Czas: 3:11:38
Vavg: 24.3 km/h
Łapczyca - Bochnia - Krzeczów - Gawłów - Majkowice - Cerekiew - Wrzępia - Strzelce Wielkie - Wrzępia - Okulice - Ostrów Szlachecki - Gawłów - Krzyżanowice - Proszówki - Bochnia - Łapczyca - Chełm - Targowisko - Szarów - Staniątki - Niepołomice - więcej ...
Leśniczówka Przyborów - Kłaj - Baczków - Gawłówek - Leśniczówka Przyborów

Leśniczówka Przyborów - Kłaj - Baczków - Gawłówek - Leśniczówka Przyborów

Dzień nauczyciela, dzień wolny od zajęć lekcyjnych, po porannej akademii i ślubowaniu klasy I, uczniowie poszli do domu. Ja też dziś znalazłem czas na małą wycieczkę po Puszczy Niepołomickiej - dziś bardzo terenowo, kilkoma ścieżkami, którymi jeszcze nie jeździłem.

Na początek przez Kobylą Głowę w kierunku Kłaja, przejeżdżam koło jednostki wojskowej i przed samym Kłajem odbijam w lewo. Jadę szutrową, dobrze utwardzoną drogą równoległą do asfaltu biegnącego wzdłuż ściany lasu od Kłaja do Stanisławic. W…

Dystans: 28.34 km
Czas: 1:17:04
Vavg: 22.06 km/h
Leśniczówka Przyborów - Kłaj - Baczków - Gawłówek - Leśniczówka Przyborów - więcej ...
Niepołomice - Puszcza Niepołomicka (Czarny Staw) - Niepołomice

Niepołomice - Puszcza Niepołomicka (Czarny Staw) - Niepołomice

Umówiłem się z Krzyśkiem na szosowy wyjazd do Puszczy Niepołomickiej. Krzysiek miał jechać moim Lapierre a ja na starym poczciwym Peugeocie. Później okazało się, że mają do nas dołączyć jeszcze Łukasz (na odcinek do Zabierzowa) i Szymek na cały wyjazd. Mieliśmy wyjechać o 14 bo miałem czas tylko do 16, niestety okazało się, że Łukasz gdzieś utknął i w rezultacie ruszyliśmy z Niepołomic dopiero o 14:35. Na Sitowcu musieliśmy jeszcze chwilę poczekać na Szymka i…

Dystans: 36.81 km
Czas: 1:20:00
Vavg: 27.61 km/h
Niepołomice - Puszcza Niepołomicka (Czarny Staw) - Niepołomice - więcej ...
Niepołomicka leśna ścieżka rowerowa 2 pętle

Niepołomicka leśna ścieżka rowerowa 2 pętle

Dziś zrobiłem sobie czasówkę po leśnej ścieżce rowerowej w Puszczy Niepołomickiej. Kiedyś dawno temu w 2009 roku przejechałem leśną ścieżkę rowerową na czas (jechałem crossem) zmierzone wtedy parametry jazdy to: dystans 6,68 km; czas 14:06; średnia 28,55 km/h; Vmax 37,44 km/h. Dziś postanowiłem ponownie zmierzyć się z tym dystansem, tym razem pojechałem rowerem górskim.

Z domu wyjechałem ul. Wrzosową wprost do Puszczy Niepołomickiej, przejechałem przez las w kierunku Staniątek, przeciąłem szosę i wyjechałem na Kozich…

Dystans: 16.56 km
Czas: 0:42:09
Vavg: 23.57 km/h
Niepołomicka leśna ścieżka rowerowa 2 pętle - więcej ...
Galicja Orient dz. 2 (Bolęcin)

Galicja Orient dz. 2 (Bolęcin)

Punkty: 22, 23, 26, 27, 25, 24, 21

Drugi dzień rywalizacji na Galicja Orient na trasie piknikowej był rywalizacją "o czapkę gruszek" - nawet sam organizator tak to określił. Medale rozdano po pierwszym dniu, klasyfikacja cyklu Galicja Trophy też już była zamknięta. My pierwszego dnia daliśmy z siebie wszystko, fakt że miałem zepsuty rower i musiałem całą trasę przejechać na twardych przełożenia spowodował, że średnie tętno wyszło mi aż 153, wieczorem po zawodach łapały mnie…

Dystans: 43.96 km
Czas: 2:41:42
Vavg: 16.31 km/h
Galicja Orient dz. 2 (Bolęcin) - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1335
Dystans: 47962.32 km
Czas: 94 d 12 g 55 m
Śr. prędkość: 21.14 km/h
Aktywności: 215
Dystans: 2950.66 km
Czas: 35 d 19 g 13 m
Śr. prędkość: 3.43 km/h
Punkty GOT: 2250
Punkty GSB: 627