Blog wycieczkowy Jasona

 

Zakopane - Głodówka

Zakopane - Głodówka

Wysiedliśmy z pociągu w Zakopanym skąd pojechaliśmy rowerami przez Poronin, Bukowinę Tatrzańską na Głodówkę, gdzie mieliśmy zaplanowany nocleg.

Pierwszego dnia byłem trochę w słabej formie, podjazd do Bukowiny pokazał, że jestem słaby. Potem podjazd na Głodówkę poszedł mi już trochę lepiej, choć niezbyt szybko.

Dystans: 18.12 km
Czas: 1:11:30
Vavg: 15.21 km/h
Vmax: 37.05 km/h
Przewyższenia: 393 m
Temperatura: 24 ºC
Kalorie: 840 kcal
Zakopane - Głodówka - więcej ...

Do Płaszowa

Wycieczkę rowerową dookoła Tatr rozpoczęliśmy dojazdem na stację PKP w Płaszowie, więc z samego rana w niedzielę wyruszyłem sprzed domu do Płaszowa.

Dystans: 19.77 km
Czas: 0:55:03
Vavg: 21.55 km/h
Vmax: 46.38 km/h
Przewyższenia: 87 m
Temperatura: 22 ºC
Kalorie: 662 kcal
Do Płaszowa - więcej ...

Tour de Pologne - etap 1 Kraków

Dystans: 64.65 km
Czas: 3:05:43
Vavg: 20.89 km/h
Vmax: 45.94 km/h
Tętno śr.: 136 (73%)
Tętno maks.: 167 (90%)
Przewyższenia: 293 m
Kalorie: 1739 kcal
Tour de Pologne - etap 1 Kraków - więcej ...

Praca #18

Dystans: 27.34 km
Czas: 0:57:13
Vavg: 28.67 km/h
Vmax: 33.36 km/h
Tętno śr.: 135 (73%)
Tętno maks.: 152 (82%)
Przewyższenia: 130 m
Kadencja: 86
Kalorie: 651 kcal
Praca #18 - więcej ...
Praca #17

Praca #17

W czwartek lało, więc do pracy na rowerze pojechałem dopiero w piątek. Rano popędziłem drogą główną, choć już nie tak szybko jak we środę. Z powrotem postanowiłem jechać przez wieś, ale niestety to była straszna pomyłka, ta droga nigdy nie była za rewelacyjna, ale ostatnio polepili ją jeszcze dodatkowo asfaltem z wiadra i w zasadzie nie nadaje się już kompletnie na szybką jazdę na szosie. Na Woli Batorskiej zjechałem ponownie na drogę główną,…

Dystans: 27.94 km
Czas: 0:59:08
Vavg: 28.35 km/h
Vmax: 38.99 km/h
Tętno śr.: 135 (73%)
Tętno maks.: 199 (107%)
Przewyższenia: 81 m
Kadencja: 84
Temperatura: 23 ºC
Kalorie: 639 kcal
Praca #17 - więcej ...
Praca #16

Praca #16

Środa, drugi raz w tygodniu do pracy na rowerze, tym razem trasa szybka - drogą główną 964. Do pracy cisnąłem naprawdę mocno, niestety na wjeździe do Zabierzowa, przebiłem koło. musiałem zmienić dętkę. Po tej przerwie dociągnałem do szkoły, średnia 32 km/h.

W drodze powrotnej odbierałem jeszcze "paczkę w Ruchu" w Zabierzowie Bocheńskim, więc wracałem również drogą główną, ale już znacznie wolniej.

Dystans: 25.85 km
Czas: 0:52:44
Vavg: 29.41 km/h
Vmax: 36.69 km/h
Tętno śr.: 140 (75%)
Tętno maks.: 205 (110%)
Przewyższenia: 42 m
Kadencja: 86
Temperatura: 22 ºC
Kalorie: 612 kcal
Praca #16 - więcej ...
Praca #15

Praca #15

Z początkiem tygodnia do pracy na rowerze, tym razem trasa standardowa przez las.

Dystans: 27.11 km
Czas: 0:56:27
Vavg: 28.81 km/h
Vmax: 35.01 km/h
Tętno śr.: 137 (74%)
Tętno maks.: 161 (87%)
Przewyższenia: 55 m
Kadencja: 88
Kalorie: 658 kcal
Praca #15 - więcej ...
Z córką na Bobrowe Rozlewisko

Z córką na Bobrowe Rozlewisko

Z żoną i córką wybrałem się na Bobrowe Rozlewisko do Zabierzowa Bocheńskiego.

Dystans: 21.44 km
Czas: 1:14:20
Vavg: 17.31 km/h
Vmax: 27.90 km/h
Przewyższenia: 42 m
Temperatura: 27 ºC
Kalorie: 547 kcal
Z córką na Bobrowe Rozlewisko - więcej ...
Praca #14

Praca #14

Do pracy, dziś starałem się nie przemęczać, bo na sobotę miałem zaplanowany wyjazd w Tatry. Jazda ponownie w konfiguracji, rano drogą główną, po południu przez las.

Dystans: 26.51 km
Czas: 0:54:19
Vavg: 29.28 km/h
Vmax: 35.55 km/h
Przewyższenia: 78 m
Kadencja: 88
Kalorie: 1007 kcal
Praca #14 - więcej ...
Praca #13

Praca #13

Kolejny raz do pracy, tym razem rano pojechałem drogą główną, poszło dość szybko ale nie jest to przyjemna droga. Z powrotem już normalnie przez las.

Dystans: 26.57 km
Czas: 0:55:36
Vavg: 28.67 km/h
Vmax: 34.59 km/h
Tętno śr.: 138 (74%)
Tętno maks.: 188 (101%)
Przewyższenia: 112 m
Kadencja: 86
Temperatura: 23 ºC
Kalorie: 593 kcal
Praca #13 - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1351
Dystans: 48497.27 km
Czas: 95 d 14 g 14 m
Śr. prędkość: 21.14 km/h
Aktywności: 229
Dystans: 3131.30 km
Czas: 38 d 00 g 13 m
Śr. prędkość: 3.43 km/h
Punkty GOT: 2276
Punkty GSB: 627