Blog wycieczkowy Jasona

 

Praca #21

Dystans: 26.45 km
Czas: 0:54:28
Vavg: 29.14 km/h
Vmax: 32.99 km/h
Tętno śr.: 146 (79%)
Tętno maks.: 166 (89%)
Przewyższenia: 71 m
Kadencja: 88
Kalorie: 682 kcal
Praca #21 - więcej ...

Praca #20

Dystans: 27.81 km
Czas: 0:58:25
Vavg: 28.56 km/h
Vmax: 33.07 km/h
Tętno śr.: 148 (80%)
Tętno maks.: 197 (106%)
Przewyższenia: 95 m
Kadencja: 86
Kalorie: 715 kcal
Praca #20 - więcej ...
Korno 2017 - Koszęcin

Korno 2017 - Koszęcin

Wziąłem udział w jedynych w tym roku dla zawodach na orientacje - "Korno" w Koszęcinie. Ostatecznie na trasie 50 km zająłem 7 miejsce, jechałem na luzie, bez treningu, więc w tym kontekście wynik nie jest zły, ale rok temu w końcu byłem 4 i do samego końca walczyłem o zwycięstwo, a dziś straciłem 28 minut do zwycięzcy.

Dystans: 51.76 km
Czas: 2:47:08
Vavg: 18.58 km/h
Vmax: 44.07 km/h
Przewyższenia: 141 m
Kalorie: 1489 kcal
Korno 2017 - Koszęcin - więcej ...

Praca #19

Dystans: 27.15 km
Czas: 0:56:53
Vavg: 28.64 km/h
Vmax: 32.59 km/h
Tętno śr.: 153 (82%)
Tętno maks.: 252 (135%)
Przewyższenia: 78 m
Kadencja: 87
Kalorie: 649 kcal
Praca #19 - więcej ...

Gliczarów terenowo, Ząb

Dystans: 39.52 km
Czas: 2:24:33
Vavg: 16.4 km/h
Vmax: 58.43 km/h
Tętno śr.: 126 (68%)
Tętno maks.: 157 (84%)
Przewyższenia: 765 m
Temperatura: 26 ºC
Kalorie: 1187 kcal
Gliczarów terenowo, Ząb - więcej ...

Do Leśnicy

Dystans: 21.72 km
Czas: 0:59:13
Vavg: 22.01 km/h
Vmax: 54.05 km/h
Przewyższenia: 270 m
Temperatura: 26 ºC
Kalorie: 901 kcal
Do Leśnicy - więcej ...

Biały Dunajec rodzinnie

Dystans: 9.52 km
Czas: 0:42:34
Vavg: 13.42 km/h
Vmax: 22.55 km/h
Przewyższenia: 55 m
Temperatura: 26 ºC
Kalorie: 255 kcal
Biały Dunajec rodzinnie - więcej ...

Powrót z Płaszowa

Wyprawę rowerową dookoła Tatr zakończyliśmy wieczorem powrotem do Niepołomic ze stacji PKP. Cały dzień było bardzo gorącą, w pociągu prawie się ugotowaliśmy, a droga do domu, mimo iż pokonywana około 19:00 dalej była dość ciężka, bo było bardzo gorąco. 

Około 20 dojechałem do domu, kończąc tym samym 3 dniową wycieczkę dookoła Tatr.

Dystans: 20.98 km
Czas: 0:55:53
Vavg: 22.53 km/h
Vmax: 34.08 km/h
Przewyższenia: 32 m
Temperatura: 30 ºC
Kalorie: 683 kcal
Powrót z Płaszowa - więcej ...
Habovka-Zakopane (przez Gubałówkę)

Habovka-Zakopane (przez Gubałówkę)

Ostatniego dnia wyprawy, mieliśmy dojechać do Zakopanego, skąd znów pociągiem mieliśmy wrócić do domu. Wczoraj jechało mi się dość dobrze i wyraźnie się rozkręciłem. Dziś bardzo sprawnie poszło mi na górkach do granicy, więc do Zakopanego postanowiłem pojechać jeszcze przez Gubałówkę, a reszta grupa już łatwiejszą drogą zmierzała na miejsce.

Podjazd na Gubałówkę w pełnym słońcu był dość trudnym doświadczeniem, ale satysfakcja z zaliczenia podjazdu była naprawdę spora. Z Gubałówki zjechałem do Zakopanego, dojechałem do…

Dystans: 47.57 km
Czas: 2:50:54
Vavg: 16.7 km/h
Vmax: 57.50 km/h
Przewyższenia: 769 m
Temperatura: 26 ºC
Kalorie: 1966 kcal
Habovka-Zakopane (przez Gubałówkę) - więcej ...
Głodówka-Habovka

Głodówka-Habovka

Drugiego dnia wyprawy dookoła Tatr żarty się skończyły. Do pokonania mieliśmy ponad 130 km i ponad 1500 metrów przewyższenia. Na początek przekroczyliśmy granicę w Łysej Polanie i wjechaliśmy na Słowację. 

Następnie czekał na podjazd pod przełęcz długi zjazd do miejscowości Zdziar i do Tatrzańskiej Kotliny, skąd zaczęliśmy mega długi pojazd, który na dobrze zakończył się dopiero w Strybskim Plesie. Po długi podjeździe nastąpił bardzo długi zjazd i tak mieliśmy w dół aż do Liptowskim Mikulasie.…

Dystans: 137.83 km
Czas: 6:57:39
Vavg: 19.8 km/h
Vmax: 60.38 km/h
Przewyższenia: 1667 m
Temperatura: 26 ºC
Kalorie: 5482 kcal
Głodówka-Habovka - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1351
Dystans: 48497.27 km
Czas: 95 d 14 g 14 m
Śr. prędkość: 21.14 km/h
Aktywności: 229
Dystans: 3131.30 km
Czas: 38 d 00 g 13 m
Śr. prędkość: 3.43 km/h
Punkty GOT: 2276
Punkty GSB: 627