Blog wycieczkowy Jasona

 

Do Bochni

Do Bochni

Dziś po raz pierwszy wyciągnąłem TREKA i postanowiłem zrobić wycieczkę przez Puszczę Niepołomicką do Bochni, przy okazji zamierzałem odwiedzić kilka cmentarze wojennych w dolinie Raby.

Zamierzałem ruszyć koło południa, po odstawieniu Małej na imprezę w "kulkach" i zrobieniu jeszcze kilku rzeczy. Niestety ledwo wyciągnąłem TREKA to wystąpił problem, brak powietrza w przednim kole, musiałem więc na szybkości wymienić dętkę - na szczęście miałem zapas. Na wstępie, więc jakieś 20 minut opóźnienia,…

Dystans: 60.61 km
Czas: 2:12:39
Vavg: 27.42 km/h
Vmax: 51.46 km/h
Tętno śr.: 141 (76%)
Tętno maks.: 171 (92%)
Przewyższenia: 342 m
Kadencja: 88
Temperatura: 24 ºC
Kalorie: 1368 kcal
Do Bochni - więcej ...

Zawieść Małą na imprezę

Pojechałem z zawieść Emilkę na urodziny, której jej kolega z przedszkola organizował w Galerii Bona. Do domu wróciłem trochę na około.

Dystans: 4.92 km
Czas: 0:15:52
Vavg: 18.61 km/h
Vmax: 39.39 km/h
Przewyższenia: 27 m
Temperatura: 21 ºC
Kalorie: 151 kcal
Zawieść Małą na imprezę - więcej ...
Praca #18, powrót po deszczu

Praca #18, powrót po deszczu

Na czwartek zapowiadali deszcz, ale rano była piękna pogoda, więc postanowiłem zaryzykować i pojechać rowerem. Jechało mi się całkiem dobrze, choć odczuwałem lekkie zmęczenie, mimo to udało mi się wykręcić czas trochę ponad 28 minut.

W południe pogoda drastycznie się pogorszyła, zrobiło się zimno i mocno padało, ale jak wyszedłem z pracy, to było już po deszczu i zaczęło się powoli ocieplać. Droga jednak była mokra i dodatkowo trochę wiało. Taka…

Dystans: 27.15 km
Czas: 0:58:42
Vavg: 27.75 km/h
Vmax: 36.30 km/h
Tętno śr.: 136 (73%)
Tętno maks.: 153 (82%)
Przewyższenia: 40 m
Kadencja: 91
Temperatura: 13 ºC
Kalorie: 662 kcal
Praca #18, powrót po deszczu - więcej ...

W poszukiwaniu kasku dla córki

Muszę kupić nowy kask rowerowy dla córki, bo ze starego wyrosła. Pojechaliśmy, więc wspólnie do sklepu przymierzyć dostępne kaski, niestety nie znaleźliśmy odpowiedniego, nowa dostawa ma być w poniedziałek. 

Do domu pojechaliśmy trochę okrężną drogą i w sumie wyszła wycieczka na przeszło 5 km.

Dystans: 5.65 km
Czas: 0:20:18
Vavg: 16.7 km/h
Vmax: 27.24 km/h
Przewyższenia: 15 m
Temperatura: 22 ºC
Kalorie: 152 kcal
W poszukiwaniu kasku dla córki - więcej ...
Praca #17

Praca #17

Rano było trochę pochmurnie, ale za to dużo cieplej niż zwykle. Jechało mi się całkiem dobrze i wykręciłem średnią prawie 30 km na godzinę, to chyba najlepszy mój przejazd w tym roku.

Po południu trochę wiało, pojechałem więc do lasu, znów jechałem całkiem niezłym tempem, ale jak tak sobie jechałem to wpadłem na pomysł, że sprawdzę czy w terenie są jeszcze znaki szlaku "Salina Cracoviensis" czyli szlaku solnego wyznaczonego w 2011 r. W roku 2012…

Dystans: 29.81 km
Czas: 1:02:46
Vavg: 28.5 km/h
Vmax: 37.79 km/h
Tętno śr.: 135 (73%)
Tętno maks.: 163 (88%)
Przewyższenia: 76 m
Kadencja: 88
Temperatura: 16 ºC
Kalorie: 683 kcal
Praca #17 - więcej ...
Praca #16

Praca #16

Mimo, że byłem jeszcze trochę obolały po sobotniej pieszej wycieczce w Pasmo Radziejowej, postanowiłem pojechać do pracy na rowerze. Rano ładnie ale chłodno, natomiast na południe zapowiadali burze. Burza faktycznie przeszła, ale koło południa, więc gdy wracałem do domu było już w miarę sucho. Postanowiłem wracać drogą wzdłuż Wisły, choć już nie po wale:).

Dystans: 30.01 km
Czas: 1:04:13
Vavg: 28.04 km/h
Vmax: 33.84 km/h
Tętno śr.: 132 (71%)
Tętno maks.: 152 (82%)
Przewyższenia: 31 m
Kadencja: 90
Temperatura: 20 ºC
Kalorie: 676 kcal
Praca #16 - więcej ...
Rodzinna wycieczka do Dąbrowy

Rodzinna wycieczka do Dąbrowy

W niedzielne popołudnie po raz kolejny pojechaliśmy na plac zabaw do Dąbrowy:)

Dystans: 14.42 km
Czas: 0:54:31
Vavg: 15.87 km/h
Vmax: 33.06 km/h
Przewyższenia: 75 m
Temperatura: 22 ºC
Kalorie: 390 kcal
Rodzinna wycieczka do Dąbrowy - więcej ...
Praca #15, powrót wałem

Praca #15, powrót wałem

Dziś po raz kolejny do pracy, rano słonecznie i chłodno (6 stopni). Na moją kierownicę powrócił Edge, więc dziś mogłem bez problemu kontrolować prędkość mojej jazdy i sumie zajechałem całkiem sprawnie w czasie 28 minut.

Po południu wyszedłem przed szkołę i patrzę nie wieje, no przynajmniej nie wieje jakoś mocno. Postanowiłem, więc na początek pojechać na wał, tam zrobiłem postój i kilka fotek, a potem pojechałem asfaltowym wałem w kierunku Flagi.…

Dystans: 32.68 km
Czas: 1:20:25
Vavg: 24.38 km/h
Vmax: 36.31 km/h
Tętno śr.: 129 (69%)
Tętno maks.: 158 (85%)
Przewyższenia: 191 m
Kadencja: 85
Temperatura: 16 ºC
Kalorie: 790 kcal
Praca #15, powrót wałem - więcej ...
Do kancelarii parafialnej po zaświadczenie - powrót Edga

Do kancelarii parafialnej po zaświadczenie - powrót Edga

Zaraz po obiedzie pojechałem do miasta, do kancelarii parafialnej załatwić zaświadczenie - ma być chrzestnym. Zaraz po powrocie z pracy czekały na mnie dwa paczki, w jednej były kolejne dwa numery z Legendarnymi Autami PRL od COBI, a w drugiej mój Edge 800, którego zgubiłem podczas sobotniej wycieczki w Beskid Niski.

W poniedziałek rano dostałem maila z pomocy technicznej Garmina z informacją, że ktoś moje urządzenie znalazł i chce mi oddać.…

Dystans: 2.00 km
Czas: 0:05:00
Vavg: 24 km/h
Vmax: 25.00 km/h
Temperatura: 20 ºC
Do kancelarii parafialnej po zaświadczenie - powrót Edga - więcej ...
Praca #14 + przedszkole:)

Praca #14 + przedszkole:)

Drugi raz z tym tygodniu do pracy, rano piękna pogoda, ale im jest bardziej słonecznie tym jest chłodniej, gdy wychodziłem na termometrze było 6 stopni. Dziś już miałem licznik zamontowany, więc starałem się cisnąć w miarę równym tempem, niezbyt szybko, ale na tyle równo, że dojechałem do pracy w czasie poniżej 29 minut. Podczas jazdy testowałem, też nowe ustawienie bloków, było gorzej, więc w pracy imbus i tym razem przestawiłem blok w drugą…

Dystans: 29.43 km
Czas: 1:08:45
Vavg: 25.68 km/h
Vmax: 35.17 km/h
Tętno śr.: 102 (55%)
Tętno maks.: 158 (85%)
Przewyższenia: 54 m
Temperatura: 16 ºC
Kalorie: 414 kcal
Praca #14 + przedszkole:) - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1351
Dystans: 48497.27 km
Czas: 95 d 14 g 14 m
Śr. prędkość: 21.14 km/h
Aktywności: 229
Dystans: 3131.30 km
Czas: 38 d 00 g 13 m
Śr. prędkość: 3.43 km/h
Punkty GOT: 2276
Punkty GSB: 627