Blog wycieczkowy Jasona

 

Praca #61

Praca #61

Nauczony wczorajszym doświadczeniem, postanowiłem przykręcić błotniki do Peugeota. Co prawda w czasie wakacji uszkodziłem jedno mocowanie, ale pomogłem sobie zipami i jakoś błotniki przytwierdziłem.

Dziś droga była w miarę sucha, więc się nie przydały, ale będą na przyszłość dopóki nie kupię błotników do Gianta. Dziś cisnąłem mocno w obie strony, rano bo byłem spóźniony, po południu do dobrze szło:) W obie strony czas poniżej 27 minut i czas łączny poniżej 54, już dawno tak mocno…

Dystans: 27.15 km
Czas: 0:53:29
Vavg: 30.46 km/h
Vmax: 34.89 km/h
Tętno śr.: 133 (72%)
Tętno maks.: 157 (84%)
Przewyższenia: 50 m
Kadencja: 90
Temperatura: 22 ºC
Kalorie: 588 kcal
Praca #61 - więcej ...
Praca #60

Praca #60

W poniedziałek było rozpoczęcie roku szkolnego, więc pojechałem samochodem. Wieczorem wyczyściłem Gianta po niedzielnej wycieczce i miałem nim jechać na drugi dzień do pracy. Jednak ja wstałem rano, to zauważyłem że jest mokro, musiało niedawno padać. Ponieważ nie mam jeszcze błotników do Gianta, to postanowiłem go nie brudzić i pojechać Peugeotem. Pojechałem przez las i niestety to był błąd, bo o ile drogi w zasadzie już obeschły, to te w lesie były bardzo…

Dystans: 27.20 km
Czas: 0:55:38
Vavg: 29.33 km/h
Vmax: 36.27 km/h
Tętno śr.: 131 (71%)
Tętno maks.: 151 (81%)
Przewyższenia: 27 m
Kadencja: 93
Temperatura: 12 ºC
Kalorie: 587 kcal
Praca #60 - więcej ...
Góra Chełm, Działek, Poręba

Góra Chełm, Działek, Poręba

Zgodnie z planem wstałem rano, wsiadłem w samochód i pojechałem do Myślenic. Po około 45 minut jazdy dojechałem na Zarabie, zaparkowałem samochód i ruszyłem pod górę na Chełm. Była godzina 8:40 i niestety było dość chłodno, na dodatek podjazd rozpoczął się zaledwie 700 metrów od samochodu, więc rozpocząłem wspinaczkę, niemal całkiem bez rozgrzewki.

Podjeżdżałem dość wolno na lekkich przełożeniach, starałem się nie szarpać, wiedząc że muszę jechać pod górę przez prawie…

Dystans: 30.28 km
Czas: 1:33:10
Vavg: 19.5 km/h
Vmax: 50.49 km/h
Tętno śr.: 136 (73%)
Tętno maks.: 170 (91%)
Przewyższenia: 524 m
Temperatura: 18 ºC
Kalorie: 829 kcal
Góra Chełm, Działek, Poręba - więcej ...
Uzupełnić WTR

Uzupełnić WTR

Dziś rodzinnie z córką zdobywałem Śnieżnice (1006 m npm) w Beskidzie Wyspowym. Mimo jednak drobnego zmęczenia postanowiłem wieczorem jeszcze się przejechać na Giancie i przy okazji zaliczyć brakujący mi odcinek WTR od mostu w Grabiu do SP w Podgrabiu. 

Na początek pojechałem pod kopiec, chciałem sprawdzić lekkie przełożenia, niestety na tak krótkim podjeździe nie bardzo się, więc wpadłem na pewien pomysł, ale o tym później. Potem pojechałem przez strefę przemysłową i Podgrabie do granic Gminy…

Dystans: 14.15 km
Czas: 0:33:15
Vavg: 25.53 km/h
Vmax: 38.48 km/h
Tętno śr.: 136 (73%)
Tętno maks.: 157 (84%)
Przewyższenia: 36 m
Temperatura: 22 ºC
Kalorie: 350 kcal
Uzupełnić WTR - więcej ...
Praca #59

Praca #59

Dziś miałem jechać do pracy Giantem, przykręciłem nawet w tym celu ponownie bagażnik do tego roweru. Niestety gdy już miałem wyjeżdżać to zaczęło kropić, musiałem się na szybkości przepakować do wodoodpornej sakwy i ubrać na deszcz, zdecydowałem też, że w tej sytuacji pojadę jednak Peugeotem. Co prawda planuję, że to właśnie Giant ma być rowerem na gorsze warunki pogodowe, ale do tego celu muszę go jeszcze wyposażyć w pełne błotniki.

Dziś rano dość nieoczekiwanie było…

Dystans: 27.13 km
Czas: 0:57:45
Vavg: 28.19 km/h
Vmax: 33.98 km/h
Tętno śr.: 130 (70%)
Tętno maks.: 143 (77%)
Przewyższenia: 122 m
Kadencja: 91
Temperatura: 17 ºC
Kalorie: 604 kcal
Praca #59 - więcej ...

Szkolenie RODO

Po pracy musiałem jeszcze jechać na szkolenie RODO, więc nabiłem jeszcze kilka dodatkowych kilometrów do miasta i z powrotem.

Dystans: 2.82 km
Czas: 0:07:55
Vavg: 21.37 km/h
Vmax: 29.14 km/h
Przewyższenia: 24 m
Kadencja: 80
Temperatura: 24 ºC
Kalorie: 102 kcal
Szkolenie RODO - więcej ...
Praca #58

Praca #58

Dziś pojechałem na Peugeocie i tym razem dość mocno zarówno rano jak i po południu, wolniej jechałem tylko przez miasto. Rano już niestety chłodno, wyraźnie widać, że zbliża się jesień i chyba rano na krótko już nie pojadę. Po południu całkiem ciepło i takiej temperaturze jedzie się dużo lepiej.

Dystans: 27.12 km
Czas: 0:54:38
Vavg: 29.78 km/h
Vmax: 34.63 km/h
Tętno śr.: 135 (73%)
Tętno maks.: 151 (81%)
Przewyższenia: 67 m
Kadencja: 89
Temperatura: 22 ºC
Kalorie: 613 kcal
Praca #58 - więcej ...
Praca #57

Praca #57

Znów do pracy, ale tym razem na Peugeocie. Rano strasznie zimno (jak na lato oczywiście) około 10 stopni, ciężko się jedzie w takich warunkach, trzeba się już mocniej ubrać i ciężko się wkręcić na odpowiednie obroty. Mimo, że nie jechałem za mocno, to wykręciłem czas w okolicy tych lepszych na Giancie.

Z powrotem już na krótko, było znacznie cieplej, wrzuciłem więc twarde przełożenie i jazda. Poszło dość gładko i szybko -…

Dystans: 27.10 km
Czas: 0:55:04
Vavg: 29.53 km/h
Vmax: 35.72 km/h
Tętno śr.: 134 (72%)
Tętno maks.: 157 (84%)
Przewyższenia: 85 m
Kadencja: 77
Temperatura: 22 ºC
Kalorie: 599 kcal
Praca #57 - więcej ...
Praca #56

Praca #56

Po raz 56 raz do pracy w tym roku. Dziś rano było wyjątkowo zimno, około 10-11 stopni, musiałem się cieplej ubrać a i tak odczuwałem chłód. Dziś jechało mi się wyjątkowo kiepsko, coś ostatnio nie czuję się najlepiej, co niestety przełożyło się na brak mocy i kiepski czas przejazdu. Mimo słabości, jakoś nie mogę się nauczyć, że Giant to nie szosówka i próbuje kręcić w tempie jak na szosie - dziś oczywiście nie…

Dystans: 27.22 km
Czas: 0:59:43
Vavg: 27.35 km/h
Vmax: 32.67 km/h
Przewyższenia: 113 m
Temperatura: 18 ºC
Kalorie: 961 kcal
Praca #56 - więcej ...
Na trasę 1008

Na trasę 1008

Weekend i oczywiście leje, więc zamiast spędzać czas na świeżym powietrzu, to spędziłem go przed komputerem dorabiając nowe funkcjonalności do naszej szkolnej Stravy:) i przy okazji obserwowałem jak mój kolega radzi sobie na trasie maratonu Bałtyk-Bieszczady Tour. Maraton wystartował w piątek wieczorem ze Świnoujścia, zawodnicy mają pokonać 1008 kilometrów i najpóźniej w poniedziałek o 20 zameldować się w Ustrzykach Górnych.

Mój kolega wystartował mniej więcej o 22 w piątek, dwóch innych kolegów jechało po trasie…

Dystans: 28.45 km
Czas: 1:08:30
Vavg: 24.92 km/h
Vmax: 40.05 km/h
Tętno śr.: 147 (79%)
Tętno maks.: 176 (95%)
Przewyższenia: 136 m
Temperatura: 12 ºC
Kalorie: 677 kcal
Na trasę 1008 - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1335
Dystans: 47962.32 km
Czas: 94 d 12 g 55 m
Śr. prędkość: 21.14 km/h
Aktywności: 215
Dystans: 2950.66 km
Czas: 35 d 19 g 13 m
Śr. prędkość: 3.43 km/h
Punkty GOT: 2250
Punkty GSB: 627