Blog wycieczkowy Jasona

 

Do Lipnicy Murowanej przez Leszczynę

Do Lipnicy Murowanej przez Leszczynę

Do Lipnicy Murowanej miałem jechać w niedzielę palmową, z wiadomych przyczyn nie pojechałem, więc jak już w końcu wolno to postanowiłem to nadrobić.

Na wycieczkę ruszyłem w Łapczycy. Na początek na Czyżyczkę pod cmentarz wojenny 336, wjechałem, ale niestety mocy nie ma. Potem w dół do Zawady i znów pod górę do Woli Nieszkowskiej, gdzie zdecydowałem się wjechać na Wichraż pod cmentarz wojenny. To byłe mega ciężki podjazd, już pod Wolę Nieszkowską mocno się zmęczyłem,…

Dystans: 53.94 km
Czas: 2:58:07
Vavg: 18.17 km/h
Vmax: 63.51 km/h
Przewyższenia: 1029 m
Kadencja: 74
Temperatura: 16 ºC
Kalorie: 2398 kcal
Do Lipnicy Murowanej przez Leszczynę - więcej ...
Puszcza

Puszcza

Przy pięknej pogodzie po Puszczy Niepołomickiej. Było słonecznie i bardzo ciepło, co prawda w drodze powrotnej trochę mi zawiewało, ale nie zbyt mocno.

Dystans: 47.12 km
Czas: 1:45:37
Vavg: 26.77 km/h
Vmax: 38.85 km/h
Przewyższenia: 90 m
Kadencja: 88
Temperatura: 20 ºC
Kalorie: 1605 kcal
Puszcza - więcej ...
Chorągwica - rekreacyjnie

Chorągwica - rekreacyjnie

Dziś treningowo ma Chorągwicę, czyli na najwyższe wzniesienie Pogórza Wielickiego. 

Co prawda wybrałem chyba najłatwiejszą możliwą trasę na szczyt, ale i tak się dość mocno zmęczyłem. Na początek pojechałem do Wieliczki, najkrótszą drogą, czyli szosą 964, nie było najgorzej, choć nie jest to przyjemna jazda. Po drodze kilka górek, ale było też wiatrem, więc poszło w miarę sprawnie.

Początkowo chciałem jechać na rynek w Wieliczce, i stamtąd brukowaną ulicą Kopernika podjechać do Rożnowej i dalej…

Dystans: 34.03 km
Czas: 1:38:03
Vavg: 20.82 km/h
Vmax: 53.00 km/h
Przewyższenia: 457 m
Kadencja: 83
Kalorie: 1386 kcal
Chorągwica - rekreacyjnie - więcej ...
Praca #2e

Praca #2e

Znów musiałem pojechać do pracy i znów wybrałem się rowerem. Do pracy niestety musiałem jechać pod wiatr, więc było dość ciężko. W drodze powrotnej było znacznie lepiej i dużo szybciej.

Dystans: 30.26 km
Czas: 1:13:49
Vavg: 24.6 km/h
Vmax: 31.91 km/h
Przewyższenia: 73 m
Kadencja: 89
Temperatura: 14 ºC
Kalorie: 1009 kcal
Praca #2e - więcej ...
Praca w czasie pandemii

Praca w czasie pandemii

Musiałem jechać do pracy, a że pogoda była piękna to pojechałem rowerem.

Dystans: 30.65 km
Czas: 1:10:42
Vavg: 26.01 km/h
Vmax: 32.50 km/h
Przewyższenia: 91 m
Kadencja: 88
Temperatura: 19 ºC
Kalorie: 1065 kcal
Praca w czasie pandemii - więcej ...
Nad Czarny Staw

Nad Czarny Staw

Za oknami wiosna i koronawirus, pogoda zachęca do wyjścia, wirus wręcz przeciwnie. Jednak po kilku dniach spędzonych przed komputerem musiałem się wreszcie ruszyć, wziąłem rower i pojechałem do Puszczy.

Ostatecznie dojechałem nad Czarny Staw, gdzie zrobiłem mały odpoczynek i następnie praktycznie tą samą drogą wróciłem do domu.

W lesie było sporo ludzi, parking pod leśniczówką Przyborów pełny, ludzie jeżdżą, spacerują, atmosfera pikniku na całego - to chyba nie do końca dobrze w obecnej sytuacji, może…

Dystans: 33.11 km
Czas: 1:17:58
Vavg: 25.48 km/h
Vmax: 33.32 km/h
Przewyższenia: 57 m
Kadencja: 83
Temperatura: 18 ºC
Kalorie: 1097 kcal
Nad Czarny Staw - więcej ...
Po okolicy

Po okolicy

Dziś wycieczka w cieniu koronawirusa, miasto puste, ludzi na ulicach niewielu, że było słonecznie, choć już nie do końca ciepło.

Przez szybę widać wiosnę pełną parą, ale na zewnątrz już tak pięknie nie było. Co prawda stojąc w słońcu było naprawdę przyjemnie, ale jadąc na rowerze pod wiatr już było zimno.

Na początek pojechałem do Podłęża na stacje PKP i od razu poczułem, że lekko wieje, choć jak się potem okazało, jechałem w wiatrem. Następnie…

Dystans: 16.39 km
Czas: 0:45:30
Vavg: 21.61 km/h
Vmax: 27.69 km/h
Przewyższenia: 52 m
Kadencja: 85
Temperatura: 6 ºC
Kalorie: 526 kcal
Po okolicy - więcej ...
Pierwsze górki w sezonie

Pierwsze górki w sezonie

W niedzielne przedpołudnie było dość pochmurno, ale na pierwszy rzut oka w miarę ciepło i bezwietrznie. Postanowiłem wybrać się więc na małą wycieczkę po okolicy.

Jak się jednak okazało nie było tak całkiem bezwietrznie i jak ruszyłem w kierunku Staniątek to miałem centralnie pod wiatr. Dziś postanowiłem się zmierzyć z kilkoma okolicznymi górkami. Co prawda miała to być jazda na całkowitym luzie (bo kolana na więcej nie pozwalają), ale i tak nasze pagórki mocno mnie…

Dystans: 20.41 km
Czas: 0:56:42
Vavg: 21.6 km/h
Vmax: 58.68 km/h
Przewyższenia: 199 m
Kadencja: 85
Temperatura: 8 ºC
Kalorie: 762 kcal
Pierwsze górki w sezonie - więcej ...
Z wiatrem i pod wiatr

Z wiatrem i pod wiatr

Niedzielna wycieczka po wale. Początkowo jechało mi się doskonale, bo miałem z wiatrem i tym sposobem dojechałem aż na Łaźnie w Zabierzowie Bocheńskim.

Niestety potem trzeba było wrócić do domu i niestety było pod wiatr. Gdy dojechałem do domu byłem potwornie zmęczony, wyraźnie widać, że forma jest jeszcze kiepska.

Dystans: 23.83 km
Czas: 1:02:24
Vavg: 22.91 km/h
Vmax: 32.49 km/h
Przewyższenia: 36 m
Kadencja: 90
Kalorie: 756 kcal
Z wiatrem i pod wiatr - więcej ...
Znowu po wale.

Znowu po wale.

Kolejny w miarę słoneczny weekend, choć nie było tak ciepło jak 12 stycznia. Mimo to postanowiłem się przejechać, po trasie mniej więcej takiej jak ostatnio. Dziś jednak było chłodniej i bardziej zmarzłem.

Dystans: 15.68 km
Czas: 0:40:53
Vavg: 23.01 km/h
Vmax: 34.35 km/h
Tętno śr.: 140 (75%)
Tętno maks.: 188 (101%)
Przewyższenia: 32 m
Kadencja: 90
Temperatura: 3 ºC
Kalorie: 438 kcal
Znowu po wale. - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1351
Dystans: 48497.27 km
Czas: 95 d 14 g 14 m
Śr. prędkość: 21.14 km/h
Aktywności: 229
Dystans: 3131.30 km
Czas: 38 d 00 g 13 m
Śr. prędkość: 3.43 km/h
Punkty GOT: 2276
Punkty GSB: 627