Blog wycieczkowy Jasona

 

Trening do Chełmu powrót przez Górny Gościniec

Dziś w końcu była ładna pogoda, więc ledwo wróciłem z pracy to wskoczyłem na rower i pojechałem do Chełmu. Jechałem średnim tempem bez jakiś szaleństw pod górkę ale wyjechałem na wzgórze w kierunku bez najmniejszych problemów. Dalej jazda pod kościół w Chełmie i za kościołem w dół do plaży na Rabie:) Tu kawałek jazdy terenowej na brzeg rzeki, pełno mułu naniesionego przez wodę przy wysokich stanach Raby. Błoto z tego miejsca gubiłem jeszcze…

Dystans: 12.62 km
Czas: 0:40:00
Vavg: 18.93 km/h
Vmax: 65.20 km/h
Temperatura: 15 ºC
Trening do Chełmu powrót przez Górny Gościniec - więcej ...

Jeszcze nie wyjechałem a już deszcz:(

Po długiej przerwie chciałem dziś przynajmniej przejechać się do Chełmu, ale ledwo wyciągnąłem rower z garażu pojawiły się krople deszczu. Stwierdziłem jednak że jadę. Deszcz zaczynał padać coraz mocniej więc jedynie podjechałem górkę w kierunku Chełmu - jakieś 2,5 km od domu i szybki nawrót. Jak dojechałem do domy już mocno siąpiło, za 10 minut zaczęło lać na całego:(

Dystans: 5.16 km
Czas: 2:49:27
Vavg: 1.83 km/h
Vmax: 47.14 km/h
Temperatura: 14 ºC
Jeszcze nie wyjechałem a już deszcz:( - więcej ...
Do Tyńca i na Kopiec Kraka

Do Tyńca i na Kopiec Kraka

Wycieczka z żoną do Tyńca i w drodze powrotnej na kopiec Kraka:) Wyruszyliśmy z parkingu pod Galerią PLAZA ścieżką rowerową - trasa wiślaną wiodącą brzegiem Wisły do klasztoru w Tyńcu. Na miejscu krótki odpoczynek powiązany z małym jedzonkiem i jazda z powrotem. W drodze powrotnej odbiliśmy jeszcze na kopiec Kraka znajdujący się na wzgórzu Lasoty w dzielnicy Podgórze, jest tam piękny widok na Kraków oraz na miejscowości w stronę Wieliczki i Niepołomic. Pogoda…

Dystans: 44.05 km
Czas: 2:52:48
Vavg: 15.3 km/h
Vmax: 36.70 km/h
Temperatura: 28 ºC
Do Tyńca i na Kopiec Kraka - więcej ...

Do Niepołomic jak to brzmi:)

Zrobiłem wycieczkę do Niepołomic w odwiedziny do rodziców, dziwnie mi to trochę brzmi "wycieczka do Niepołomic" ciągle jeszcze mi się wydaję, że jestem z Niepołomic i że startuję z Niepołomic a tu proszę musiałem przejechać 18,5 km żeby dojechać do Niepołomic:)

Dystans: 36.47 km
Czas: 1:32:00
Vavg: 23.78 km/h
Vmax: 55.00 km/h
Temperatura: 25 ºC
Do Niepołomic jak to brzmi:) - więcej ...

Do Bochni na zakupy

Postanowiłem wykorzystać rower jako środek transportu i pojechałem na zakupy do Bochni. Po drodze podjechałem sobie ścieżką spacerową pod wzgórze Uzbornia u którego podnóża hitlerowcy rozstrzelali w czasie II wojny kilkudziesięciu mieszkańców Bochni i okolic.

Dystans: 15.87 km
Czas: 0:54:00
Vavg: 17.63 km/h
Vmax: 57.40 km/h
Temperatura: 20 ºC
Do Bochni na zakupy - więcej ...
Ojcowski Park Narodowy

Ojcowski Park Narodowy

Wycieczka po OPN - poniżej trasa w dużej mierze rysowana bo GPS zapisał ją tylko od połowy:( Mimo katastrofalnej formy podczas wycieczki do Lipnicy Murowej postanowiłem, że w ostatnim tygodniu urlopu muszę zaliczyć jakiś ciekawy wyjazd, więc pojechałem do OPN. Ponieważ odwoziłem żonę do pracy to na miejscu startu - w Korzkwi pod zamkiem byłem już o 7:30. Rozłożyłem sprzęt i około 7:45 ruszyłem na trasę, najpierw do Hamerni na szlak Doliny Prądnika.…

Dystans: 67.45 km
Czas: 3:57:56
Vavg: 17.01 km/h
Vmax: 56.90 km/h
Temperatura: 22 ºC
Ojcowski Park Narodowy - więcej ...
Do Lipnicy Murowanej

Do Lipnicy Murowanej

Wczasy all inclusive szkodzą zdrowiu, przez dwa tygodnie byłem na Krecie wróciłem 5 kilo cięższy i kompletnie bez formy o czym dziś niestety boleśnie się przekonałem. Miała być wycieczka do Czchowa a skończyło się na zwiedzaniu po raz kolejny Lipnicy Murowanej i w drodze powrotnej Nowego Wiśnicza przyjechałem ledwo żywy a i tak to że przejechałem aż tyle uważam za sukces bo mega kryzys miałem już na 8 kilometrze:( Trzeba szybko się wziąć…

Dystans: 42.60 km
Czas: 2:18:50
Vavg: 18.41 km/h
Vmax: 65.50 km/h
Temperatura: 30 ºC
Do Lipnicy Murowanej - więcej ...
Rodzinnie do Chełmu

Rodzinnie do Chełmu

Oj dawno nie jeździłem 2 tygodniowe wczasy na Krecie minęły leniwie i bez roweru, bo niestety w tej górzystej okolicy można było wypożyczyć wszystko oprócz roweru:(

Dziś bardzo krótka przejażdżka z siostrą mojej żony i synem kuzyna - żona była niestety nie formie i została w domu:) Tempo takie jak najwolniejszego uczestnika wycieczki (8 letniego chłopca)

Dystans: 8.80 km
Czas: 0:39:35
Vavg: 13.34 km/h
Vmax: 46.70 km/h
Temperatura: 30 ºC
Rodzinnie do Chełmu - więcej ...
Z żoną do Bochni na lody:)

Z żoną do Bochni na lody:)

Wycieczka z żoną do Bochni na lody - tempo wolne, ale żona dała rady prawie pod każdy podjazd tylko wyjazd z Łapczycy na Górny Gościniec już tradycyjnie okazał się za trudny:) Jak jednak widać na profilu trasy podjazd pod Górny Gościniec od drogi nr 4 jest dość ciężki a nachylenie miejscami sięga 7%. Ja tym razem nie jechałem pod górę własnym tempem, tylko zacząłem tempem żony - mobilizując ją do jazdy, żeby nie…

Dystans: 12.77 km
Czas: 0:51:35
Vavg: 14.85 km/h
Vmax: 66.50 km/h
Temperatura: 26 ºC
Z żoną do Bochni na lody:) - więcej ...
Czyżyczka - Wola Nieszkowska - Zonia

Czyżyczka - Wola Nieszkowska - Zonia

Wycieczka z podjazdami pod Czyżyczkę (365 m npm) - Wolę Nieszkowską (stacja narciarska - 335 m npm) i Zonię (408 m npm).

Ostatnio kompletnie nie mam motywacji do jazdy - zwyczajnie mi się nie chcę jeździć co niestety odbija się wyraźnie na mojej formie. Po tygodniowej przerwie od jeżdżenia w końcu postanowiłem przejechać planowaną od dawna górską rundę. Ruszyłem z domu w kierunku podjazdu na Czyżyczkę - to ta sama…

Dystans: 30.27 km
Czas: 1:23:06
Vavg: 21.86 km/h
Vmax: 56.40 km/h
Temperatura: 25 ºC
Czyżyczka - Wola Nieszkowska - Zonia - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1335
Dystans: 47962.32 km
Czas: 94 d 12 g 55 m
Śr. prędkość: 21.14 km/h
Aktywności: 215
Dystans: 2950.66 km
Czas: 35 d 19 g 13 m
Śr. prędkość: 3.43 km/h
Punkty GOT: 2250
Punkty GSB: 627