Blog wycieczkowy Jasona

 

Aktywności: 126
Dystans: 2509.38 km
Czas: 260:40:31
Vavg: 9.63 km/h
Vmax: 66.50 km/h
Przewyższenia: 20628 m
Kalorie: 67714 kcal
Średnio na aktywność: 19.92 km

Na dzień dziecka do Elizy

Całą rodziną wybraliśmy do Podłęża z prezentem do mojej małej siostrzenicy z prezentem na dzień dziecka.

Dystans: 8.65 km
Czas: 0:29:29
Vavg: 17.6 km/h
Vmax: 23.73 km/h
Przewyższenia: 22 m
Temperatura: 28 ºC
Kalorie: 231 kcal
Na dzień dziecka do Elizy - więcej ...

Rajd Rodzinny dz. 2

Drugiego dnia rajdu zaplanowano bardzo trudną trasę na Luboń Wielki Percią Borkowskiego. Miałem poważne wątpliwości czy w ogóle wybierać się z Emilka na tą trasę, rok temu przeszedłem ją z siostrą i doskonale pamiętałem, że przelewek tam nie ma. Jednak zachęcony dobrą postawą Emilki pierwszego dnia zdecydowaliśmy, że jednak idziemy. 

Trasa od samego początku wiedzie mocno pod górę i wszystkie dzieci mocno się na niej męczyły, Emilka dodatkowo miała problemy na większych stromiznach i musiałem…

Dystans: 8.87 km
Czas: 3:41:13
Vavg: 2.41 km/h
Vmax: 7.51 km/h
Przewyższenia: 546 m
Temperatura: 20 ºC
Kalorie: 4991 kcal
Rajd Rodzinny dz. 2 - więcej ...

Rajd Rodzinny dz. 1

Podobnie jak rok temu wybrałem się z żoną i córką na Rajd Rodzinny organizowany przez PTTK Bochnia. W tym roku wyzwanie było większe, bo mała musiała całą trasę pokonać samodzielnie na nogach:)

Pierwszego dnia trasa prowadziła z Obindowej do schroniska na Starych Wierchach, potem do schroniska na Maciejowej i zejście do Rabki Słone szlakiem czarnym. Emilka poradziła sobie wzorowo, co prawda na podejściach trochę marudziła, ale w sumie dała sobie radę bez większych problemów.

Dystans: 9.10 km
Czas: 3:46:32
Vavg: 2.41 km/h
Vmax: 16.02 km/h
Przewyższenia: 284 m
Temperatura: 15 ºC
Kalorie: 5099 kcal
Rajd Rodzinny dz. 1 - więcej ...

Rodzinnie do Zalipia

Z żoną i córką wybraliśmy się na rodzinną wycieczkę rowerową do malowanej wsi Zalipie. Do Opatowca pojechaliśmy samochodem, następnie promem przepłynęliśmy Wisłę w miejscu ujścia do niej Dunajca, a potem urządziliśmy sobie wycieczkę rowerową po okolicy. Naszym celem było Zalipie, gdzie pooglądaliśmy pomalowane domki, odpoczęliśmy pod "Domem Malarek", a następnie wróciliśmy do Opatowca.

Po drodze odwiedziłem jeszcze cmentarze wojenne z okresu I wojny w Gręboszowie i Ujściu Jezuickim.

Dystans: 24.25 km
Czas: 1:42:50
Vavg: 14.15 km/h
Vmax: 24.63 km/h
Tętno śr.: 91 (49%)
Tętno maks.: 143 (77%)
Przewyższenia: 36 m
Temperatura: 28 ºC
Kalorie: 409 kcal
Rodzinnie do Zalipia - więcej ...
Rodzinna wycieczka do Dąbrowy

Rodzinna wycieczka do Dąbrowy

W niedzielne popołudnie po raz kolejny pojechaliśmy na plac zabaw do Dąbrowy:)

Dystans: 14.42 km
Czas: 0:54:31
Vavg: 15.87 km/h
Vmax: 33.06 km/h
Przewyższenia: 75 m
Temperatura: 22 ºC
Kalorie: 390 kcal
Rodzinna wycieczka do Dąbrowy - więcej ...
Z żoną i córką do McDonalda

Z żoną i córką do McDonalda

Na dzisiejszą niedzielę mieliśmy zaplanowaną wycieczkę rowerową do McDonalda. Ja przy okazji postanowiłem wykorzystać tą wycieczkę do dalszego testowania rowerowych możliwości mojego Oregona. Na początek pojechaliśmy podobnie jak przed tygodniem na Staniątki przez las i dalej do Dąbrowy, potem zjechaliśmy do drogi 75 w Szarowie, odbiliśmy na Kłaj i po przejechaniu 12 km dojechaliśmy do McDonalda przy autostradzie w Stanisławicach.

Na miejscu oczywiście dłuższa przerwa, na…

Dystans: 30.92 km
Czas: 2:02:22
Vavg: 15.16 km/h
Vmax: 28.80 km/h
Tętno śr.: 94 (51%)
Tętno maks.: 126 (68%)
Przewyższenia: 97 m
Temperatura: 22 ºC
Kalorie: 480 kcal
Z żoną i córką do McDonalda - więcej ...
Niedzielna wycieczka z żoną i córką

Niedzielna wycieczka z żoną i córką

Po obiedzie postanowiliśmy się wybrać na niedzielną wycieczkę, pogoda była piękna, tylko niestety dość mocno wiało. Pojechaliśmy przez Puszczę Niepołomicką do Staniątek, a następnie podjechaliśmy pod OSP w Dąbrowie, przy której znajduje się plac zabaw. Moja córka mogła się pobawić, na placu była jeszcze tylko jedna dziewczynka. 

Następnie wróciliśmy do Niepołomic ścieżką rowerową wzdłuż drogi 75. Niestety w tej części lasu stonka, ciężko przejechać ludzie lezą całą drogą nie patrzą co się dzieje.…

Dystans: 15.25 km
Czas: 1:05:43
Vavg: 13.92 km/h
Vmax: 36.27 km/h
Tętno śr.: 96 (52%)
Tętno maks.: 118 (64%)
Przewyższenia: 84 m
Temperatura: 18 ºC
Kalorie: 308 kcal
Niedzielna wycieczka z żoną i córką - więcej ...

Dolina Białej Wody z córką i żoną

W ramach krótkiego rodzinnego urlopu w Tatrach, zaliczyliśmy pieszą wycieczkę w Dolinie Białej Wody po słowackiej stronie. Emilka i żona maszerowały dzielnie, choć na szczęście trasa była dość płaska:)

Dystans: 8.46 km
Czas: 2:52:47
Vavg: 2.94 km/h
Vmax: 11.22 km/h
Przewyższenia: 227 m
Temperatura: 20 ºC
Kalorie: 3878 kcal
GOT: 8
Dolina Białej Wody z córką i żoną - więcej ...

Biały Dunajec rodzinnie

Dystans: 9.52 km
Czas: 0:42:34
Vavg: 13.42 km/h
Vmax: 22.55 km/h
Przewyższenia: 55 m
Temperatura: 26 ºC
Kalorie: 255 kcal
Biały Dunajec rodzinnie - więcej ...
Ojcowski Park Narodowy

Ojcowski Park Narodowy

Z żoną i córką wybraliśmy się na wycieczkę pieszą do Ojcowskiego Parku Narodowego. Nasz niedzielny spacer rozpoczął się około 11 pod Jaskinią Nietoperzową, którą wspólnie zwiedziliśmy. 

Następnie ruszyliśmy na trasę, niebieskim szlakiem w Dolinie Będkowskiej. Przeszliśmy doliną około 1,5 km, a następnie skręciliśmy w prawo na niebieski szlak rowerowy. Odcinek szlakiem rowerowym prowadził wzdłuż bardzo malowniczego wąwozu. Po wyjściu z lasu przedarliśmy się przez łąkę do drogi asfaltowej, która dotarliśmy pod…

Dystans: 7.38 km
Czas: 2:47:36
Vavg: 2.64 km/h
Vmax: 17.31 km/h
Przewyższenia: 168 m
Temperatura: 22 ºC
Kalorie: 3736 kcal
Ojcowski Park Narodowy - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1335
Dystans: 47962.32 km
Czas: 94 d 12 g 55 m
Śr. prędkość: 21.14 km/h
Aktywności: 215
Dystans: 2950.66 km
Czas: 35 d 19 g 13 m
Śr. prędkość: 3.43 km/h
Punkty GOT: 2250
Punkty GSB: 627