Blog wycieczkowy Jasona

 

Aktywności: 137
Dystans: 4128.27 km
Czas: 263:02:37
Vavg: 15.69 km/h
Vmax: 66.45 km/h
Przewyższenia: 33475 m
Kalorie: 116652 kcal
Średnio na aktywność: 30.13 km

Praca #22 - dziś szkolenie

Dziś miałem szkolenie w Niepołomicach, więc nie jechałem do szkoły - zamiast prawie 30 km wyszły więc 4 km.

Dystans: 4.07 km
Czas: 0:10:28
Vavg: 23.33 km/h
Vmax: 32.16 km/h
Przewyższenia: 55 m
Temperatura: 25 ºC
Kalorie: 150 kcal
Praca #22 - dziś szkolenie - więcej ...
Praca #21

Praca #21

Dalej mamy piękną pogodę, więc nadal jeżdżę na rowerze.

Dystans: 27.16 km
Czas: 0:58:32
Vavg: 27.84 km/h
Vmax: 34.38 km/h
Przewyższenia: 34 m
Temperatura: 23 ºC
Kalorie: 936 kcal
Praca #21 - więcej ...
Praca #20

Praca #20

Kolejny piękny dzień i kolejny raz do pracy na rowerze. Tym razem na Peugeocie i wersji przez las:)

Dystans: 27.16 km
Czas: 0:58:19
Vavg: 27.94 km/h
Vmax: 36.36 km/h
Przewyższenia: 51 m
Temperatura: 26 ºC
Kalorie: 933 kcal
Praca #20 - więcej ...
Praca #19

Praca #19

Dziś kolejny wyjazd do pracy, tym razem lekko rozszerzony o wycieczkę do Nowego Brzeska z uczniami. Pogoda wręcz letnia, ciepło i słonecznie. 

Niestety w Nowym Brzesku zaliczyłem awarię, zeszło mi powietrze z tylnego koła i okazało się, że dętka puściła na łączeniu. Zamieniłem dętkę, ale potem nagle moje koło stało się jajowate. Nie jestem pewien co się stało, dojechałem jakoś do szkoły i próbowałem poprawić dętkę, trochę to pomogło ale dalej koło nie było idealnie…

Dystans: 45.18 km
Czas: 2:01:32
Vavg: 22.3 km/h
Vmax: 33.12 km/h
Przewyższenia: 122 m
Kadencja: 79
Temperatura: 25 ºC
Kalorie: 1455 kcal
Praca #19 - więcej ...
Wałem na szybko

Wałem na szybko

Po dłuższej przerwie bez roweru, w sobotni wieczór zdecydowałem się na szybką wycieczkę na wały Wisły. Przy okazji wypróbowywałem też moją kamerę sportową na rowerze w trybie Time Laps.

Dystans: 14.10 km
Czas: 0:31:15
Vavg: 27.07 km/h
Vmax: 37.22 km/h
Tętno śr.: 134 (72%)
Tętno maks.: 149 (80%)
Przewyższenia: 30 m
Kadencja: 88
Temperatura: 22 ºC
Kalorie: 330 kcal
Wałem na szybko - więcej ...
Rajd Rodzinny dz. 2 - Jałowiec

Rajd Rodzinny dz. 2 - Jałowiec

Drugiego dnia rajdu wyruszyliśmy ze Stryszawy Górnej w Pasmo Jałowca. Trasa była trochę łatwiejsza niż dzień wcześniej, przede wszystkim bez wiatrołomów, ale super łatwo też nie było, w końcu wchodziliśmy na mierzący 1111 m npm Jałowiec.

Po zdobyciu szczytu, zeszliśmy w dół szlakiem niebieskim do Zawoi Wełczy. Rajd okazał się bardzo udany, pogoda w miarę dobra, córka i żona dały radę:)

Dystans: 11.50 km
Czas: 4:02:08
Vavg: 2.85 km/h
Vmax: 5.09 km/h
Przewyższenia: 607 m
Temperatura: 19 ºC
Kalorie: 87 kcal
GOT: 16
Rajd Rodzinny dz. 2 - Jałowiec - więcej ...
Rajd Rodzinny dz. 1 - Polica

Rajd Rodzinny dz. 1 - Polica

Po tygodniu ulewnych deszczy, z dużą obawą jechaliśmy na Rajd Rodzinny w Beskid Żywiecki. Na szczęście pogoda dopisała i musieliśmy walczyć tylko z trudnościami trasy.

A trudności były sporo, po krótkiej wizycie w Skansenie w Sidzinie, pojechaliśmy na przystanek w Sidzinie Wielkiej Polanie skąd szlakiem czarnym ruszyliśmy na Halę Krupową. Ten odcinek trasy był dość ciężki, bo przewyższenia była sporo, ale jak się później to był jeden z łatwiejszych odcinków trasy. Po krótkiej przerwie w…

Dystans: 11.83 km
Czas: 5:37:24
Vavg: 2.1 km/h
Vmax: 7.92 km/h
Przewyższenia: 667 m
Kalorie: 96 kcal
GOT: 17
Rajd Rodzinny dz. 1 - Polica - więcej ...
Praca #18

Praca #18

Tylko w jedną stronę do pracy, bo po południu tak się rozpadało, że zdecydowałem się zostawić rower i wrócić samochodem.

Dystans: 13.64 km
Czas: 0:30:15
Vavg: 27.05 km/h
Vmax: 30.66 km/h
Przewyższenia: 4 m
Kadencja: 89
Temperatura: 10 ºC
Kalorie: 445 kcal
Praca #18 - więcej ...
Praca #17

Praca #17

Po weekendzie znów do pracy na rowerze, niestety czuję spore zmęczenie i rano jakoś nie się rano zmusić do szybszej jazdy. Dziś wyjątkowo zamulałem:(

W drodze powrotnej jechało mi się już całkiem dobrze, było dość ciepło i słonecznie. Udało mi się też dość szybko dojechać do domu.

Dystans: 26.49 km
Czas: 0:59:57
Vavg: 26.51 km/h
Vmax: 31.31 km/h
Przewyższenia: 27 m
Kadencja: 89
Temperatura: 21 ºC
Kalorie: 872 kcal
Praca #17 - więcej ...
Racławice - Słomniki

Racławice - Słomniki

Miała być setka, ostatecznie wyszło 90 km, a ja nie miałem już siły, żeby jeszcze tą dyszkę dokręcić.

Postanowiłem pojechać do Racławic a konkretnie do Janowiczek, gdzie znajduje się kopiec upamiętniający bitwę pod Racławicami oraz pomnik Bartosza Głowackiego. Wyjechałem dopiero o 10:00, bo wcześniej musiałem jeszcze zająć się córką. Ponieważ było już późno, to najkrótszą możliwą drogą ruszyłem do celu. Było ciepło, choć początkowo przy większych prędkościach czuć było jeszcze chłód. Pojechałem przez Czulice, Biórków…

Dystans: 90.40 km
Czas: 3:53:13
Vavg: 23.26 km/h
Vmax: 58.76 km/h
Tętno śr.: 102 (55%)
Tętno maks.: 166 (89%)
Przewyższenia: 867 m
Kadencja: 84
Temperatura: 25 ºC
Kalorie: 2857 kcal
Racławice - Słomniki - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1335
Dystans: 47962.32 km
Czas: 94 d 12 g 55 m
Śr. prędkość: 21.14 km/h
Aktywności: 215
Dystans: 2950.66 km
Czas: 35 d 19 g 13 m
Śr. prędkość: 3.43 km/h
Punkty GOT: 2250
Punkty GSB: 627