Blog wycieczkowy Jasona

 

Aktywności: 137
Dystans: 4128.27 km
Czas: 263:02:37
Vavg: 15.69 km/h
Vmax: 66.45 km/h
Przewyższenia: 33475 m
Kalorie: 116652 kcal
Średnio na aktywność: 30.13 km
Praca #28

Praca #28

Kolejny raz do pracy, choć dziś trochę inaczej bo już wakacje. Na początek wizyta w rejestracji przychodni w Niepołomicach (szkoda nawet tym gadać), a później do pracy, przez las, wolno i niemrawo, trochę pod wiatr.

Po południu drogą główną z wiatrem, było naprawdę szybko udało mi się pokonać 12,9 km w czasie 24:24, już dawno tak szybko nie jechałem.

Dystans: 26.67 km
Czas: 0:57:06
Vavg: 28.02 km/h
Vmax: 36.03 km/h
Przewyższenia: 258 m
Temperatura: 28 ºC
Kalorie: 1108 kcal
Praca #28 - więcej ...
Wieliczka, Kraków

Wieliczka, Kraków

Dziś wziąłem sobie wolne w pracy i po załatwieniu spraw z wyprawieniem córki do przedszkola, postanowiłem pojechać do Wieliczki odebrać dowód rejestracyjny do Seata. 

Do Wieliczki jechało mi się ciężko, nie dość że po górkach to jeszcze pod wiatr, ale kilka minut po 9 wszedłem do wydziału komunikacji, a tam stomka. Do odbioru dowodów jeszcze bez tragedii, ale do rejestracji czekało 36 osób. Załatwienie sprawy zajęło mi gdzieś około 30 minut. Następnie pojechałem na rynek…

Dystans: 51.36 km
Czas: 2:20:45
Vavg: 21.89 km/h
Vmax: 47.58 km/h
Przewyższenia: 360 m
Kadencja: 79
Temperatura: 28 ºC
Kalorie: 1847 kcal
Wieliczka, Kraków - więcej ...
Praca #27

Praca #27

W ostatni "pracujący" dzień roku szkolnego pojechałem na rowerze do pracy. Rano nie było tak ciepło, jak przez ostatni dni. Po południu trochę groziło burzami, ale jakoś na sucho udało mi się przejechać trasę.

Dystans: 27.11 km
Czas: 1:01:45
Vavg: 26.34 km/h
Vmax: 31.06 km/h
Przewyższenia: 40 m
Temperatura: 28 ºC
Kalorie: 910 kcal
Praca #27 - więcej ...
Wysokie, Ożenna, Konieczna

Wysokie, Ożenna, Konieczna

Kolejna wycieczka z PTTK Bochnia na Szlak niebieski. Na początek zaliczyliśmy Wysokie - ładny widokowy szczyt do Korony Beskidu Niskiego. Następnie zeszliśmy do Ożennej i stamtąd już szlakiem niebieskim doszliśmy do Koniecznej.

Dystans: 23.28 km
Czas: 5:15:03
Vavg: 4.43 km/h
Vmax: 66.45 km/h
Przewyższenia: 605 m
Kalorie: 186 kcal
GOT: 28
Wysokie, Ożenna, Konieczna - więcej ...
Praca #26

Praca #26

Tydzień zamykam wyjazdem rowerem do pracy. Rano miałem sporo szczęście, ponieważ zdążyłem dojechać do pracy przy pierwszych kroplach deszczu tuż przed mega burzą z ulewą.

Po pracy już przy pięknej pogodzie, choć na szczęście nie w upale, bo wracałem po 18:00, pojechałem sobie do domu dłuższą drogą po wale.

Dystans: 28.90 km
Czas: 1:02:57
Vavg: 27.55 km/h
Vmax: 34.55 km/h
Przewyższenia: 63 m
Temperatura: 226 ºC
Kalorie: 996 kcal
Praca #26 - więcej ...
Praca #25

Praca #25

Kolejny dzień upałów i niestety dla mnie był to bardzo ciężki dzień. Coś kiepsko się czułem i pokonanie trasy do pracy i z powrotem sprawiło mi trochę problemów. Rano co prawda nie sądziłem, że jest aż tak kiepsko, więc pojechałem rowerem i jakoś spokojnie, wolnym tempem dojechałem. Po południu już nie było innego wyjścia jak wrócić w upale przekraczającym chyba 35 stopni. 

Pojechałem drogą główną, z wiatrem, więc szło dość sprawnie i szybko. Odebrałem jeszcze…

Dystans: 26.55 km
Czas: 1:00:16
Vavg: 26.43 km/h
Vmax: 31.15 km/h
Przewyższenia: 68 m
Temperatura: 30 ºC
Kalorie: 913 kcal
Praca #25 - więcej ...
Praca #24

Praca #24

Jest tak ciepło, że rano przed 7 mogę jechać do pracy całkiem na krótko. Niestety po południu jest skwar nie do zniesienia. Rano pojechałem wałem, po południu główną drogą bo musiałem jeszcze odebrać paczki z paczkomatu i wstąpić do ośrodka zdrowia. Niestety pod ośrodkiem zdarzyła mi się dość nietypowa awaria i do domu musiałem iść na piechotę niosąc rower:(

Dystans: 27.92 km
Czas: 1:01:29
Vavg: 27.25 km/h
Vmax: 35.85 km/h
Przewyższenia: 13 m
Temperatura: 30 ºC
Kalorie: 921 kcal
Praca #24 - więcej ...
Do PTTK w Bochni

Do PTTK w Bochni

Dzisiaj miałem strasznie napięty plan dnia. Po pracy musiałem jeszcze załatwić sprzedaż samochodu, zdążyć na taneczny występ córki, a na 18:30 pojechać do PTTK w Bochni na spotkanie w sprawie wycieczki rowerowej do Sandomierza. 

Jakoś na szczęście się wyrobiłem i po godzinie jazdy bez spóźnienia zameldowałem się w Bochni. Na miejsce pojechałem przez las, bo mocno wiało, a drzewa dawały mi trochę osłony zarówno od upału jak i od wiatru.

Spotkanie skończyło się o 19:30,…

Dystans: 51.57 km
Czas: 2:02:51
Vavg: 25.19 km/h
Vmax: 51.93 km/h
Przewyższenia: 337 m
Kadencja: 83
Temperatura: 30 ºC
Kalorie: 1931 kcal
Do PTTK w Bochni - więcej ...
Praca #23

Praca #23

W pogodzie już lato, nadeszła fala upałów. Plus jest taki, że rano w końcu jest ciepło, minus to nieznośny upał po południu gdy wracam do domu.

Dystans: 27.22 km
Czas: 0:57:12
Vavg: 28.55 km/h
Vmax: 36.43 km/h
Przewyższenia: 35 m
Kalorie: 982 kcal
Praca #23 - więcej ...
Wieczorkiem po okolicy

Wieczorkiem po okolicy

Dzisiaj było szkolenie, więc w ramach dojazdu do pracy przejechałem tylko 4 km, postanowiłem to nadrobić wieczorem. Na trasę wyruszyłem dopiero około 19, więc czasu nie było nie za wiele. Do tego praktycznie ciągle musiałem kręcić, bo każdy postój, choćby na fotkę, kończył się wściekłym atakiem chmary komarów.

Dystans: 21.07 km
Czas: 0:44:30
Vavg: 28.41 km/h
Vmax: 40.00 km/h
Tętno śr.: 136 (73%)
Tętno maks.: 160 (86%)
Przewyższenia: 68 m
Kadencja: 86
Temperatura: 22 ºC
Kalorie: 438 kcal
Wieczorkiem po okolicy - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1335
Dystans: 47962.32 km
Czas: 94 d 12 g 55 m
Śr. prędkość: 21.14 km/h
Aktywności: 215
Dystans: 2950.66 km
Czas: 35 d 19 g 13 m
Śr. prędkość: 3.43 km/h
Punkty GOT: 2250
Punkty GSB: 627