Blog wycieczkowy Jasona

 

Aktywności: 125
Dystans: 6008.41 km
Czas: 285:38:47
Vavg: 21.03 km/h
Vmax: 94.46 km/h
Przewyższenia: 44642 m
Kalorie: 193585 kcal
Średnio na aktywność: 48.07 km

Gdów "Doliną Raby"

Wycieczka do Gdowa i przy okazji przejażdżka szlakiem Doliną Raby

Dystans: 53.83 km
Czas: 2:33:42
Vavg: 21.01 km/h
Vmax: 55.91 km/h
Przewyższenia: 332 m
Kadencja: 79
Kalorie: 1907 kcal
Gdów "Doliną Raby" - więcej ...

Na wzgórze Kaim

Niedzielna wycieczka na wzgórze Kaim.

Dystans: 38.55 km
Czas: 1:37:30
Vavg: 23.72 km/h
Vmax: 47.57 km/h
Przewyższenia: 234 m
Kadencja: 84
Kalorie: 1401 kcal
Na wzgórze Kaim - więcej ...

Małopolski Wyścig Górski

W Niepołomicach startował etap Małopolskiego Wyścigu Górskiego, pojechałem na start, a potem na górkę w Brzeziu.

Dystans: 18.18 km
Czas: 0:46:53
Vavg: 23.27 km/h
Vmax: 56.26 km/h
Przewyższenia: 179 m
Kadencja: 81
Kalorie: 708 kcal
Małopolski Wyścig Górski - więcej ...

Po okolicy

Wycieczka po okolicznych górkach, kiedyś tak otwierałem sezon, dzisiaj taka wycieczka dopiero w czerwcu - forma na tej trasie bez zmian, czyli słabo :)

Dystans: 26.30 km
Czas: 1:14:21
Vavg: 21.22 km/h
Vmax: 62.72 km/h
Przewyższenia: 294 m
Kadencja: 78
Kalorie: 1016 kcal
Po okolicy - więcej ...
Niedzielna popołudnie

Niedzielna popołudnie

Niedzielna wycieczka po okolicy, udało się ustrzelić piękne widoki na Tatry.

Dystans: 42.07 km
Czas: 1:46:42
Vavg: 23.66 km/h
Vmax: 51.76 km/h
Przewyższenia: 327 m
Kadencja: 84
Kalorie: 1575 kcal
Niedzielna popołudnie - więcej ...
Do ujścia Raby

Do ujścia Raby

Wycieczka w starym stylu, dość wolno i ze zwiedzaniem ciekawych miejsc.

Plan na wycieczkę był trochę inny, ale jak wyjechałem i zobaczyłem kierunek wiatru to postanowiłem ruszyć wałem Wisły na wschód. Wiało w północnego zachodu, wał niby prowadzi na wschód, ale rzeka oczywiście trochę kręci, więc momentami wiatr trochę przeszkadzał.

Przy moście w Nowym Brzesko odpocząłem na MOR Ispina i dalej postanowiłem jechać wzdłuż drogi 964. Gmina Drwinia dość mocno rozbudowuję infrastrukturę rowerową, pojawiły się…

Dystans: 78.94 km
Czas: 3:43:38
Vavg: 21.18 km/h
Vmax: 62.82 km/h
Przewyższenia: 366 m
Kadencja: 80
Temperatura: 9 ºC
Kalorie: 2616 kcal
Do ujścia Raby - więcej ...

Praca #1

Pojechałem do pracy na gravelu i ledwo dojechałem. Forma katastrofalna - trzeba będzie popracować. Dzisiaj pogoda już bardzo mocno wiosenne, ale to ostatnimi czasy to raczej rzadkość. 

Dystans: 28.78 km
Czas: 1:10:19
Vavg: 24.56 km/h
Vmax: 33.24 km/h
Przewyższenia: 43 m
Kadencja: 82
Temperatura: 14 ºC
Kalorie: 945 kcal
Praca #1 - więcej ...

Po okolicy

Po rajdzie jesienny na początku października, nastąpił u mnie poważny kryzys aktywności fizycznej. Dość szybko złapałem jakieś infekcje, potem poważniejszą chorobę i efekcie przez cały miesiąc nie ruszałem się wcale.

8 listopada, mimo że zasadzie dalej jestem chory, postanowiłem gdzieś pojechać. Zrobiłem sobie krótką wycieczkę po okolicy. Forma dramatyczna, bardzo szybko się męczyłem, mimo iż starałem się jechać dość spokojnie. Nacisnąłem trochę mocniej w drugiej części wycieczki i do domu przyjechałem mocno zmęczony.

Dystans: 27.16 km
Czas: 1:08:04
Vavg: 23.94 km/h
Vmax: 36.02 km/h
Przewyższenia: 37 m
Kadencja: 90
Kalorie: 884 kcal
Po okolicy - więcej ...
Velo Dunajec dz. 2

Velo Dunajec dz. 2

Po pierwszym bardzo intensywnym dniu, drugiego miałem do pokonania tylko około 43 km po Velo Dunajec do Bogumiłowic. Rozważałem jeszcze dojechanie do samych Niepołomic po Velo Metropolis, ale niestety bardzo silny zachodni wiatr zniweczył mojej plany. Po około 10 km nierównej walki z wiatrem, wsiadłem do pociągu w Biadolinach Szlacheckich.

Po pierwszym dość intensywnym dniu drugi zapowiadał się na lajtowy, miałem przejechać tylko trochę ponad 40 km do Bogumiłowic i tym samym spiąć szlak Velo…

Dystans: 53.87 km
Czas: 2:42:07
Vavg: 19.94 km/h
Vmax: 52.27 km/h
Przewyższenia: 265 m
Kadencja: 71
Temperatura: 20 ºC
Kalorie: 1736 kcal
Velo Dunajec dz. 2 - więcej ...
Velo Dunajec dz. 1

Velo Dunajec dz. 1

Ten rok jest rowerowo dość słaby, natłok obowiązków, koronawirus i inne sprawy osobiste sprawiły, że jeżdżę mało i w zasadzie nie wybrałem się na żadną dłuższą wycieczkę. Mimo wszystko, pod sam koniec wakacji udało mi się wygospodarować półtora dnia, które spożytkowałem na przejechanie trasy Velo Dunajec - od Nowego Targu do Bogumiłowic.

Postanowiłem odpuścić dość nieciekawy moim zdaniem odcinek z Zakopanego do Nowego Targu (jakieś 30 km) oraz odcinek z Ostrowa (Bogumiłowic) - 25 km…

Dystans: 146.63 km
Czas: 6:58:43
Vavg: 21.01 km/h
Vmax: 54.37 km/h
Przewyższenia: 1021 m
Kadencja: 75
Temperatura: 25 ºC
Kalorie: 5239 kcal
Velo Dunajec dz. 1 - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1335
Dystans: 47962.32 km
Czas: 94 d 12 g 55 m
Śr. prędkość: 21.14 km/h
Aktywności: 215
Dystans: 2950.66 km
Czas: 35 d 19 g 13 m
Śr. prędkość: 3.43 km/h
Punkty GOT: 2250
Punkty GSB: 627