Blog wycieczkowy Jasona

 

Aktywności: 340
Dystans: 11545.87 km
Czas: 430:54:43
Vavg: 26.79 km/h
Vmax: 88.66 km/h
Przewyższenia: 45899 m
Kalorie: 333412 kcal
Średnio na aktywność: 33.96 km
Praca #4

Praca #4

Na dziś zapowiadano ładną pogodę, więc postanowiłem pojechać do pracy na rowerze, ale poranny wyjazd to było dość ciężkie przeżycie:) 

Gdy wstałem rano, to na termometrze zobaczyłem -1,5 stopnia, ale było jeszcze przed wschodem słońca, więc pomyślałem sobie, że zanim ruszę zrobi się cieplej. Niestety zmiana czasu na letni, jaka nastąpiła w poprzedni weekend, nie działa na moją korzyść, trzeba jakość sobie z tym jednak poradzić.

Gdy wyszedłem na zewnątrz o godzinie 6:50 to stwierdziłem,…

Dystans: 27.17 km
Czas: 1:00:55
Vavg: 26.76 km/h
Vmax: 35.08 km/h
Tętno śr.: 129 (69%)
Tętno maks.: 195 (105%)
Przewyższenia: 103 m
Kadencja: 87
Temperatura: 16 ºC
Kalorie: 420 kcal
Praca #4 - więcej ...
Praca #3

Praca #3

Dziś po raz trzeci w tym roku do pracy na rowerze. W zasadzie wybierałem się już od poniedziałku, ale codziennie rano pogoda raczej mnie odstraszała. Dziś co prawda też za pięknie nie było, ale postanowiłem, że jadę.

Miałem jechać na Giancie i wypróbowywać pedały SPD (kupione przed rokiem, ale jeszcze nie używane) i nowe buty rowerowe, które ostatnio zakupiłem, ale jak podszedłem do roweru to zorientowałem się, że nie zamontowałem bagażnika, więc ostatecznie pojechałem Peugeotem.…

Dystans: 27.22 km
Czas: 1:00:25
Vavg: 27.03 km/h
Vmax: 31.24 km/h
Tętno śr.: 145 (78%)
Tętno maks.: 161 (87%)
Przewyższenia: 71 m
Kadencja: 89
Temperatura: 10 ºC
Kalorie: 719 kcal
Praca #3 - więcej ...
Praca #2 - pierwszy dzień wiosny

Praca #2 - pierwszy dzień wiosny

W pierwszy dzień wiosny postanowiłem wybrać się rowerem do pracy, niestety wbrew wcześniejszym prognozom, pogoda była kiepska.

Rano było niby słonecznie, ale zimno - około 0 stopni, podczas jazdy wyraźnie było czuć niską temperaturę. Tym razem zdecydowałem się pojechać Peugeotem licząc na to, że będę poruszał się szybciej i z mniejszym wysiłkiem. Niestety wychodzi na to, że to nie rower jest przeszkodą w szybkiej jeździe, a raczej słaba forma rowerzysty. Co prawda pokonałem trasę do…

Dystans: 26.66 km
Czas: 1:02:15
Vavg: 25.7 km/h
Vmax: 31.07 km/h
Przewyższenia: 124 m
Kadencja: 89
Temperatura: 12 ºC
Kalorie: 964 kcal
Praca #2 - pierwszy dzień wiosny - więcej ...
Praca #78

Praca #78

Dziś ponownie do pracy, dziś mgła była trochę mniejsza i na dobre dopadła mnie dopiero w Zabierzowie. Było za to chłodniej niż wczoraj, w lesie zanotowałem temperaturę -0,9 stopnia.

W drogę powrotną ruszyłem o 15:30 i słońce już niestety chowało się za horyzontem, cisnąłem dość mocno, ale mimo to dojechałem do domu po 16:00. Niestety to już chyba powoli koniec z dojeżdżaniem rowerem do pracy, ciężko jest się niestety wyrobić w czasie. Zmiana czasu spowodowała,…

Dystans: 28.54 km
Czas: 1:00:58
Vavg: 28.09 km/h
Vmax: 34.33 km/h
Przewyższenia: 133 m
Kadencja: 89
Kalorie: 1094 kcal
Praca #78 - więcej ...
Praca #77 - przez wielką mgłe

Praca #77 - przez wielką mgłe

Wstałem rano z zamiarem wyjazdu do pracy na rowerze, ale rano okazało się, że jest mega mgła:( Mimo wszystko zdecydowałem się pojechać, choć niestety łatwo nie było, przyjechałem do pracy cały mokry i mocno zmarznięty.

Po pracy było bardzo ładnie, ale niestety coraz bardziej zaczynam odczuwać zmianę czasu, muszę się bardzo spieszyć, żeby dojechać do domu przed zachodem słońca. Dzisiaj dodatkowo musiałem odebrać jeszcze paczkę z paczkomatu i wybrałem jazdę WTR. Po wale jechałem dość…

Dystans: 30.06 km
Czas: 1:03:40
Vavg: 28.33 km/h
Vmax: 36.46 km/h
Przewyższenia: 101 m
Kadencja: 90
Temperatura: 12 ºC
Kalorie: 1137 kcal
Praca #77 - przez wielką mgłe - więcej ...
Praca #76 - WTR prawie gotowa

Praca #76 - WTR prawie gotowa

Dziś pojechałem po raz kolejny do pracy na rowerze, mimo iż o 7 rano było strasznie mokro. Musiało ostro popadać w nocy i rano było mokro, ale mogłem dziś jechać później, dopiero na 8:00, więc musiałem tą sytuacje wykorzystać. Do pracy pojechałem drogą 964, która dzisiaj, dzień po Wszystkich Świętych była wyjątkowo pusta.

Z powrotem pojechałem Wiślaną Trasą Rowerową i na całej długości przejechałem po asfalcie. Miałem dodatkowo wiatr w plecy, więc jechałem bardzo szybko.…

Dystans: 27.56 km
Czas: 0:57:02
Vavg: 28.99 km/h
Vmax: 35.50 km/h
Przewyższenia: 136 m
Kadencja: 92
Temperatura: 16 ºC
Kalorie: 1143 kcal
Praca #76 - WTR prawie gotowa - więcej ...
Praca #75

Praca #75

Nagle zrobiło się cieplej, postanowiłem więc wybrać się rowerem do pracy. Co prawda rano było raczej chłodno, ale w drodze powrotnej było naprawdę ciepło i przyjemnie.

Dzisiejszy wyjazd zakończyłem przed przedszkolem mojej córki, musiałem ją odebrać, a do domu zaszliśmy już na nogach. Zresztą mocną jazdę zakończyłem jeszcze wcześniej, bo musiałem załatwić kilka spraw w mieście.

Wyjazd oznaczam jako praca #75, bo 74 było jak jechałem na wycieczkę do Nowego Sącza:)

Dystans: 25.82 km
Czas: 0:55:26
Vavg: 27.95 km/h
Vmax: 33.76 km/h
Przewyższenia: 136 m
Kadencja: 93
Kalorie: 970 kcal
Praca #75 - więcej ...
Na szkolenie

Na szkolenie

W piątek nie poszedłem do pracy, tylko pojechałem na szkolenie do Krakowa do Urzędu Marszałkowskiego na ulicę Racławicką i pojechałem oczywiście rowerem:) Rano niestety podobnie jak wczoraj, zimno i mglisto. Jechałem dość mocno i na Krakowskim rynku zameldowałem się po 55 minutach jazdy, a na Racławickiej po 1:03 jazdy (mniej więcej 1:12 od wyruszenia z domu).

Cały dzień spędziłem na szkoleniu, a po nim ruszyłem w drogą powrotną. Postanowiłem przy okazji odwiedzić cmentarz wojenny nr…

Dystans: 54.39 km
Czas: 2:12:38
Vavg: 24.6 km/h
Vmax: 35.05 km/h
Przewyższenia: 96 m
Kadencja: 86
Kalorie: 1808 kcal
Na szkolenie - więcej ...
Praca #72 - wolno, coraz wolniej

Praca #72 - wolno, coraz wolniej

To już 72 raz do pracy na rowerze w tym roku, jednak ostatnio zauważyłem, że jeżdżę niestety coraz wolniej. Co prawda w tym roku nie robiłem jakiś rekordowych czasów na tej trasie, ale dojeżdżałem do pracy w czasie około 28 minut. Ostatnio jednak ten czas zbliża się coraz bardziej do 30 minut, a dziś jechałem nawet powyżej 30 minut i to na Peugeocie, widać że forma niestety spada.

Sytuacji nie poprawia też pogoda, rano jest…

Dystans: 27.15 km
Czas: 0:59:20
Vavg: 27.46 km/h
Vmax: 34.08 km/h
Przewyższenia: 175 m
Kadencja: 90
Temperatura: 18 ºC
Kalorie: 1042 kcal
Praca #72 - wolno, coraz wolniej - więcej ...
Praca #71

Praca #71

Postanowiłem zacząć tydzień rowerowo i  już poniedziałek pojechałem do pracy na rowerze. Ponieważ myślałem, że WTR rowerowa jest już prawie gotowa, czyli że na całym odcinku jest przynajmniej jedna warstwa asfaltu to postanowiłem pojechać do pracy po wale.

Ponieważ jechałem zaraz po świcie, to czekały mnie pewne niespodzianki. Na początek wystraszyłem bażanty, zaraz potem moją trasę w odległości około 50 metrów przede mną przecięły dwie sarny. Kawałek dalej miałem okazję zaobserwować…

Dystans: 27.88 km
Czas: 1:03:19
Vavg: 26.42 km/h
Przewyższenia: 45 m
Kadencja: 86
Temperatura: 13 ºC
Praca #71 - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1335
Dystans: 47962.32 km
Czas: 94 d 12 g 55 m
Śr. prędkość: 21.14 km/h
Aktywności: 215
Dystans: 2950.66 km
Czas: 35 d 19 g 13 m
Śr. prędkość: 3.43 km/h
Punkty GOT: 2250
Punkty GSB: 627