Blog wycieczkowy Jasona

 

Aktywności: 198
Dystans: 5019.48 km
Czas: 304:50:31
Vavg: 16.47 km/h
Vmax: 146.31 km/h
Przewyższenia: 38404 m
Kalorie: 167398 kcal
Średnio na aktywność: 25.35 km
Do Bochni

Do Bochni

Dziś po raz pierwszy wyciągnąłem TREKA i postanowiłem zrobić wycieczkę przez Puszczę Niepołomicką do Bochni, przy okazji zamierzałem odwiedzić kilka cmentarze wojennych w dolinie Raby.

Zamierzałem ruszyć koło południa, po odstawieniu Małej na imprezę w "kulkach" i zrobieniu jeszcze kilku rzeczy. Niestety ledwo wyciągnąłem TREKA to wystąpił problem, brak powietrza w przednim kole, musiałem więc na szybkości wymienić dętkę - na szczęście miałem zapas. Na wstępie, więc jakieś 20 minut opóźnienia,…

Dystans: 60.61 km
Czas: 2:12:39
Vavg: 27.42 km/h
Vmax: 51.46 km/h
Tętno śr.: 141 (76%)
Tętno maks.: 171 (92%)
Przewyższenia: 342 m
Kadencja: 88
Temperatura: 24 ºC
Kalorie: 1368 kcal
Do Bochni - więcej ...

Zawieść Małą na imprezę

Pojechałem z zawieść Emilkę na urodziny, której jej kolega z przedszkola organizował w Galerii Bona. Do domu wróciłem trochę na około.

Dystans: 4.92 km
Czas: 0:15:52
Vavg: 18.61 km/h
Vmax: 39.39 km/h
Przewyższenia: 27 m
Temperatura: 21 ºC
Kalorie: 151 kcal
Zawieść Małą na imprezę - więcej ...
Praca #18, powrót po deszczu

Praca #18, powrót po deszczu

Na czwartek zapowiadali deszcz, ale rano była piękna pogoda, więc postanowiłem zaryzykować i pojechać rowerem. Jechało mi się całkiem dobrze, choć odczuwałem lekkie zmęczenie, mimo to udało mi się wykręcić czas trochę ponad 28 minut.

W południe pogoda drastycznie się pogorszyła, zrobiło się zimno i mocno padało, ale jak wyszedłem z pracy, to było już po deszczu i zaczęło się powoli ocieplać. Droga jednak była mokra i dodatkowo trochę wiało. Taka…

Dystans: 27.15 km
Czas: 0:58:42
Vavg: 27.75 km/h
Vmax: 36.30 km/h
Tętno śr.: 136 (73%)
Tętno maks.: 153 (82%)
Przewyższenia: 40 m
Kadencja: 91
Temperatura: 13 ºC
Kalorie: 662 kcal
Praca #18, powrót po deszczu - więcej ...
Złazisko Młodzieży Piwniczna

Złazisko Młodzieży Piwniczna

Wycieczka z uczniami do Piwnicznej na Złazisko Młodzieży, organizowane przez PTTK Bochnia. Po drodze do Piwnicznej, zwiedziliśmy jeszcze cmentarz wojenny z okresu I wojny światowej nr 368 w Limanowej na wzgórzu Jabłoniec.

Po dojeździe na miejsce, zrobiliśmy krótki spacer zielonym szlakiem pod kaplicę na Piwowarówce. Następnie zeszliśmy do Piwnicznej, gdzie na placu pielgrzymkowo-turystycznym przy kościele, wzięliśmy udział w złazisku, były kiełbaski, a potem konkursy.

Po zakończonym rajdzie, wróciliśmy busem do Woli Zabierzowskiej.

Dystans: 6.56 km
Czas: 2:35:27
Vavg: 2.53 km/h
Vmax: 8.38 km/h
Przewyższenia: 317 m
Temperatura: 20 ºC
Kalorie: 3442 kcal
Złazisko Młodzieży Piwniczna - więcej ...

W poszukiwaniu kasku dla córki

Muszę kupić nowy kask rowerowy dla córki, bo ze starego wyrosła. Pojechaliśmy, więc wspólnie do sklepu przymierzyć dostępne kaski, niestety nie znaleźliśmy odpowiedniego, nowa dostawa ma być w poniedziałek. 

Do domu pojechaliśmy trochę okrężną drogą i w sumie wyszła wycieczka na przeszło 5 km.

Dystans: 5.65 km
Czas: 0:20:18
Vavg: 16.7 km/h
Vmax: 27.24 km/h
Przewyższenia: 15 m
Temperatura: 22 ºC
Kalorie: 152 kcal
W poszukiwaniu kasku dla córki - więcej ...
Praca #17

Praca #17

Rano było trochę pochmurnie, ale za to dużo cieplej niż zwykle. Jechało mi się całkiem dobrze i wykręciłem średnią prawie 30 km na godzinę, to chyba najlepszy mój przejazd w tym roku.

Po południu trochę wiało, pojechałem więc do lasu, znów jechałem całkiem niezłym tempem, ale jak tak sobie jechałem to wpadłem na pomysł, że sprawdzę czy w terenie są jeszcze znaki szlaku "Salina Cracoviensis" czyli szlaku solnego wyznaczonego w 2011 r. W roku 2012…

Dystans: 29.81 km
Czas: 1:02:46
Vavg: 28.5 km/h
Vmax: 37.79 km/h
Tętno śr.: 135 (73%)
Tętno maks.: 163 (88%)
Przewyższenia: 76 m
Kadencja: 88
Temperatura: 16 ºC
Kalorie: 683 kcal
Praca #17 - więcej ...
Praca #16

Praca #16

Mimo, że byłem jeszcze trochę obolały po sobotniej pieszej wycieczce w Pasmo Radziejowej, postanowiłem pojechać do pracy na rowerze. Rano ładnie ale chłodno, natomiast na południe zapowiadali burze. Burza faktycznie przeszła, ale koło południa, więc gdy wracałem do domu było już w miarę sucho. Postanowiłem wracać drogą wzdłuż Wisły, choć już nie po wale:).

Dystans: 30.01 km
Czas: 1:04:13
Vavg: 28.04 km/h
Vmax: 33.84 km/h
Tętno śr.: 132 (71%)
Tętno maks.: 152 (82%)
Przewyższenia: 31 m
Kadencja: 90
Temperatura: 20 ºC
Kalorie: 676 kcal
Praca #16 - więcej ...
Rodzinna wycieczka do Dąbrowy

Rodzinna wycieczka do Dąbrowy

W niedzielne popołudnie po raz kolejny pojechaliśmy na plac zabaw do Dąbrowy:)

Dystans: 14.42 km
Czas: 0:54:31
Vavg: 15.87 km/h
Vmax: 33.06 km/h
Przewyższenia: 75 m
Temperatura: 22 ºC
Kalorie: 390 kcal
Rodzinna wycieczka do Dąbrowy - więcej ...
GSB: Czarna Woda - Radziejowa - Krościenko

GSB: Czarna Woda - Radziejowa - Krościenko

Ostatnia planowa wycieczka na Główny Szlak Beskidzki, na koniec został odcinek w paśmie Radziejowej do Krościenka nad Dunajcem. Co prawda do zakończenia zdobywania GSB pozostał jeszcze krótki odcinek Beskidzie Niskim, ale to mamy nadrobić w terminie późniejszym.

Na sam koniec serii GSB mieliśmy naprawdę piękną pogodę z pięknymi, dalekimi widokami, co możecie zaobserwować na zdjęciach. Wyruszyliśmy do Czarnej Wody i bez szlaku dotarliśmy do szlaku niebieskiego prowadzącego na Rogacze. Następnie już szlakiem czerwonym (GSB) przeszliśmy…

Dystans: 27.36 km
Czas: 7:00:04
Vavg: 3.91 km/h
Vmax: 25.39 km/h
Tętno śr.: 108 (58%)
Tętno maks.: 152 (82%)
Przewyższenia: 1083 m
Temperatura: 20 ºC
Kalorie: 1594 kcal
GSB: Czarna Woda - Radziejowa - Krościenko - więcej ...
Praca #15, powrót wałem

Praca #15, powrót wałem

Dziś po raz kolejny do pracy, rano słonecznie i chłodno (6 stopni). Na moją kierownicę powrócił Edge, więc dziś mogłem bez problemu kontrolować prędkość mojej jazdy i sumie zajechałem całkiem sprawnie w czasie 28 minut.

Po południu wyszedłem przed szkołę i patrzę nie wieje, no przynajmniej nie wieje jakoś mocno. Postanowiłem, więc na początek pojechać na wał, tam zrobiłem postój i kilka fotek, a potem pojechałem asfaltowym wałem w kierunku Flagi.…

Dystans: 32.68 km
Czas: 1:20:25
Vavg: 24.38 km/h
Vmax: 36.31 km/h
Tętno śr.: 129 (69%)
Tętno maks.: 158 (85%)
Przewyższenia: 191 m
Kadencja: 85
Temperatura: 16 ºC
Kalorie: 790 kcal
Praca #15, powrót wałem - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1335
Dystans: 47962.32 km
Czas: 94 d 12 g 55 m
Śr. prędkość: 21.14 km/h
Aktywności: 215
Dystans: 2950.66 km
Czas: 35 d 19 g 13 m
Śr. prędkość: 3.43 km/h
Punkty GOT: 2250
Punkty GSB: 627