Blog wycieczkowy Jasona

 

Aktywności: 46
Dystans: 2307.30 km
Czas: 112:59:21
Vavg: 20.42 km/h
Vmax: 94.46 km/h
Przewyższenia: 29784 m
Kalorie: 69142 kcal
Średnio na aktywność: 50.16 km
Runda po Pogórzu

Runda po Pogórzu

Po wczorajszym lekkim przetarciu, dziś postanowiłem zrobić sobie swoją małą Il Lombardie po Pogórzu Wiślnicko - Lipnickim.

Wystartowałem z Łapczycy i na początek ruszyłem na Czyżyczkę i poszło mi nawet całkiem sprawnie, co prawda mocy trochę brakowało, ale wjechałem nawet całkiem sprawnie, zgodnie z tym co sobie zmierzyłem to na całym podjeździe, pod sam zbiornik wodny i cmentarz 336 wjechałem ze średnią prędkością 12,2 km/h. Jak pokazuję strava na trochę krótszym odcinku (tym najbardziej stromym)…

Dystans: 53.32 km
Czas: 2:48:43
Vavg: 18.96 km/h
Vmax: 62.04 km/h
Tętno śr.: 135 (73%)
Tętno maks.: 163 (88%)
Przewyższenia: 926 m
Kadencja: 79
Temperatura: 22 ºC
Kalorie: 1459 kcal
Runda po Pogórzu - więcej ...
Wieliczka, Kraków

Wieliczka, Kraków

Dziś wziąłem sobie wolne w pracy i po załatwieniu spraw z wyprawieniem córki do przedszkola, postanowiłem pojechać do Wieliczki odebrać dowód rejestracyjny do Seata. 

Do Wieliczki jechało mi się ciężko, nie dość że po górkach to jeszcze pod wiatr, ale kilka minut po 9 wszedłem do wydziału komunikacji, a tam stomka. Do odbioru dowodów jeszcze bez tragedii, ale do rejestracji czekało 36 osób. Załatwienie sprawy zajęło mi gdzieś około 30 minut. Następnie pojechałem na rynek…

Dystans: 51.36 km
Czas: 2:20:45
Vavg: 21.89 km/h
Vmax: 47.58 km/h
Przewyższenia: 360 m
Kadencja: 79
Temperatura: 28 ºC
Kalorie: 1847 kcal
Wieliczka, Kraków - więcej ...
Góra Chełm, Działek, Poręba

Góra Chełm, Działek, Poręba

Zgodnie z planem wstałem rano, wsiadłem w samochód i pojechałem do Myślenic. Po około 45 minut jazdy dojechałem na Zarabie, zaparkowałem samochód i ruszyłem pod górę na Chełm. Była godzina 8:40 i niestety było dość chłodno, na dodatek podjazd rozpoczął się zaledwie 700 metrów od samochodu, więc rozpocząłem wspinaczkę, niemal całkiem bez rozgrzewki.

Podjeżdżałem dość wolno na lekkich przełożeniach, starałem się nie szarpać, wiedząc że muszę jechać pod górę przez prawie…

Dystans: 30.28 km
Czas: 1:33:10
Vavg: 19.5 km/h
Vmax: 50.49 km/h
Tętno śr.: 136 (73%)
Tętno maks.: 170 (91%)
Przewyższenia: 524 m
Temperatura: 18 ºC
Kalorie: 829 kcal
Góra Chełm, Działek, Poręba - więcej ...

Gliczarów terenowo, Ząb

Dystans: 39.52 km
Czas: 2:24:33
Vavg: 16.4 km/h
Vmax: 58.43 km/h
Tętno śr.: 126 (68%)
Tętno maks.: 157 (84%)
Przewyższenia: 765 m
Temperatura: 26 ºC
Kalorie: 1187 kcal
Gliczarów terenowo, Ząb - więcej ...

Do Leśnicy

Dystans: 21.72 km
Czas: 0:59:13
Vavg: 22.01 km/h
Vmax: 54.05 km/h
Przewyższenia: 270 m
Temperatura: 26 ºC
Kalorie: 901 kcal
Do Leśnicy - więcej ...
Głodówka-Habovka

Głodówka-Habovka

Drugiego dnia wyprawy dookoła Tatr żarty się skończyły. Do pokonania mieliśmy ponad 130 km i ponad 1500 metrów przewyższenia. Na początek przekroczyliśmy granicę w Łysej Polanie i wjechaliśmy na Słowację. 

Następnie czekał na podjazd pod przełęcz długi zjazd do miejscowości Zdziar i do Tatrzańskiej Kotliny, skąd zaczęliśmy mega długi pojazd, który na dobrze zakończył się dopiero w Strybskim Plesie. Po długi podjeździe nastąpił bardzo długi zjazd i tak mieliśmy w dół aż do Liptowskim Mikulasie.…

Dystans: 137.83 km
Czas: 6:57:39
Vavg: 19.8 km/h
Vmax: 60.38 km/h
Przewyższenia: 1667 m
Temperatura: 26 ºC
Kalorie: 5482 kcal
Głodówka-Habovka - więcej ...
Z Maćkiem i Krzyskiem

Z Maćkiem i Krzyskiem

Dziś mały trening z kolegami, inspiratorem wycieczki był Maciek, który chciał w końcu podjechać pod górkę w Biskupicach, w tym celu założył sobie nawet do roweru kasetę z 30 zębami. 

Zanim jednak dojechaliśmy do stóp docelowego podjazdu, musieliśmy jeszcze pokonać kilka górek: w Słomnikach, Bodzanowie i Szczygłowie. W końcu nadszedł czas na zmierzenie się z najtrudniejszą ścianką czyli podjazdem w Biskupicach. Ja wjechałem z czasem 7:20, po mniej Krzysiek i w…

Dystans: 42.13 km
Czas: 1:52:47
Vavg: 22.41 km/h
Vmax: 61.51 km/h
Tętno śr.: 136 (73%)
Tętno maks.: 177 (95%)
Przewyższenia: 451 m
Kadencja: 82
Temperatura: 25 ºC
Kalorie: 907 kcal
Z Maćkiem i Krzyskiem - więcej ...
Do Siki przez góry

Do Siki przez góry

Wstaliśmy rano a tu pada - taka mała niespodzianka po kilku super gorących dniach. Padać co prawda dość szybko przestało, ale było pochmurnie i jak na tutejsze warunki dość chłodno. Siedzieliśmy, więc sobie na tarasie a tu nagle Krzysiek rzucił hasło, żebyśmy się wybrali w góry na rowerach. Po rekonesansie górskiej drogi, jaki zrobiłem kilka dni wcześniej, na komputerze zaplanowałem sobie 32 km pętlę przez góry do sąsiedniego miasteczka Sikia, ale powiem szczerze,…

Dystans: 32.28 km
Czas: 2:25:58
Vavg: 13.27 km/h
Vmax: 51.36 km/h
Tętno śr.: 129 (69%)
Tętno maks.: 166 (89%)
Przewyższenia: 727 m
Temperatura: 25 ºC
Kalorie: 1115 kcal
Do Siki przez góry - więcej ...
Sarti pod górę

Sarti pod górę

Z plaży w Sarti doskonale widać, drogę szutrową prowadzącą przez góry, wstęga górskiej drogi, pięknie wije się po zboczach. Spędziłem, więc kilka chwil przed komputerem, starając się ustalić, który wjechać na tą drogę i dziś rano postanowiłem sprawdzić jak to wygląda w praktyce. Nie miałem za wiele czasu, więc podjechałem tylko kawałek, zobaczyć czy w ogóle jest szansa pokonać ten odcinek w góry.

Dystans: 6.92 km
Czas: 0:32:28
Vavg: 12.79 km/h
Vmax: 34.65 km/h
Tętno śr.: 135 (73%)
Tętno maks.: 162 (87%)
Przewyższenia: 91 m
Temperatura: 24 ºC
Kalorie: 240 kcal
Sarti pod górę - więcej ...
Mordownik 2015

Mordownik 2015

Wraz z Wojtkiem wziąłem udział w Mordowniku - zawodach na orientacje, które w tym roku odbyły się Stadnikach koło Dobczyc. Ten rok nie jest dla jakoś specjalnie udany jeśli chodzi o zawody na orientacje, do tej pory byłem tylko na jednych zawodach i to na początku sezonu. Potem co prawda miałem jeszcze kilka planów orientacyjnych, ale nic z nich nie wyszło. Na Ekstremalne Zawody na Orientacje Mordownik 2015 też bym pewnie nie pojechał…

Dystans: 104.52 km
Czas: 6:59:27
Vavg: 14.95 km/h
Vmax: 62.72 km/h
Tętno śr.: 138 (74%)
Tętno maks.: 167 (90%)
Przewyższenia: 2005 m
Kalorie: 2987 kcal
Mordownik 2015 - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1335
Dystans: 47962.32 km
Czas: 94 d 12 g 55 m
Śr. prędkość: 21.14 km/h
Aktywności: 215
Dystans: 2950.66 km
Czas: 35 d 19 g 13 m
Śr. prędkość: 3.43 km/h
Punkty GOT: 2250
Punkty GSB: 627