Blog wycieczkowy Jasona

 

Aktywności: 48
Dystans: 2390.47 km
Czas: 117:03:34
Vavg: 20.42 km/h
Vmax: 94.46 km/h
Przewyższenia: 30959 m
Kalorie: 72510 kcal
Średnio na aktywność: 49.8 km
Chorągwica zamiast czasówki pod Ostrą.

Chorągwica zamiast czasówki pod Ostrą.

Miałem dzisiaj jechać „Czasówkę pod Ostrą” jednak z przyczyn obiektywnych nie wyszło. W zamian pojeździłem po górkach w okolicy i nawet byłem w gazie, dawno już nie miałem takiej formy o tej porze roku :) tym bardziej trochę szkoda tej Ostrej, ale może następnym razem.

Przy okazji testowałem ClimbPro po aktualizacji firmware w moim Garmin Edge 1040 - nowa, już oficjalna aktualizacja daję 1040 funkcjonalności z nowo wprowadzonych 540 i 840. Główna zmiana to poprawione…

Dystans: 42.52 km
Czas: 1:46:58
Vavg: 23.85 km/h
Vmax: 52.70 km/h
Tętno śr.: 141 (76%)
Tętno maks.: 171 (92%)
Przewyższenia: 670 m
Kadencja: 80
Temperatura: 23 ºC
Kalorie: 1078 kcal
Chorągwica zamiast czasówki pod Ostrą. - więcej ...
Z Jawornika do domu

Z Jawornika do domu

Musiałem zostawić samochód w Jaworniku, więc do domu postanowiłem wracać rowerem.

Po drodze były trzy premie górskie - tak przynajmniej twierdził ClimbPro w moim Garminie :) i niestety dodatkowo dość mocny przeciwny wiatr.

Sam Climb Pro wyznaczył właśnie 3 podjazdy, więc miałem okazje potestować to rozwiązanie. Sama koncepcja fajna, ale działa średnio moim zdaniem.

Pierwszy podjazd był z Krzyszkowic w kierunku Sieprawia (4 kategoria - 2,1 km, śr. 5%, max.13,6%, up 101 m) - Climb Pro…

Dystans: 35.67 km
Czas: 1:38:46
Vavg: 21.67 km/h
Vmax: 48.67 km/h
Tętno śr.: 132 (71%)
Tętno maks.: 164 (88%)
Przewyższenia: 517 m
Kadencja: 76
Temperatura: 22 ºC
Kalorie: 1022 kcal
Z Jawornika do domu - więcej ...
Górska pętelka (Myślenice, Chełm Kudłacze, Sucha Polana)

Górska pętelka (Myślenice, Chełm Kudłacze, Sucha Polana)

To była trochę szalona wycieczka rowerowa :) W zasadzie to miałem iść w góry z siostrami i córką, celem miał być Lubomir przez Suchą Polanę  i Łysinę, a późnie schronisko na Kudłaczach, ale ponieważ chodziłem tam już wielokrotnie, to postanowiłem w zamian pojeździć na rowerze.

Odstawiłem rodzinkę do Poręby i sam ruszyłem rowerem do Myślenic, żeby podjechać sobie pod Chełm. Po drodze do Myślenic zaliczyłem podjazd rozgrzewkowy w Trzemieśni, a potem pojechałem na Zarabie w…

Dystans: 50.86 km
Czas: 3:13:29
Vavg: 15.77 km/h
Vmax: 50.99 km/h
Przewyższenia: 1003 m
Temperatura: 18 ºC
Kalorie: 1748 kcal
Górska pętelka (Myślenice, Chełm Kudłacze, Sucha Polana) - więcej ...
Rekonesans na Ostrej

Rekonesans na Ostrej

Pojechałem do Limanowej, żeby zrobić rekonesans podjazdu pod Ostrą. 14 maja mam zamiar wziąć udział w czasówce pod Ostrą i dzisiaj sprawdzałem czy dam radę.

Podjazd pod Ostrą zaczyna się w zasadzie już Limanowej i na około 11 km trzeba podjechać ponad 400 m. Jednak właściwy podjazd zaczyna się w Starej Wsi i ma około 7 km. Sama czasówka ma mieć 6,5 km i startować na boisku sportowym przy kościele w Starej Wsi. 

Mój dzisiejszy…

Dystans: 37.76 km
Czas: 1:45:26
Vavg: 21.49 km/h
Vmax: 64.12 km/h
Przewyższenia: 656 m
Kadencja: 79
Temperatura: 20 ºC
Kalorie: 1626 kcal
Rekonesans na Ostrej - więcej ...
Pętla prawie szosowa

Pętla prawie szosowa

Pętla na gravel po pracy:) Skończyłem dzisiaj wcześniej w pracy, a że pogoda była całkiem ładna, więc postanowiłem wyskoczyć na rower. Pojechałem gravelem, ale pętla w zasadzie była szosowa.

Pierwszą poważną trudnością był podjazd pod Czyżyczkę. Starałem się ciśnąć dość mocno i poszło w sumie nieźle, nie rekordowo ale nieźle. Gorzej wszedł mi drugi podjazd w Pogwizdowie, nogi wyraźnie już bolały i jechało mi się ciężko, mimo że podjazd nie był wybitnie cieżki.

W Bochni…

Dystans: 61.32 km
Czas: 2:31:28
Vavg: 24.29 km/h
Vmax: 61.46 km/h
Przewyższenia: 478 m
Kalorie: 2268 kcal
Pętla prawie szosowa - więcej ...
Chorągwica, Sułów

Chorągwica, Sułów

Wyjazd na górki Pogórza Wielickiego - Chorągwica i Sułów.

 

Zobacz filmy z podjazdów:

Chorągwica

Sułów

Dystans: 36.62 km
Czas: 1:35:50
Vavg: 22.93 km/h
Vmax: 94.46 km/h
Przewyższenia: 518 m
Kadencja: 77
Temperatura: 16 ºC
Kalorie: 1594 kcal
Chorągwica, Sułów - więcej ...
Do Wieliczki na Kopernika

Do Wieliczki na Kopernika

Wyjazd do Wieliczki w celu zaliczenia podjazdu ulicą Kopernika.

Podjazd od rynku w Wieliczce ulicą Kopernika w kierunku drogi na Sierczę, to bardzo stroma ścianka z 3 odcinkami bruku. Podjazd ma 1 km długości zdobywamy ponad 100 m różnicy wzniesień. Jechałem ten podjazd już kilka razy i zawsze było ciężko, ale tym razem jakoś wyjątkowo mi nie szło. Wjechać wjechałem, ale ledwo i dość wolno - trzeba będzie potrenować i spróbować po raz kolejny. Może…

Dystans: 33.29 km
Czas: 1:29:44
Vavg: 22.26 km/h
Vmax: 57.79 km/h
Przewyższenia: 356 m
Kadencja: 76
Temperatura: 10 ºC
Kalorie: 1331 kcal
Do Wieliczki na Kopernika - więcej ...

Chorągwica

Przyszedł czas na wycieczkę na Chorągwicę - czyli na dach Pogórza Wielickiego. Jakoś wjechałem, choć łatwo nie było. Powrót przez Wieliczkę, a potem trochę eksperymentalnie i grawelowo.

Dystans: 36.57 km
Czas: 1:38:20
Vavg: 22.31 km/h
Vmax: 53.31 km/h
Przewyższenia: 371 m
Kadencja: 81
Kalorie: 1437 kcal
Chorągwica - więcej ...
Na górę Chełm z Niepołomic

Na górę Chełm z Niepołomic

W końcu zrealizowałem dość ambitny plan podjechania na Górę Chełm w Myślenicach, ale z dojazdem z Niepołomic.

Wystartowałem około 7:30 i drogą 964 dojechałem do Wieliczki, na rynku zrobiłem krótki postój, a następnie ruszyłem pod Sierczę. Potem seria zjazdów do Koźmic Wielkich i następnie skręciłem na Rzeszotary. Droga prowadziła przez kilka osiedli Kozmic Wielkich i zasadzie cały czas jechałem raz do góry, a potem w dół. W końcu jednak nastąpiły zjazdy, którymi dotarłem do Sieprawia.

Dystans: 104.87 km
Czas: 5:24:18
Vavg: 19.4 km/h
Vmax: 58.71 km/h
Przewyższenia: 1588 m
Kadencja: 79
Temperatura: 25 ºC
Kalorie: 4370 kcal
Na górę Chełm z Niepołomic - więcej ...
Na Bocheniec

Na Bocheniec

Na Bocheniec miałem jechać na koniec marca - tak samo jak przed rokiem, ale korona wirus i niestety plany trzeba było zmienić. W końcu nadszedł czas na realizacje.

Ruszyłem z Łapczyc, pojechałem do Bochni, a następnie rozpocząłem podjazd do Brzeźnicy, poszło nawet sprawnie, więc postanowiłem spróbować całkiem nowej - terenowej trasy do Brzeska. Na początek krótki, ale bardzo strony podjazd po betonowy płytach, potem zaczęła się droga szutrowa, ale wyjątkowo widokowym grzbietem. Niestety dalej musiałem…

Dystans: 71.59 km
Czas: 3:30:19
Vavg: 20.42 km/h
Vmax: 59.35 km/h
Przewyższenia: 728 m
Kadencja: 76
Temperatura: 22 ºC
Kalorie: 2665 kcal
Na Bocheniec - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1348
Dystans: 48349.49 km
Czas: 95 d 07 g 28 m
Śr. prędkość: 21.14 km/h
Aktywności: 229
Dystans: 3131.30 km
Czas: 38 d 00 g 13 m
Śr. prędkość: 3.43 km/h
Punkty GOT: 2276
Punkty GSB: 627