Blog wycieczkowy Jasona

 

Aktywności: 3
Dystans: 340.61 km
Czas: 16:23:13
Vavg: 20.79 km/h
Vmax: 63.74 km/h
Przewyższenia: 2960 m
Kalorie: 10611 kcal
Średnio na aktywność: 113.54 km
Olkusz - Niepołomice

Olkusz - Niepołomice

Ostatni dzień wyprawy miał mieć charakter szybkiego transferu do domu, chciałem tam dotrzeć w miarę szybko unikając upałów. Z Olkusza wyruszyłem około 7:30, kawałek krajówką i skręt na Sułoszową. Spodziewałem się głównie zjazdów, a tym czasem praktycznie przez całą Sułoszową ciągle jechałem w górę. Po jakiś 18 km dojechałem do Pieskowej Skały, zrobiłem kilka fotek i ruszyłem dalej na Ojców - w końcu zdecydowanie w dół.

W Ojcowie zatrzymałem się na…

Dystans: 72.95 km
Czas: 3:12:08
Vavg: 22.78 km/h
Vmax: 50.03 km/h
Tętno śr.: 141 (76%)
Tętno maks.: 170 (91%)
Przewyższenia: 337 m
Kadencja: 82
Temperatura: 28 ºC
Kalorie: 2406 kcal
Olkusz - Niepołomice - więcej ...
Częstochowa - Olkusz

Częstochowa - Olkusz

Drugi dzień na większej wyprawie to zwykle dla mnie dzień kryzysu, przydałaby się więc trasa łatwa albo krótka, a ja tymczasem mam zaplanowane przeszło 100 km do Olkusza. Spod Jasnej Góry ruszam około 7:30, przejeżdżam kilka kilometrów przez strefę przemysłową i od razu czuję, że jedzie mi się źle. Po pierwsze jest lekko pod wiatr, po drugie czuję straszny dyskomfort na styku z siedzeniem. To efekt przeszło 7 godzin pedałowania w upale w dniu wczorajszym,…

Dystans: 108.46 km
Czas: 5:56:50
Vavg: 18.24 km/h
Vmax: 50.90 km/h
Tętno śr.: 138 (74%)
Tętno maks.: 165 (89%)
Przewyższenia: 1113 m
Kadencja: 82
Temperatura: 32 ºC
Kalorie: 3811 kcal
Częstochowa - Olkusz - więcej ...
Niepołomice - Częstochowa

Niepołomice - Częstochowa

W tym roku postanowiłem wybrać się ponownie na wyprawę rowerową do Częstochowy organizowaną przez bocheńskie PTTK. Impreza była zaplanowana na 2-5 lipca, jednak gdy się okazało, że na wyprawę pojedziemy tylko w 3 osobowym składzie, padła propozycja by trasę pokonać w 3 dni. Pierwszego dnia mieliśmy jechać z sakwami do Podlesic (około 100 km), drugiego dnia już bez bagażu pojechać do Częstochowy i wrócić do Podlesic (110-115 km) i trzeciego dnia wrócić do…

Dystans: 159.20 km
Czas: 7:14:15
Vavg: 22 km/h
Vmax: 63.74 km/h
Tętno śr.: 135 (73%)
Tętno maks.: 163 (88%)
Przewyższenia: 1510 m
Kadencja: 86
Temperatura: 28 ºC
Kalorie: 4394 kcal
Niepołomice - Częstochowa - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1335
Dystans: 47962.32 km
Czas: 94 d 12 g 55 m
Śr. prędkość: 21.14 km/h
Aktywności: 215
Dystans: 2950.66 km
Czas: 35 d 19 g 13 m
Śr. prędkość: 3.43 km/h
Punkty GOT: 2250
Punkty GSB: 627