Blog wycieczkowy Jasona

 

Aktywności: 144
Dystans: 1530.78 km
Czas: 213:44:35
Vavg: 7.16 km/h
Vmax: 70.68 km/h
Przewyższenia: 20326 m
Kalorie: 68850 kcal
Średnio na aktywność: 10.63 km

Z córką po Jurze

Wypad na kemping z córką - przy okazji trochę roweru.

Dystans: 6.57 km
Czas: 1:11:46
Vavg: 5.49 km/h
Przewyższenia: 78 m
Kalorie: 1348 kcal
Z córką po Jurze - więcej ...

Rodzinnie po Iławie

Znowu przejażdżka rodzinna.

Dystans: 8.18 km
Czas: 0:46:13
Vavg: 10.62 km/h
Vmax: 21.93 km/h
Przewyższenia: 29 m
Kalorie: 188 kcal
Rodzinnie po Iławie - więcej ...

Iława rodzinnie

Na wakacjach, z rodzinką po Iławie.

Dystans: 5.80 km
Czas: 0:31:01
Vavg: 11.22 km/h
Vmax: 23.24 km/h
Przewyższenia: 23 m
Kalorie: 138 kcal
Iława rodzinnie - więcej ...

Rower z córką

Przejażdżka z córką.

Dystans: 6.08 km
Czas: 0:37:57
Vavg: 9.61 km/h
Vmax: 14.65 km/h
Przewyższenia: 69 m
Kalorie: 128 kcal
Rower z córką - więcej ...

Na lody z rodziną

Mała rundka z rodziną

Dystans: 4.90 km
Czas: 0:26:48
Vavg: 10.97 km/h
Vmax: 18.99 km/h
Przewyższenia: 10 m
Kalorie: 105 kcal
Na lody z rodziną - więcej ...
Po wale z córką i synem

Po wale z córką i synem

Znowu rodzinnie, choć tym razem bez żony.

Wycieczka na wał do Podgrabia, potem wałem do mostu i przez miasto do domu. Po drodze dwie przerwy na lody.

Dystans: 12.38 km
Czas: 1:07:20
Vavg: 11.03 km/h
Vmax: 19.47 km/h
Przewyższenia: 21 m
Kalorie: 268 kcal
Po wale z córką i synem - więcej ...
Czarny Staw z rodziną

Czarny Staw z rodziną

Wycieczka rodzinna spod leśniczówki Przyborów nad Czarny Staw i z powrotem. Mały zadebiutował w przyczepce Queridoo Sport 1, a Emilka pobiła swój rekord długości tras na rowerze.

Dystans: 17.32 km
Czas: 1:20:23
Vavg: 12.93 km/h
Vmax: 20.40 km/h
Przewyższenia: 13 m
Kalorie: 330 kcal
Czarny Staw z rodziną - więcej ...

Znowu z córką

Zaraz po powrocie z Chorągwica - wycieczka z córką po lesie.

Dystans: 5.51 km
Czas: 0:31:35
Vavg: 10.47 km/h
Vmax: 18.82 km/h
Przewyższenia: 21 m
Kadencja: 47
Kalorie: 133 kcal
Znowu z córką - więcej ...

Z córką po lesie

Wycieczka z córka po lesie.

Dystans: 5.59 km
Czas: 0:33:13
Vavg: 10.1 km/h
Vmax: 15.78 km/h
Przewyższenia: 21 m
Kalorie: 119 kcal
Z córką po lesie - więcej ...

Spacer z córką

Wycieczka piesza z córką na Czyżyczkę w ramach treningu przed rajdem rodzinnym. Córką potrenowała i tydzień później zaliczyła rajd, a ja się rozchorowałem i nigdzie nie pojechałęm.

Dystans: 4.60 km
Czas: 1:25:39
Vavg: 3.22 km/h
Vmax: 8.39 km/h
Przewyższenia: 89 m
Kalorie: 37 kcal
Spacer z córką - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1335
Dystans: 47962.32 km
Czas: 94 d 12 g 55 m
Śr. prędkość: 21.14 km/h
Aktywności: 215
Dystans: 2950.66 km
Czas: 35 d 19 g 13 m
Śr. prędkość: 3.43 km/h
Punkty GOT: 2250
Punkty GSB: 627