Blog wycieczkowy Jasona

 

Aktywności: 146
Dystans: 1546.91 km
Czas: 216:00:16
Vavg: 7.16 km/h
Vmax: 70.68 km/h
Przewyższenia: 20571 m
Kalorie: 69096 kcal
Średnio na aktywność: 10.6 km
Poręba, Kamiennik, Kudłacze

Poręba, Kamiennik, Kudłacze

Wraz z żoną i córka wybrałem się na wycieczkę górską w Beskid Wyspowy. Zaplanowałem niezbyt długą trasę z Poręby przez pasmo Kamiennika do schroniska na Kudłaczach, a następnie powrót do Poręby przez Działek. Rozważałem możliwość rozszerzenia tej wycieczki o podejście na Łysinę (891 m npm) lub nawet dodatkowo jeszcze o spacer na Lubomir (904 m npm), ale niezbyt pewna pogoda i trochę brak sił sprawił, że ostatecznie zrealizowaliśmy wariant najkrótszy.

Z…

Dystans: 11.53 km
Czas: 3:10:00
Vavg: 3.64 km/h
Vmax: 9.60 km/h
Tętno śr.: 131 (71%)
Tętno maks.: 146 (79%)
Przewyższenia: 520 m
Temperatura: 30 ºC
Kalorie: 1526 kcal
GOT: 15
Poręba, Kamiennik, Kudłacze - więcej ...
Do Łapczycy z Emilką

Do Łapczycy z Emilką

Dziś wyjazd do Łapczycy z Emilką, jechało mi się całkiem dobrze i w czasie 56 minut dojechaliśmy na miejsce. Z powrotem jechałem już sam, było trochę więcej odcinków terenowych.

Dystans: 33.80 km
Czas: 1:42:14
Vavg: 19.84 km/h
Vmax: 54.14 km/h
Tętno śr.: 119 (64%)
Tętno maks.: 161 (87%)
Przewyższenia: 264 m
Temperatura: 21 ºC
Kalorie: 743 kcal
Do Łapczycy z Emilką - więcej ...
Luboń Wielki z Naprawy

Luboń Wielki z Naprawy

W końcu udało mi się wybrać na planowaną już dawno temu rodzinną wycieczkę górską:) Wraz z żoną i córką, zdobyliśmy Luboń Wielki szlakiem niebieskim od Naprawy. Wybraliśmy podobno najłatwiejszą, ale za to najdłuższą drogę na szczyt - zgodnie z opisem na mapie 7,6 km.

Samochodem dojechaliśmy do przystanku Luboń Mały przy Zakopiance, zaparkowaliśmy i kilka minut przez 10 ruszyliśmy na szlak, zgodnie z opisem na mapie na pokonanie dystansu na szczyt…

Dystans: 15.99 km
Czas: 3:48:26
Vavg: 4.2 km/h
Vmax: 11.32 km/h
Tętno śr.: 105 (57%)
Tętno maks.: 151 (81%)
Przewyższenia: 478 m
Temperatura: 23 ºC
Kalorie: 1534 kcal
GOT: 17
Luboń Wielki z Naprawy - więcej ...
Mogielnica z Emilką

Mogielnica z Emilką

Wycieczka z Emilką i moimi siostrami na najwyższy szczyt Beskidu Wyspowego - Mogielicę (1171 m npm) - podobno to jest poprawna nazwa, choć większość osób określa szczyt mianem Mogielnicy.

Dystans: 9.16 km
Czas: 4:50:48
Vavg: 1.89 km/h
Vmax: 10.60 km/h
Tętno śr.: 74 (40%)
Tętno maks.: 174 (94%)
Przewyższenia: 484 m
Temperatura: 16 ºC
GOT: 11
Mogielnica z Emilką - więcej ...

Z Emilką i żoną po Puszczy

Pogoda w majowy weekend pogoda nie była za pewna, niestety podobnie było również 3 maja. Mimo wszystko zdecydowaliśmy się na małą rundkę po Puszczy Niepołomickiej.

Dystans: 18.31 km
Czas: 1:11:17
Vavg: 15.41 km/h
Vmax: 33.91 km/h
Przewyższenia: 61 m
Temperatura: 13 ºC
Kalorie: 432 kcal
Z Emilką i żoną po Puszczy - więcej ...
Ojców z Emilką

Ojców z Emilką

Na 1 maja, miałem zaplanowaną wycieczkę górską z córką i żoną na Luboń Wielki, jednak niezbyt dobra pogoda zniechęciła nas do wyjazdu. Pojechaliśmy ostatecznie koło południa do Ojcowskiego Parku Narodowego - na miejscu pogoda się poprawiła i przy pięknym słoneczku zrobiliśmy niewielką pętlę po szlakach.

Dystans: 4.82 km
Czas: 2:24:10
Vavg: 2.01 km/h
Vmax: 10.31 km/h
Przewyższenia: 181 m
Temperatura: 12 ºC
Ojców z Emilką - więcej ...
Łapczyca z Emilką

Łapczyca z Emilką

W niedziele piękna słoneczna pogoda, pojechałem więc z Emilką do Łapczycy. Córkach siedziała w foteliku w miarę spokojnie i bez problemu dojechaliśmy do Babci w Łapczycy. Co prawda pod górki trochę się męczyłem, ale nawet pod kościół w Chełmie (10-12%) udało mi się wciągnąć.\

Z powrotem jechałem już sam, więc poszło znacznie szybciej, tym bardziej, że w Szarowie przy wjeździe na ścieżkę rowerową udało mi się siąść na ogonie dwóm szybko jadącym chłopaczkom, którzy doholowali mnie…

Dystans: 33.25 km
Czas: 1:50:48
Vavg: 18.01 km/h
Vmax: 59.16 km/h
Tętno śr.: 128 (69%)
Tętno maks.: 172 (92%)
Przewyższenia: 250 m
Temperatura: 20 ºC
Kalorie: 970 kcal
Łapczyca z Emilką - więcej ...
Z córką i żoną

Z córką i żoną

Niedzielna wycieczka z żoną i córką

Dystans: 11.51 km
Czas: 0:52:30
Vavg: 13.15 km/h
Vmax: 21.28 km/h
Przewyższenia: 71 m
Temperatura: 21 ºC
Kalorie: 277 kcal
Z córką i żoną - więcej ...
Dolina Pięciu Stawów i Morskie Oko

Dolina Pięciu Stawów i Morskie Oko

W końcu udało się doprowadzić do skutku planowaną od dawna wycieczkę pieszą do Doliny Pięciu Stawów Polskich z powrotem przez Morskie Oko. Na wycieczkę pojechałem z żoną, siostrą, Krzyśkiem i Izą. Z Niepołomic wyruszyliśmy przed 6 rano, kilka minut po 8 byliśmy na parkingu na Palenicy Białczańskiej i około 8:20 ruszyliśmy na trasę. W przewodnikach po Tatrach planowana przez nas trasa została określona jako 10 godzinny spacer po górach, jednak w moim subiektywnym…

Dystans: 21.98 km
Czas: 7:20:25
Vavg: 2.99 km/h
Vmax: 7.00 km/h
Przewyższenia: 1007 m
Temperatura: 28 ºC
Kalorie: 2950 kcal
GOT: 30
Dolina Pięciu Stawów i Morskie Oko - więcej ...
Do Puszczy z Emilką

Do Puszczy z Emilką

Dziś razem z żoną i córką zaplanowaliśmy sobie wycieczkę rowerową przez Puszczę Niepołomicką nad "Bobrowe rozlewisko" w Zabierzowie Bocheńskim. Niestety mieliśmy gości i wyjechaliśmy dość późno. Na domiar złego jakieś 2 km za Sitowcem złapałem gumę w tylnym kole, wymieniłem dętkę, ale postanowiliśmy na wszelki wypadek wrócić już do domu. Po drodze zatrzymaliśmy się jeszcze na Sitowcu na polanie koło leśniczówki - byliśmy już tu w Boże Ciało, Emilka trochę pobiegła i wróciliśmy…

Dystans: 14.00 km
Czas: 0:45:00
Vavg: 18.67 km/h
Vmax: 25.00 km/h
Przewyższenia: 20 m
Temperatura: 28 ºC
Do Puszczy z Emilką - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1345
Dystans: 48282.49 km
Czas: 95 d 04 g 01 m
Śr. prędkość: 21.14 km/h
Aktywności: 229
Dystans: 3131.30 km
Czas: 38 d 00 g 13 m
Śr. prędkość: 3.43 km/h
Punkty GOT: 2276
Punkty GSB: 627