Blog wycieczkowy Jasona

 

Aktywności: 19
Dystans: 910.66 km
Czas: 57:07:36
Vavg: 15.94 km/h
Vmax: 62.72 km/h
Przewyższenia: 7745 m
Kalorie: 14869 kcal
Średnio na aktywność: 47.93 km
Z Korno do domu

Z Korno do domu

Wstałem w niedzielę rano po zawodach, w zasadzie z myślą, że podjadę sobie 30 km do Częstochowy i wrócę do domu pociągiem. Znów pogoda miała być lipna, a ja byłem mocno zmęczony.

Jednak patrzę, a to jest całkiem ładnie i nawet słonecznie, pomyślałem więc, że pojadę jednak w kierunku domu, a jak pogoda coś się popsuję to od Miechowa, pojadę dalej pociągiem. Ruszyłem i od samego początku, poczułem, że będzie ciężko, byłem bardzo mocno zmęczony,…

Dystans: 123.37 km
Czas: 6:25:46
Vavg: 19.19 km/h
Vmax: 54.61 km/h
Przewyższenia: 948 m
Kalorie: 4220 kcal
Z Korno do domu - więcej ...
Ojcowski Park Narodowy

Ojcowski Park Narodowy

Z żoną i córką wybraliśmy się na wycieczkę pieszą do Ojcowskiego Parku Narodowego. Nasz niedzielny spacer rozpoczął się około 11 pod Jaskinią Nietoperzową, którą wspólnie zwiedziliśmy. 

Następnie ruszyliśmy na trasę, niebieskim szlakiem w Dolinie Będkowskiej. Przeszliśmy doliną około 1,5 km, a następnie skręciliśmy w prawo na niebieski szlak rowerowy. Odcinek szlakiem rowerowym prowadził wzdłuż bardzo malowniczego wąwozu. Po wyjściu z lasu przedarliśmy się przez łąkę do drogi asfaltowej, która dotarliśmy pod…

Dystans: 7.38 km
Czas: 2:47:36
Vavg: 2.64 km/h
Vmax: 17.31 km/h
Przewyższenia: 168 m
Temperatura: 22 ºC
Kalorie: 3736 kcal
Ojcowski Park Narodowy - więcej ...

Z Emilką i żoną po Puszczy

Pogoda w majowy weekend pogoda nie była za pewna, niestety podobnie było również 3 maja. Mimo wszystko zdecydowaliśmy się na małą rundkę po Puszczy Niepołomickiej.

Dystans: 18.31 km
Czas: 1:11:17
Vavg: 15.41 km/h
Vmax: 33.91 km/h
Przewyższenia: 61 m
Temperatura: 13 ºC
Kalorie: 432 kcal
Z Emilką i żoną po Puszczy - więcej ...

Wiosenne Korno

Pojechałem z Krzyśkiem do Dąbrowy Górniczej na zawody na orientacje - Wiosenne Korno. Trasę przejechaliśmy, wszystkie punkty zaliczyliśmy, ale dwie wtopy na skrótach sprawiły, że zajęliśmy dopiero 10 i 11 miejsce.

Dystans: 52.96 km
Czas: 3:17:01
Vavg: 16.13 km/h
Vmax: 45.03 km/h
Tętno śr.: 140 (75%)
Tętno maks.: 170 (91%)
Przewyższenia: 371 m
Temperatura: 17 ºC
Kalorie: 1651 kcal
Wiosenne Korno - więcej ...
Mordownik 2015

Mordownik 2015

Wraz z Wojtkiem wziąłem udział w Mordowniku - zawodach na orientacje, które w tym roku odbyły się Stadnikach koło Dobczyc. Ten rok nie jest dla jakoś specjalnie udany jeśli chodzi o zawody na orientacje, do tej pory byłem tylko na jednych zawodach i to na początku sezonu. Potem co prawda miałem jeszcze kilka planów orientacyjnych, ale nic z nich nie wyszło. Na Ekstremalne Zawody na Orientacje Mordownik 2015 też bym pewnie nie pojechał…

Dystans: 104.52 km
Czas: 6:59:27
Vavg: 14.95 km/h
Vmax: 62.72 km/h
Tętno śr.: 138 (74%)
Tętno maks.: 167 (90%)
Przewyższenia: 2005 m
Kalorie: 2987 kcal
Mordownik 2015 - więcej ...
BO Góra Kamieńsk

BO Góra Kamieńsk

11 kwietnia wstałem o 5 rano i pojechałem z Krzyśkiem aż do Kamieńska w okolicach Łodzi, żeby wziąć udział w BikeOriencie. Zawsze słyszałem, że BikeOrient to jeden z najlepiej zorganizowanych maratonów na orientacje, a że imprezy w okolicy jakoś mam się w tym roku wykruszyły, to postanowiliśmy spróbować. Minusem tej imprezy niestety był dość długi dojazd, ponad 3 godziny jazdy, ale poszło nawet dość sprawnie i przed godziną 9 dojechaliśmy na miejsce do…

Dystans: 65.74 km
Czas: 3:33:58
Vavg: 18.43 km/h
Vmax: 37.59 km/h
Tętno śr.: 140 (75%)
Tętno maks.: 171 (92%)
Przewyższenia: 365 m
Kadencja: 77
Temperatura: 20 ºC
Kalorie: 1843 kcal
BO Góra Kamieńsk - więcej ...
Galicja Orient dz. 2 (Bolęcin)

Galicja Orient dz. 2 (Bolęcin)

Punkty: 22, 23, 26, 27, 25, 24, 21

Drugi dzień rywalizacji na Galicja Orient na trasie piknikowej był rywalizacją "o czapkę gruszek" - nawet sam organizator tak to określił. Medale rozdano po pierwszym dniu, klasyfikacja cyklu Galicja Trophy też już była zamknięta. My pierwszego dnia daliśmy z siebie wszystko, fakt że miałem zepsuty rower i musiałem całą trasę przejechać na twardych przełożenia spowodował, że średnie tętno wyszło mi aż 153, wieczorem po zawodach łapały mnie…

Dystans: 43.96 km
Czas: 2:41:42
Vavg: 16.31 km/h
Galicja Orient dz. 2 (Bolęcin) - więcej ...
Galicja Orient dz. 1 (Bolęcin)

Galicja Orient dz. 1 (Bolęcin)

Punkty: 8, 1, 3, 2, 9, 5, 4, 6, 7

Galicja Orient to nasze ostatnie i docelowe zawody na orientacje w tym sezonie. Od początku sezonu walczyliśmy w zawodach z cyklu Galicja Trophy, w Miechowie po dobrej jeździe i katastrofalnym błędzie na ostatnim punkcie zajęliśmy 5 miejsce, w Jordanowie poszło lepiej i zajęliśmy 2 miejsce, co pozwoliło nam się przesunąć na 3 miejsce w cyklu. Do Bolęcina na ostatnie zawody przyjechaliśmy z założeniem wskoczenia na…

Dystans: 58.53 km
Czas: 3:26:13
Vavg: 17.03 km/h
Galicja Orient dz. 1 (Bolęcin) - więcej ...
miniOdyseja Miechowska 2012

miniOdyseja Miechowska 2012

Wraz z Wojtkiem przejechałem miniOdyseję Miechowską na trasie turystycznej - miałem kłopoty z rowerem, popełniliśmy kilka błędów nawigacyjnych mimo to poszło nie najgorzej 11 i 12 miejsce w kategorii open oraz 7 i 8 w kategorii Turystyczna Elita. Wynik zdecydowanie lepszy niż jazda i jak zwykle pewien niedosyt ponieważ patrząc na wyniki mam wrażenie, że mogliśmy wypaść znacznie lepiej przegraliśmy o zaledwie 1 minutę z dwójką z Xbox 360 Bike team a tylko ostatnia błędna decyzja kosztowała nas przeszło 8 minut...

Dystans: 56.48 km
Czas: 3:06:29
Vavg: 18.17 km/h
Vmax: 59.34 km/h
Temperatura: 12 ºC
miniOdyseja Miechowska 2012 - więcej ...
Odyseja Rowerowa - Pińczów - dzień 2

Odyseja Rowerowa - Pińczów - dzień 2

Przed startem do drugiego etapu poczyniliśmy szereg analiz na którym to miejscu możemy skończyć. Od razu założyłem że w formule z narzuconą kolejnością punktów ciężko nam będzie wygrać z MIXem Enduro 69, bardzo chciałem zakończyć rywalizację w połowie tabeli (na min 13 miejscu), więc nie mogliśmy tracić więcej niż 7 minut do drużyny z pozycji 14, ale wszystkie założenia miała zweryfikować trasa. Zgodnie z regulaminem mieliśmy stratę do lidera mniejszą niż godzina, więc…

Dystans: 48.93 km
Czas: 2:39:16
Vavg: 18.43 km/h
Vmax: 45.66 km/h
Przewyższenia: 323 m
Temperatura: 22 ºC
Odyseja Rowerowa - Pińczów - dzień 2 - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1335
Dystans: 47962.32 km
Czas: 94 d 12 g 55 m
Śr. prędkość: 21.14 km/h
Aktywności: 215
Dystans: 2950.66 km
Czas: 35 d 19 g 13 m
Śr. prędkość: 3.43 km/h
Punkty GOT: 2250
Punkty GSB: 627