Blog wycieczkowy Jasona

 

Aktywności: 356
Dystans: 14258.88 km
Czas: 713:45:37
Vavg: 19.98 km/h
Vmax: 80.41 km/h
Przewyższenia: 67273 m
Kalorie: 217711 kcal
Średnio na aktywność: 40.05 km
Niedzielna wycieczka z żoną i córką

Niedzielna wycieczka z żoną i córką

Po obiedzie postanowiliśmy się wybrać na niedzielną wycieczkę, pogoda była piękna, tylko niestety dość mocno wiało. Pojechaliśmy przez Puszczę Niepołomicką do Staniątek, a następnie podjechaliśmy pod OSP w Dąbrowie, przy której znajduje się plac zabaw. Moja córka mogła się pobawić, na placu była jeszcze tylko jedna dziewczynka. 

Następnie wróciliśmy do Niepołomic ścieżką rowerową wzdłuż drogi 75. Niestety w tej części lasu stonka, ciężko przejechać ludzie lezą całą drogą nie patrzą co się dzieje.…

Dystans: 15.25 km
Czas: 1:05:43
Vavg: 13.92 km/h
Vmax: 36.27 km/h
Tętno śr.: 96 (52%)
Tętno maks.: 118 (64%)
Przewyższenia: 84 m
Temperatura: 18 ºC
Kalorie: 308 kcal
Niedzielna wycieczka z żoną i córką - więcej ...
Kazimierza Wielka - Koszyce - Szczurowa

Kazimierza Wielka - Koszyce - Szczurowa

Po wycieczce sprzed tygodnia do Proszowic, stwierdziłem że czas najwyższy na pierwszą w tym sezonie setkę. Zaplanowałem sobie nie zbyt trudną trasę do Kazimierzy Wielkiej, po drodze miało być co prawda trochę hopek, ale do Kazimierzy miałem jechać już dawno temu, więc postanowiłem, że to będzie dobry cel 100 km wycieczki. Ponieważ do Kazimierzy miało być około 41-42 km, to postanowiłem wracać przez Koszyce i Szczurową i tym samym zapewnić sobie 100 km…

Dystans: 110.58 km
Czas: 4:26:12
Vavg: 24.92 km/h
Vmax: 50.72 km/h
Tętno śr.: 138 (74%)
Tętno maks.: 163 (88%)
Przewyższenia: 569 m
Kadencja: 89
Temperatura: 11 ºC
Kalorie: 2678 kcal
Kazimierza Wielka - Koszyce - Szczurowa - więcej ...
Poświęconkowe spalanie

Poświęconkowe spalanie

W rodzinie mojej żony istnieje tradycja, że w wielką sobotę zaraz po poświęceniu pokarmów, jemy i świętujemy. W mojej rodzinie zawsze było inaczej, ale żeby teściowa się nie obraziła, musiałem jechać do Łapczycy na świętowanie. Pierwotnie miałem nawet plan, ze wezmę ze sobą rower i wrócę na rowerze przez Puszczę, ale jak wyjeżdżałem to padało, więc rower został w domu, czego potem żałowałem.

Nie mniej jednak po powrocie do domu postanowiłem jechać…

Dystans: 32.77 km
Czas: 1:22:40
Vavg: 23.78 km/h
Vmax: 58.48 km/h
Tętno śr.: 137 (74%)
Tętno maks.: 164 (88%)
Przewyższenia: 302 m
Kadencja: 85
Kalorie: 833 kcal
Poświęconkowe spalanie - więcej ...
Proszowice

Proszowice

No w końcu znalazłem czas i były warunki na porządną wycieczkę.

Dziś wziąłem sobie wolne w pracy, przed południem oczywiście przedświąteczne porządki, ale koło 14 okazało się, że mam 2-3 godziny na rower, a że pogoda była naprawdę dobra, to szybko się zebrałem i w drogę. Tak naprawdę nie wiedziałem, gdzie pojadę, trochę zawiewało, więc wiatr mógł mnie pokonać, ale poza kilkoma odcinkami, miałem wyjątkowe szczęście i wiatr mi nie przeszkadzał.

Dystans: 63.68 km
Czas: 2:34:26
Vavg: 24.74 km/h
Vmax: 52.08 km/h
Przewyższenia: 349 m
Kadencja: 88
Temperatura: 14 ºC
Kalorie: 2414 kcal
Proszowice - więcej ...
Do Lipnicy Murowanej

Do Lipnicy Murowanej

Już kilkukrotnie jeździłem rowerem do Lipnicy Murowanej w niedzielę palmową, ale tym razem postanowiłem wybrać się tam w sposób zorganizowany z wycieczką PTTK.

Pierwotnie miałem jechać z Niepołomic, ale po tym jak zmarzłem w piątek jadąc do pracy, biorąc również pod uwagę, że akurat w ten weekend nastąpiła zmiana czasu, postanowiłem jednak pojechać z Łapczycy. Mniej więcej o 8:40 (czasu letniego) wyruszyłem z Łapczycy i kilka minut przed 9 byłem w…

Dystans: 58.36 km
Czas: 3:23:47
Vavg: 17.18 km/h
Vmax: 58.68 km/h
Tętno śr.: 132 (71%)
Tętno maks.: 165 (89%)
Przewyższenia: 871 m
Temperatura: 7 ºC
Kalorie: 1732 kcal
Do Lipnicy Murowanej - więcej ...
Powrót z serwisu

Powrót z serwisu

W tym wpisie zawarte są dwie aktywności, jedna z sprzed 3 dni, gdy zawiozłem rower do serwisu i druga dzisiejsza gdy rower odebrałem. P

Postanowiłem wracać na około i sprawdzić jak rower jeździ, ale niestety wybrałem bardzo złą trasę i mój co dopiero wyczyszczony rower masakrycznie ubrudziłem:(

Dystans: 10.40 km
Czas: 0:30:50
Vavg: 20.24 km/h
Przewyższenia: 25 m
Temperatura: 3 ºC
Kalorie: 230 kcal
Powrót z serwisu - więcej ...
Słoneczna, ale mroźna niedziela

Słoneczna, ale mroźna niedziela

Dziś słonecznie, ale ciągle mroźnie, mimo to postanowiłem wybrać się na małą wycieczkę po okolicy.

Odczuwalna temperatura w lesie wynosiła około -4, na otwartym terenie w słońcu było trochę lepiej mniej więcej -1.

Dystans: 21.57 km
Czas: 0:57:54
Vavg: 22.35 km/h
Vmax: 29.13 km/h
Przewyższenia: 28 m
Kalorie: 689 kcal
Słoneczna, ale mroźna niedziela - więcej ...
Ostatni raz w 2017

Ostatni raz w 2017

Sezon zakończony, wynik końcowy mierny - będzie w przyszłym roku co poprawiać. W tamtym roku mój sezon rowerowy skończył się praktycznie z końcem września, do tego czasu udało mi się zaliczyć około 2,5 tys. i był to mój najgorszy wynik od 2010 r. W tym roku było niestety jeszcze gorzej, na rowerze jeździłem głównie do pracy, raz udało mi się wyjechać na ciekawy trzydniowy wyjazd dookoła Tatr i raz wystartowałem w zawodach na…

Dystans: 13.78 km
Czas: 0:38:15
Vavg: 21.62 km/h
Vmax: 31.88 km/h
Przewyższenia: 17 m
Temperatura: 6 ºC
Kalorie: 425 kcal
Ostatni raz w 2017 - więcej ...
Do Mogiły na cmentarz 390

Do Mogiły na cmentarz 390

Mimo nie najlepszej pogody i początkowego braku chęci na wystawianie nosa z domu, pojechałem do Mogiły (Kraków) zobaczyć ostateczny efekt remontu na cmentarzu wojennym 390.

Dystans: 34.47 km
Czas: 1:27:00
Vavg: 23.77 km/h
Vmax: 34.92 km/h
Tętno śr.: 146 (79%)
Tętno maks.: 159 (86%)
Przewyższenia: 36 m
Temperatura: 7 ºC
Kalorie: 1083 kcal
Do Mogiły na cmentarz 390 - więcej ...
Na szkolenie, powrót nocą

Na szkolenie, powrót nocą

O 14:00 miałem szkolenie w Krakowie, a że akurat zdarzyła się piękna pogoda postanowiłem, że pojadę rowerem. Po drodze udało mi się jeszcze odwiedzić dwa cmentarze wojenne nr 386 na Podgórzu i 387 na kirkucie żydowskim przy Miodowej. Szkolenie miałem w siedzibie Krakowskiego Bractwa Kurkowego - obecnie Muzeum Historyczne Krakowa oddział Celestat, więc również w pięknej scenerii.

Wracać miałem pociągiem, ale postanowiłem pojechać do domu rowerem. Przez Kraków poszło jeszcze w miarę…

Dystans: 51.33 km
Czas: 2:12:05
Vavg: 23.32 km/h
Vmax: 35.24 km/h
Tętno śr.: 142 (76%)
Tętno maks.: 162 (87%)
Przewyższenia: 130 m
Kadencja: 82
Temperatura: 12 ºC
Kalorie: 1483 kcal
Na szkolenie, powrót nocą - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1335
Dystans: 47962.32 km
Czas: 94 d 12 g 55 m
Śr. prędkość: 21.14 km/h
Aktywności: 215
Dystans: 2950.66 km
Czas: 35 d 19 g 13 m
Śr. prędkość: 3.43 km/h
Punkty GOT: 2250
Punkty GSB: 627