Blog wycieczkowy Jasona

 

Aktywności: 358
Dystans: 14348.67 km
Czas: 717:59:58
Vavg: 19.98 km/h
Vmax: 80.41 km/h
Przewyższenia: 68486 m
Kalorie: 219910 kcal
Średnio na aktywność: 40.08 km
Pierwsza wycieczka rowerowa Emilki

Pierwsza wycieczka rowerowa Emilki

Moja córka pojechała na pierwszą wycieczkę rowerową na dwóch kołach. Co prawda są jeszcze pewne problemy z ruszaniem, ale jak już jedzie to idzie jej całkiem dobrze. Przejechaliśmy ponad 4 km - całkiem niezły dystans jak na pierwszy raz.

Dystans: 4.50 km
Czas: 0:30:00
Vavg: 9 km/h
Vmax: 12.00 km/h
Przewyższenia: 10 m
Temperatura: 21 ºC
Pierwsza wycieczka rowerowa Emilki - więcej ...
Do Lipnicy Murowanej przez Leszczynę

Do Lipnicy Murowanej przez Leszczynę

Do Lipnicy Murowanej miałem jechać w niedzielę palmową, z wiadomych przyczyn nie pojechałem, więc jak już w końcu wolno to postanowiłem to nadrobić.

Na wycieczkę ruszyłem w Łapczycy. Na początek na Czyżyczkę pod cmentarz wojenny 336, wjechałem, ale niestety mocy nie ma. Potem w dół do Zawady i znów pod górę do Woli Nieszkowskiej, gdzie zdecydowałem się wjechać na Wichraż pod cmentarz wojenny. To byłe mega ciężki podjazd, już pod Wolę Nieszkowską mocno się zmęczyłem,…

Dystans: 53.94 km
Czas: 2:58:07
Vavg: 18.17 km/h
Vmax: 63.51 km/h
Przewyższenia: 1029 m
Kadencja: 74
Temperatura: 16 ºC
Kalorie: 2398 kcal
Do Lipnicy Murowanej przez Leszczynę - więcej ...
Po okolicy

Po okolicy

Dziś wycieczka w cieniu koronawirusa, miasto puste, ludzi na ulicach niewielu, że było słonecznie, choć już nie do końca ciepło.

Przez szybę widać wiosnę pełną parą, ale na zewnątrz już tak pięknie nie było. Co prawda stojąc w słońcu było naprawdę przyjemnie, ale jadąc na rowerze pod wiatr już było zimno.

Na początek pojechałem do Podłęża na stacje PKP i od razu poczułem, że lekko wieje, choć jak się potem okazało, jechałem w wiatrem. Następnie…

Dystans: 16.39 km
Czas: 0:45:30
Vavg: 21.61 km/h
Vmax: 27.69 km/h
Przewyższenia: 52 m
Kadencja: 85
Temperatura: 6 ºC
Kalorie: 526 kcal
Po okolicy - więcej ...
Runda po Pogórzu

Runda po Pogórzu

Po wczorajszym lekkim przetarciu, dziś postanowiłem zrobić sobie swoją małą Il Lombardie po Pogórzu Wiślnicko - Lipnickim.

Wystartowałem z Łapczycy i na początek ruszyłem na Czyżyczkę i poszło mi nawet całkiem sprawnie, co prawda mocy trochę brakowało, ale wjechałem nawet całkiem sprawnie, zgodnie z tym co sobie zmierzyłem to na całym podjeździe, pod sam zbiornik wodny i cmentarz 336 wjechałem ze średnią prędkością 12,2 km/h. Jak pokazuję strava na trochę krótszym odcinku (tym najbardziej stromym)…

Dystans: 53.32 km
Czas: 2:48:43
Vavg: 18.96 km/h
Vmax: 62.04 km/h
Tętno śr.: 135 (73%)
Tętno maks.: 163 (88%)
Przewyższenia: 926 m
Kadencja: 79
Temperatura: 22 ºC
Kalorie: 1459 kcal
Runda po Pogórzu - więcej ...
Rundka po okolicy

Rundka po okolicy

Prawie miesiąc nie jeździłem na rowerze, byłem przeziębiony, potem chory, potem osłabiony, potem pogoda była kiepska, ale w końcu się doczekałem i 12 października i pięknej słonecznej pogodzie ruszyłem na trasę:)

Wczoraj odbyłem swoją pierwszą jazdę na trenażerze interaktywnym z aplikacją Zwift - przejechałem trasę (rundę - około 16) Mistrzostw Świata w Kolarstwie Szosowym z 2015 roku w USA (Richmond). Kręciłem w pokoju przez około 40 minut i prawie umarłem.

Dziś na świeżym powietrzu jechało…

Dystans: 23.87 km
Czas: 1:01:02
Vavg: 23.47 km/h
Vmax: 56.10 km/h
Przewyższenia: 258 m
Kadencja: 85
Temperatura: 23 ºC
Kalorie: 934 kcal
Rundka po okolicy - więcej ...
Praca #59 + wycieczka z 7 i 8 klasą

Praca #59 + wycieczka z 7 i 8 klasą

Dziś po raz kolejny pojechałem rowerem do pracy. W planie była wycieczka z uczniami klasy 7 i 8 do Niepołomic. Rano była całkiem ładna pogoda, ale potem zaczęło się psuć przeszła nawet ulewa. Jednak przed 12:00 gdy mieliśmy ruszyć znowu wyszło słońce.

Pojechaliśmy do Niepołomic przez las, na miejscu zrobiliśmy przerwę na małe jedzenie, akurat znowu chowając się przed deszczem, potem pojechaliśmy jeszcze na kopiec Grunwaldzki podziwiać widoki. Do szkoły wróciliśmy drogą po wale.

Ja…

Dystans: 56.03 km
Czas: 2:44:44
Vavg: 20.41 km/h
Vmax: 32.43 km/h
Przewyższenia: 95 m
Kadencja: 74
Temperatura: 14 ºC
Kalorie: 1641 kcal
Praca #59 + wycieczka z 7 i 8 klasą - więcej ...
Dookoła Śniardwy (wariant bez promu)

Dookoła Śniardwy (wariant bez promu)

Sobota podczas naszych wakacji na Mazurach miała być moim dniem rowerowym, a reszta rodzinki miała opalać się na plaży. Niestety wyszło na to, że sobota była chyba najbardziej pochmurnym i zimnym dniem podczas naszych wakacji, mimo wszystko ja zrealizowałem mój dzień rowerowy, a rodzinka zamiast na plaże poszła na plac zabaw:)

Na trasę ruszyłem przed 8 rano, ponieważ już raz objeżdżałem Śniardwy (w 2012) tym razem postanowiłem zrobić to inaczej, czyli po pierwsze w przeciwnym…

Dystans: 101.70 km
Czas: 5:00:35
Vavg: 20.3 km/h
Vmax: 36.73 km/h
Przewyższenia: 413 m
Temperatura: 18 ºC
Kalorie: 3027 kcal
Dookoła Śniardwy (wariant bez promu) - więcej ...
Rodzinnie do Popielna

Rodzinnie do Popielna

W nocy i rano w Mikołajkach padało, nawet po bułki poszedłem na nogach nie realizując porannej wycieczki rowerowej. Brzydko było w zasadzie do południa, mimo wszystko około godziny 11:30 ruszyliśmy wszyscy na wycieczkę rowerową do Popielna.

Przejechaliśmy przez całe Mikołajki i skręciliśmy w drogę na Uktę, krótki sztywny podjazd i po chwili skręciliśmy w leśną drogę prowadzącą do promu kursującego na przesmyku pomiędzy jeziorem Mikołajskim i Bełdany. Zgodnie z drogowskazem na skrzyżowaniu, drogą przez las…

Dystans: 18.84 km
Czas: 1:26:22
Vavg: 13.09 km/h
Vmax: 30.51 km/h
Przewyższenia: 145 m
Temperatura: 21 ºC
Kalorie: 497 kcal
Rodzinnie do Popielna - więcej ...
Wycieczka z córką

Wycieczka z córką

Tradycyjna wycieczka rowerowa z córką do McDonalda:) 

Dystans: 28.99 km
Czas: 1:23:42
Vavg: 20.78 km/h
Vmax: 37.45 km/h
Przewyższenia: 77 m
Temperatura: 24 ºC
Kalorie: 851 kcal
Wycieczka z córką - więcej ...
Do PTTK w Bochni

Do PTTK w Bochni

Dzisiaj miałem strasznie napięty plan dnia. Po pracy musiałem jeszcze załatwić sprzedaż samochodu, zdążyć na taneczny występ córki, a na 18:30 pojechać do PTTK w Bochni na spotkanie w sprawie wycieczki rowerowej do Sandomierza. 

Jakoś na szczęście się wyrobiłem i po godzinie jazdy bez spóźnienia zameldowałem się w Bochni. Na miejsce pojechałem przez las, bo mocno wiało, a drzewa dawały mi trochę osłony zarówno od upału jak i od wiatru.

Spotkanie skończyło się o 19:30,…

Dystans: 51.57 km
Czas: 2:02:51
Vavg: 25.19 km/h
Vmax: 51.93 km/h
Przewyższenia: 337 m
Kadencja: 83
Temperatura: 30 ºC
Kalorie: 1931 kcal
Do PTTK w Bochni - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1349
Dystans: 48398.57 km
Czas: 95 d 10 g 01 m
Śr. prędkość: 21.13 km/h
Aktywności: 229
Dystans: 3131.30 km
Czas: 38 d 00 g 13 m
Śr. prędkość: 3.43 km/h
Punkty GOT: 2276
Punkty GSB: 627