Blog wycieczkowy Jasona

 

Aktywności: 356
Dystans: 14258.88 km
Czas: 713:45:37
Vavg: 19.98 km/h
Vmax: 80.41 km/h
Przewyższenia: 67273 m
Kalorie: 217711 kcal
Średnio na aktywność: 40.05 km
Visit Niepołomice - Chełm, Łapczyca

Visit Niepołomice - Chełm, Łapczyca

Kolejna trasa do przewodnika Visit Niepołomice. tym razem celem było wzgórze Grodzisko w Chełmie, w opcji dodatkowej dołożyłem jeszcze przejazd Górnym Gościńcem do Łapczycy.

Trasę rozpoczynamy pod zamkiem Niepołomicach, jedziemy na rondo Św. Karola Boromeusza i wybieramy kierunek na Bochnię. Ulicą Bocheńską dojeżdżamy do DK75, a następnie chodnikiem wzdłuż drogi dojeżdżamy do leśnego parkingu przy DK75. Dziś będziemy kierować się za znakami zielonego szlaku pieszego, w tym celu przecinamy DK75 i…

Dystans: 53.25 km
Czas: 2:47:31
Vavg: 19.07 km/h
Vmax: 49.86 km/h
Tętno śr.: 144 (78%)
Tętno maks.: 169 (91%)
Przewyższenia: 309 m
Kadencja: 85
Temperatura: 29 ºC
Kalorie: 1616 kcal
Visit Niepołomice - Chełm, Łapczyca - więcej ...
Visit Niepołomice - do Niegowici

Visit Niepołomice - do Niegowici

Kolejna trasa do aplikacji Visit Niepołomice, tym razem celem była Niegowić.

Trasę rozpoczynamy pod niepołomickim zamkiem, traktem pieszym jedziemy pod kościół, a następnie wyjeżdżamy na rondo Św. Karola Boromeusza, gdzie wybieramy kierunek na Bochnię (na rondzie w lewo - 2 wyjazd). Jadąc ulicą Bocheńską, powoli upuszczamy centrum miasta i po kilkuset metrach dojeżdżamy do wąskiej drogi w prawo, na skrzyżowaniu z którą znajduje się kierunkowskaz na kirkut. Cmentarz żydowski znajduje się…

Dystans: 36.94 km
Czas: 1:55:01
Vavg: 19.27 km/h
Vmax: 57.42 km/h
Tętno śr.: 139 (75%)
Tętno maks.: 166 (89%)
Przewyższenia: 311 m
Kadencja: 87
Temperatura: 27 ºC
Kalorie: 1232 kcal
Visit Niepołomice - do Niegowici - więcej ...
Do Wieliczki po dowód rejestracyjny

Do Wieliczki po dowód rejestracyjny

Pojechałem do Wieliczki po odbiór dowodu rejestracyjnego. Wydział komunikacji został przeniesiony do budynku na ulicy Słowackiego, teraz jest full wypas, numerki pobierane z automatu, oczekiwanie na wejście przed telewizorem pokazującym długość kolejki:) Na szczęście załatwiłem w miarę szybko.

Do Wieliczki jechało mi się bardzo opornie, nie dość, że górki to jeszcze musiałem walczyć z wiatrem. Za to drogę powrotną pokonałem błyskawicznie, wiatr w plecy i chyba więcej zjazdów niż podjazdów.

Dystans: 24.75 km
Czas: 1:07:03
Vavg: 22.15 km/h
Vmax: 47.98 km/h
Tętno śr.: 145 (78%)
Tętno maks.: 164 (88%)
Przewyższenia: 230 m
Kadencja: 85
Temperatura: 22 ºC
Kalorie: 932 kcal
Do Wieliczki po dowód rejestracyjny - więcej ...
Visit Niepołomice - do Suchoraby

Visit Niepołomice - do Suchoraby

Dzisiejsza wycieczka to kontynuacja rozpoczętego przed rokiem projektu Visit Niepołomice (trasy do przewodnika). Przed rokiem przejechałem 6 tras, które finalnie trafiły do aplikacji mobilnej Visit Niepołomice - czyli wirtualnego przewodnika po naszej gminie. W aplikacji można wybrać sobie jedną tras i odpalić nawigacje po trasie, dołączone są zdjęcia i krótkie opisy. W tym roku mam dołączyć do projektu kolejne trasy, tym razem dłuższe i miejscami wykraczające poza granice naszej gminy.

Wszystkie…

Dystans: 28.33 km
Czas: 1:20:49
Vavg: 21.03 km/h
Vmax: 47.00 km/h
Przewyższenia: 236 m
Kadencja: 85
Temperatura: 22 ºC
Kalorie: 1012 kcal
Visit Niepołomice - do Suchoraby - więcej ...
Do Łapczycy z Emilką

Do Łapczycy z Emilką

Dziś wyjazd do Łapczycy z Emilką, jechało mi się całkiem dobrze i w czasie 56 minut dojechaliśmy na miejsce. Z powrotem jechałem już sam, było trochę więcej odcinków terenowych.

Dystans: 33.80 km
Czas: 1:42:14
Vavg: 19.84 km/h
Vmax: 54.14 km/h
Tętno śr.: 119 (64%)
Tętno maks.: 161 (87%)
Przewyższenia: 264 m
Temperatura: 21 ºC
Kalorie: 743 kcal
Do Łapczycy z Emilką - więcej ...

Praca #12 + wycieczka szkolna

Dziś do pracy pojechałem crossem, ponieważ miałem odbyć wycieczkę rowerową z uczniami. Naszym celem było Nowe Brzesko, a trasę mieliśmy pokonać wałem wiślanym. Na odcinku 4 km po droga po wale jest asfaltowa i podobno jest to początek wiślanej trasy rowerowej w naszej gminie. Zgodnie z informacjami, które znalazłem na stronie Niepołomic, dalsza realizacja tej trasy w naszej gminie na przypaść na lata 2018-2020.

"Wiślana Trasa Rowerowa to ogólnopolskie przedsięwzięcie łączące osiem województw. Szlak rowerowy powstanie od źródeł Wisły aż do jej ujścia do morza. W sumie będzie to 1200 km oznakowanej trasy."

Wycieczka się udała, asfalt faktycznie ułatwia jazdę po wale (już kiedyś jechałem tędy rowerem przed położeniem asfaltu), przydałoby się jeszcze tylko koszenie trawy, bo mocno urosła i powoli kładzie się na tym nowiutkim asfalcie...

Drogą

Dystans: 44.34 km
Czas: 2:06:12
Vavg: 21.08 km/h
Vmax: 33.85 km/h
Tętno śr.: 144 (78%)
Tętno maks.: 212 (114%)
Przewyższenia: 82 m
Kalorie: 1112 kcal
Praca #12 + wycieczka szkolna - więcej ...
Praca #10 + wycieczka szkolna

Praca #10 + wycieczka szkolna

Dziś powtórzyłem wyjazd z 1 czerwca, najpierw rano do pracy, później powolutku z dziećmi na wycieczkę i na koniec powrót do domu. Jechałem ponownie rowerem crossowym, więc tempo nie zbyt wysokie, chociaż może jak na crossa nie było źle.

Dystans: 52.79 km
Czas: 2:39:08
Vavg: 19.9 km/h
Vmax: 37.04 km/h
Tętno śr.: 120 (65%)
Tętno maks.: 227 (122%)
Przewyższenia: 135 m
Temperatura: 20 ºC
Kalorie: 1193 kcal
Praca #10 + wycieczka szkolna - więcej ...
Praca #8 + wycieczka z uczniami po Puszczy

Praca #8 + wycieczka z uczniami po Puszczy

Dziś pojechałem do pracy crossem, drogą główna i na dodatek już o 6:30 - bo na 7 musiałem być na miejscu. Rowerem jechało się dość opornie, ale mimo to udało się utrzymywać dość dobre tempo - do pracy dojechałem w 26:35 ze średnią 29,2 km/h.

Około godziny 13 wraz z uczniami ruszyłem na wycieczkę rowerową przez Puszczę Niepołomicką, z postojem w McDonaldzie:) Następnie powrót do szkoły - tempo wycieczki wolniutkie z…

Dystans: 51.90 km
Czas: 2:36:55
Vavg: 19.84 km/h
Vmax: 36.80 km/h
Tętno śr.: 145 (78%)
Tętno maks.: 160 (86%)
Przewyższenia: 74 m
Temperatura: 25 ºC
Kalorie: 1251 kcal
Praca #8 + wycieczka z uczniami po Puszczy - więcej ...

Z Emilką i żoną po Puszczy

Pogoda w majowy weekend pogoda nie była za pewna, niestety podobnie było również 3 maja. Mimo wszystko zdecydowaliśmy się na małą rundkę po Puszczy Niepołomickiej.

Dystans: 18.31 km
Czas: 1:11:17
Vavg: 15.41 km/h
Vmax: 33.91 km/h
Przewyższenia: 61 m
Temperatura: 13 ºC
Kalorie: 432 kcal
Z Emilką i żoną po Puszczy - więcej ...
Łapczyca z Emilką

Łapczyca z Emilką

W niedziele piękna słoneczna pogoda, pojechałem więc z Emilką do Łapczycy. Córkach siedziała w foteliku w miarę spokojnie i bez problemu dojechaliśmy do Babci w Łapczycy. Co prawda pod górki trochę się męczyłem, ale nawet pod kościół w Chełmie (10-12%) udało mi się wciągnąć.\

Z powrotem jechałem już sam, więc poszło znacznie szybciej, tym bardziej, że w Szarowie przy wjeździe na ścieżkę rowerową udało mi się siąść na ogonie dwóm szybko jadącym chłopaczkom, którzy doholowali mnie…

Dystans: 33.25 km
Czas: 1:50:48
Vavg: 18.01 km/h
Vmax: 59.16 km/h
Tętno śr.: 128 (69%)
Tętno maks.: 172 (92%)
Przewyższenia: 250 m
Temperatura: 20 ºC
Kalorie: 970 kcal
Łapczyca z Emilką - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1335
Dystans: 47962.32 km
Czas: 94 d 12 g 55 m
Śr. prędkość: 21.14 km/h
Aktywności: 215
Dystans: 2950.66 km
Czas: 35 d 19 g 13 m
Śr. prędkość: 3.43 km/h
Punkty GOT: 2250
Punkty GSB: 627