Blog wycieczkowy Jasona

 

Aktywności: 807
Dystans: 27899.30 km
Czas: 1247:20:10
Vavg: 22.37 km/h
Vmax: 104.98 km/h
Przewyższenia: 141991 m
Kalorie: 681993 kcal
Średnio na aktywność: 34.57 km
Do pracy #2

Do pracy #2

Po raz drugi w sezonie wybrałem się do pracy na rowerze, forma słaba ale i tak poszło mi dużo lepiej niż za pierwszym razem.

Od pierwszego mojego wyjazdu do pracy (31.03) minęło prawie 1,5 miesiąca - wtedy ledwo dojechałem w bardzo słabym czasie. Dziś było trochę lepiej, ale sił starczyło mi tylko do 5 km, potem jechałem już wolniej na dodatek musiałem od czasu do czasu mocno zwolnić, żeby trochę odpocząć. Ostatecznie do pracy udało…

Dystans: 27.15 km
Czas: 0:55:54
Vavg: 29.14 km/h
Vmax: 34.73 km/h
Tętno śr.: 151 (81%)
Tętno maks.: 172 (92%)
Przewyższenia: 39 m
Kadencja: 91
Temperatura: 14 ºC
Kalorie: 718 kcal
Do pracy #2 - więcej ...
Las + Mur de Huy w Dąbrowie:)

Las + Mur de Huy w Dąbrowie:)

Dziś nie planowałem wyjścia na rower, pogoda jest fatalna, jednak około 13 niespodziewanie zaświeciło słońce i mimo, że mocno wiało postanowiłem wybrać się na krótką przejażdżkę. 

Chciałem pojeździć terenowo po lesie, więc pojechałem Krossem, na początek ścieżka rowerowa, ale żeby trochę urozmaicić wycieczkę, postanowiłem podjechać pod krótki, ale bardzo stromy podjazd w Dąbrowie. Wjechać, wjechałem, ale forma fatalna, mimo że jechałem wolno na najmniejszym przełożeniu to zmachałem się straszliwie. Następnie wróciłem…

Dystans: 14.39 km
Czas: 0:46:04
Vavg: 18.74 km/h
Vmax: 39.25 km/h
Tętno śr.: 145 (78%)
Tętno maks.: 171 (92%)
Przewyższenia: 105 m
Temperatura: 10 ºC
Kalorie: 520 kcal
Las + Mur de Huy w Dąbrowie:) - więcej ...
Pierwsze górki

Pierwsze górki

Po południu w Wielką Sobotę było słonecznie i naprawdę ciepło, niestety zaczęło trochę wiać.

Dystans: 21.64 km
Czas: 0:56:34
Vavg: 22.95 km/h
Vmax: 44.09 km/h
Tętno śr.: 142 (76%)
Tętno maks.: 169 (91%)
Przewyższenia: 200 m
Kadencja: 80
Temperatura: 15 ºC
Kalorie: 595 kcal
Pierwsze górki - więcej ...
Na kopiec - sprawdzenie sprzętu

Na kopiec - sprawdzenie sprzętu

Wyciągnąłem i przeczyściłem rower i już miałem jechać na pierwszą poważną wycieczkę rowerową w tym roku, a tu zaczęło padać. Pojechałem więc tylko wypróbować sprzęt na pobliski Kopiec Grunwaldzki.

Na szczęście po południu, po święceniu udało mi się wyskoczyć na dłuższą wycieczkę, ale o tym następnym wpisie.

Dystans: 3.46 km
Czas: 0:16:46
Vavg: 12.38 km/h
Vmax: 34.87 km/h
Tętno śr.: 121 (65%)
Tętno maks.: 153 (82%)
Przewyższenia: 25 m
Kadencja: 78
Temperatura: 5 ºC
Kalorie: 138 kcal
Na kopiec - sprawdzenie sprzętu - więcej ...
GSB: Bystra Podhalańska - Rabka Zdrój

GSB: Bystra Podhalańska - Rabka Zdrój

Kolejna wycieczka na Główny Szlak Beskidzki, tym razem samotnie nadrabiałem odcinek, który tydzień wcześnie pokonała grupa z PTTK Bochnia. Samotna wycieczka wymaga większego skupienia na organizacji i niestety ten element poszedł mi raczej słabo. Do Rabki dojechałem samochodem w około godzinę, ale potem miałem pecha i prawie dwie godziny zajęło mi dotarcie busami do Bystrej Podhalańskiej, skąd zamierzałem już po szlaku dojść do Rabki.

Ten odcinek szlaku to typowy łącznik między…

Dystans: 19.80 km
Czas: 3:18:28
Vavg: 5.99 km/h
Vmax: 10.00 km/h
Przewyższenia: 449 m
Temperatura: 20 ºC
Kalorie: 850 kcal
GOT: 20
GSB: Bystra Podhalańska - Rabka Zdrój - więcej ...
Gorc - 1228 m z Zasadnego

Gorc - 1228 m z Zasadnego

Kolejna niedziela w górach, tym razem zdecydowałem się na krótką wycieczkę na Gorc - mierzący 1228 m szczyt w Gorcach, z wieżą widokową.

Dystans: 10.20 km
Czas: 3:14:29
Vavg: 3.15 km/h
Vmax: 9.36 km/h
Tętno śr.: 114 (61%)
Tętno maks.: 149 (80%)
Przewyższenia: 628 m
Temperatura: 16 ºC
Kalorie: 1450 kcal
GOT: 17
Gorc - 1228 m z Zasadnego - więcej ...
Babia Góra Percią Akademików

Babia Góra Percią Akademików

Zapowiadała się piękna niedziela, więc postanowiłem wybrać się w góry. Chciałem zrealizować zaplanowaną na poprzedni tydzień wycieczkę w Tatry na Czerwone Wierchy (wtedy nie pojechałem bo rozchorowała mi się córka), niestety nie znalazłem chętnych na taki wyjazd, więc ostatniej chwili zmieniłem plany i postanowiłem ponownie zdobyć Babią Górę, tym razem Percią Akademików.

W ostatnich dwóch latach sporo jeżdżę na wycieczki górskie, jednak do tej pory nie wybierałem raczej tras, wymagających wspinaczki.…

Dystans: 12.28 km
Czas: 3:52:39
Vavg: 3.17 km/h
Vmax: 11.21 km/h
Tętno śr.: 135 (73%)
Tętno maks.: 186 (100%)
Przewyższenia: 794 m
Temperatura: 22 ºC
Kalorie: 1596 kcal
GOT: 21
Babia Góra Percią Akademików - więcej ...
Praca #28

Praca #28

Po raz kolejny do pracy na rowerze, ale tym razem była atrakcja dodatkowa a mianowicie w drodze do pracy robiłem film kamerą Garmin Virb. Niestety jechałem pod słońce i film wyszedł średnio, poniżej publikuję moją drogę do pracy z 3 krotnym przyspieszeniem, gdybym tak szybko jeździł na rowerze to samochodu wcale nie opłacało by się wyciągać z garażu.

Z powrotem już bez filmowania, tempo na całej trasie przyzwoite, ale jak zresztą…

Dystans: 26.40 km
Czas: 0:55:29
Vavg: 28.55 km/h
Vmax: 34.37 km/h
Tętno śr.: 146 (79%)
Tętno maks.: 162 (87%)
Przewyższenia: 35 m
Kadencja: 93
Temperatura: 21 ºC
Kalorie: 658 kcal
Praca #28 - więcej ...
Praca #27

Praca #27

Kolejny raz do pracy, tempo dobre choć bez rewelacji.

Dystans: 26.53 km
Czas: 0:54:32
Vavg: 29.19 km/h
Vmax: 33.76 km/h
Tętno śr.: 136 (73%)
Tętno maks.: 153 (82%)
Przewyższenia: 40 m
Kadencja: 91
Temperatura: 19 ºC
Kalorie: 605 kcal
Praca #27 - więcej ...
Test Garmin Virb

Test Garmin Virb

Dziś na krótkiej pętli po mieście zrobiłem test kamery sportowej Garmin Virb, której posiadaczem stałem się kilka dni temu. Wstępnie testowałem ją już na Korno, ale tak nie posiadałem jeszcze uchwytu rowerowego, więc efekt był raczej kiepski. Dziś uchwyt dojechał, więc wieczorem zrobiłem krótki test.

Film z trasy nakręciłem w rozdzielczości 1280x786, w czasie kręcenia zrobiłem też parę fotek, które są również w takiej rozdzielczości. Jeśli fotografuję się bez kręcenia filmu…

Dystans: 4.29 km
Czas: 0:10:04
Vavg: 25.57 km/h
Vmax: 32.09 km/h
Tętno śr.: 129 (69%)
Tętno maks.: 157 (84%)
Przewyższenia: 24 m
Kadencja: 87
Temperatura: 21 ºC
Kalorie: 102 kcal
Test Garmin Virb - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1351
Dystans: 48497.27 km
Czas: 95 d 14 g 14 m
Śr. prędkość: 21.14 km/h
Aktywności: 229
Dystans: 3131.30 km
Czas: 38 d 00 g 13 m
Śr. prędkość: 3.43 km/h
Punkty GOT: 2276
Punkty GSB: 627