Blog wycieczkowy Jasona

 

Aktywności: 805
Dystans: 27800.60 km
Czas: 1243:06:59
Vavg: 22.36 km/h
Vmax: 104.98 km/h
Przewyższenia: 141182 m
Kalorie: 678299 kcal
Średnio na aktywność: 34.53 km
Rundka po Puszczy w ramach rekonwalescencji

Rundka po Puszczy w ramach rekonwalescencji

Generalna próba Eskera przed wycieczką w Lasy Janowskie. Było gorąco, więc pojechałem do Puszczy, udało się sprawdzić kilka nowych ścieżek w lesie.

Dystans: 58.36 km
Czas: 2:34:48
Vavg: 22.62 km/h
Vmax: 40.29 km/h
Przewyższenia: 162 m
Temperatura: 28 ºC
Rundka po Puszczy w ramach rekonwalescencji - więcej ...
Na kontrolę do Żeromskiego

Na kontrolę do Żeromskiego

Dwa tygodnie po zabiegu musiałem jechać na kontrolę i wyjęcie płytek z nosa, pojechałem na rowerze, choć tak naprawdę nie powinienem.

Na kontroli wszystko poszło sprawnie, usłyszałem, że mogę wrócić do normalnej aktywności fizycznej, co oczywiście oznaczało, że mogę spokojnie jechać na wycieczkę w Lasy Janowskiej z PTTK Bochnia.

Dystans: 33.64 km
Czas: 1:24:07
Vavg: 24 km/h
Vmax: 33.08 km/h
Przewyższenia: 114 m
Temperatura: 21 ºC
Na kontrolę do Żeromskiego - więcej ...
Praca #4

Praca #4

Dojazd do pracy - ostatni raz w tym roku szkolnym bo w kolejnym tygodniu czekał mnie zabieg. Do pracy jechało się całkiem przyjemnie, niestety w drodze powrotnej była straszna walka z wiatrem.

Dystans: 46.50 km
Czas: 1:40:28
Vavg: 27.77 km/h
Vmax: 32.00 km/h
Przewyższenia: 78 m
Temperatura: 22 ºC
Praca #4 - więcej ...
Do Szpitala Żeromskiego

Do Szpitala Żeromskiego

Musiałem jechać na wizytę przed zabiegiem do szpitala Żeromskiego, pojechałem więc rowerem. Wizyta była o godzinie 8, więc z domu wyjechało przed 7 rano.

Do szpitala jechało mi całkiem dobrze i po około 37 minutach byłem na miejscu. 

Mniej więcej około 8:30 rozpocząłem powrót do domu, postanowiłem trochę pokombinować i droga powrotna trwała trochę dłużej, ale i tak około 10 byłem w domu.

Dystans: 40.20 km
Czas: 1:38:42
Vavg: 24.44 km/h
Vmax: 41.35 km/h
Przewyższenia: 148 m
Temperatura: 22 ºC
Kalorie: 1365 kcal
Do Szpitala Żeromskiego - więcej ...
Rajd Kryspinów - Trzebinia

Rajd Kryspinów - Trzebinia

W 2013 roku z żoną, 2015 z Niepołomic z Edmundem, w 2024 roku w końcu udało mi się wrócić na Rajd (Kraków) Kryspinów - Trzebinia.

Na tym czy jechać na rajd zastanawiałem się do ostatniej chwili, bo prognozy pogody nie były zbyt optymistyczne. W sumie chciałem jechać, ale jakoś nie za bardzo miałem ochotę na jazdę w deszczu.

Na szczęście się zapisałem, a prognozy się nie sprawdziły, było pięknie, ciepło i słonecznie, niemal bezwietrze. O…

Dystans: 122.26 km
Czas: 5:09:26
Vavg: 23.71 km/h
Vmax: 55.36 km/h
Przewyższenia: 909 m
Temperatura: 23 ºC
Kalorie: 4501 kcal
Rajd Kryspinów - Trzebinia - więcej ...
Praca #3

Praca #3

Kolejny wyjazd do pracy do Krakowa. Rano jechało się całkiem przyjemnie i trochę z wiatrem, niestety w drodze powrotnej to była walka pod wiatr - mimo, że było ciepło i słonecznie, to jechało się bardzo ciężko.

Dystans: 46.43 km
Czas: 1:50:28
Vavg: 25.22 km/h
Vmax: 33.42 km/h
Przewyższenia: 158 m
Temperatura: 18 ºC
Kalorie: 1577 kcal
Praca #3 - więcej ...
Wypalanie kalorii po komunii (Klęczany)

Wypalanie kalorii po komunii (Klęczany)

Szybka przedpołudniowa pętla do Klęczan w celu wypalenia jak największej ilości kalorii po komunijnej wyżerce :)

Plany były rozmaite, włącznie z wyjazdem na Limanowej i zrobieniem podjazdu pod Ostrą, bo dzisiaj miał być wyścig - na który się nie zapisałem, ale podjechać i pokibicować mogłem. Ostatecznie jednak skończyło się na krótkiej i szybkiej rundce w okolicy, w ostatniej chwili postanowiłem podjechać do Klęczan od Raby.

Na początek przez Puszczę, podjazd do Brzezia, w dół w…

Dystans: 44.39 km
Czas: 1:49:17
Vavg: 24.37 km/h
Vmax: 55.86 km/h
Przewyższenia: 560 m
Temperatura: 19 ºC
Kalorie: 1829 kcal
Wypalanie kalorii po komunii (Klęczany) - więcej ...
EuroVelo 11, powrót skrajem Ponidzia

EuroVelo 11, powrót skrajem Ponidzia

Korzystając z dnia wolnego podczas matur postanowiłem zrobić ambitną, ponad 100 km wycieczkę. Plan był następujący, jadę do Proszowic samochodem, następnie trasą EuroVelo 11 do Wiślicy (około 50 km), wracam wytyczoną przez komoot drogą skrajem Ponidzia, odwiedzając grodzisko w Stradowie oraz Działoszyce.

Samochód zaparkowałem na parkingu Park and Ride przy rondzie wlotowym od strony Krakowa (ul. Krakowska), krótkim łącznikiem obok cmentarza żydowskiego wjechałem na nowy odcinek EuroVelo i ruszyłem na trasę. Tym razem jechałem zgodnie…

Dystans: 110.96 km
Czas: 5:07:31
Vavg: 21.65 km/h
Vmax: 55.83 km/h
Przewyższenia: 1230 m
Temperatura: 24 ºC
Kalorie: 4328 kcal
EuroVelo 11, powrót skrajem Ponidzia - więcej ...
Do PTTK w Bochni

Do PTTK w Bochni

Szybka wieczorna wycieczka do PTTK w Bochni.

Na 18:00 miałem spotkanie w PTTK, wyjechałem z domu około 16:45 i drogą przez Puszczę a potem przez Damienice w całkiem niezłym tempie dojechałem na miejsce (24,1 km - 51:53). Odbyłem spotkanie i ruszyłem do domu - wybrałem drogę przez Łapczycę, Targowisko i Szarów. Wracać miałem spokojnie i powoli, niestety jak wyjechałem na Górny Gościniec, to na południu zobaczyłem zbliżające się burzowe chmury. Ten widok znacznie podkręcił moje.…

Dystans: 46.07 km
Czas: 1:44:55
Vavg: 26.35 km/h
Vmax: 57.94 km/h
Przewyższenia: 364 m
Temperatura: 24 ºC
Kalorie: 1732 kcal
Do PTTK w Bochni - więcej ...
Garb Koniuszy i rekonesans nowego odcinka EuroVelo 11 (Proszowice - Lekszyce)

Garb Koniuszy i rekonesans nowego odcinka EuroVelo 11 (Proszowice - Lekszyce)

Pierwsza poważna wycieczka szosowa w tym roku na Treku. Celem była Koniusza, ale potem postanowiłem pojechać do Proszowic i sprawdzić nowy odcinek EuroVelo 11.

Wjazd pod Kościół w Koniuszy zawsze kojarzył mi się jako dość wymagającym, więc rok temu wybrałem go jako sprawdzian formy na szosówce, w tym roku postanowiłem powtórzyć ten wariant treningu i kilka minut przed 9 w piątek 3 maja ruszyłem w trasę. Parę hopek po drodze i dojechałem do mojego podjazdu,…

Dystans: 80.05 km
Czas: 3:08:06
Vavg: 25.53 km/h
Vmax: 51.09 km/h
Przewyższenia: 612 m
Temperatura: 26 ºC
Kalorie: 3118 kcal
Garb Koniuszy i rekonesans nowego odcinka EuroVelo 11 (Proszowice - Lekszyce) - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1349
Dystans: 48398.57 km
Czas: 95 d 10 g 01 m
Śr. prędkość: 21.13 km/h
Aktywności: 229
Dystans: 3131.30 km
Czas: 38 d 00 g 13 m
Śr. prędkość: 3.43 km/h
Punkty GOT: 2276
Punkty GSB: 627