Blog wycieczkowy Jasona

 

Aktywności: 807
Dystans: 27899.30 km
Czas: 1247:20:10
Vavg: 22.37 km/h
Vmax: 104.98 km/h
Przewyższenia: 141991 m
Kalorie: 681993 kcal
Średnio na aktywność: 34.57 km

Tour de Krokowa ranem

Wczoraj Michał Kwiatkowski wygrał w Szczyrku i został liderem Tour de Pologne, więc ja dzisiaj przed śniadaniem postanowiłem zrobić sobie małe Tour de Krokowa. 

Pojechałem trochę na około przez Sławoszewo i po drodze napotkałem na całkiem poważnym podjazd. Potem był zjazd i całkiem fajna ścieżka rowerowa prowadząca do Krokowej. Tam szybkie zdjęcie pod zamkiem. Wróciłem trochę inną drogą i po drodze zahaczyłem o plażę w Karwi.

Dystans: 20.41 km
Czas: 0:52:39
Vavg: 23.26 km/h
Vmax: 39.79 km/h
Przewyższenia: 76 m
Temperatura: 17 ºC
Kalorie: 685 kcal
Tour de Krokowa ranem - więcej ...

Do Władysławowa na spotkanie pielgrzymki

Wczoraj umówiłem się z księdzem Piotrem, że zobaczę do Władysławowa zobaczyć przejazd pielgrzymki dookoła Polski. 

Ostawiłem dziewczyny na plażę i na pełnym gazie popędziłem do Władysławowa - dojechałem w 29 minut. Ledwo powolnie zacząłem się rozglądać po mieście, a tu z przeciwka nadjechałem peleton pielgrzymkowy. We Władysławowie był postój, więc pogadałem chwilę z księdzem Piotrem, a następnie pojechałem jeszcze na krótką rundkę po Władysławowie. 

Do Ostrowa chciałem wrócić skrótem…

Dystans: 32.26 km
Czas: 1:28:20
Vavg: 21.91 km/h
Vmax: 38.08 km/h
Tętno śr.: 135 (73%)
Tętno maks.: 214 (115%)
Przewyższenia: 151 m
Kalorie: 812 kcal
Do Władysławowa na spotkanie pielgrzymki - więcej ...

Czarny Młyn wieczorem

Szybko przez las do Czarnego Młyna i powrotem w celu sprawdzenia skrótu do Władysławowa.

Dystans: 9.94 km
Czas: 0:29:32
Vavg: 20.19 km/h
Vmax: 29.50 km/h
Przewyższenia: 32 m
Temperatura: 25 ºC
Kalorie: 279 kcal
Czarny Młyn wieczorem - więcej ...
Karwieńskie Błota wieczorem

Karwieńskie Błota wieczorem

Dziś cały dzień wiało, mimo to wieczorem wyskoczyłem jeszcze na szybką wycieczkę po łąkach i lasach w stronę Karwieńskich Błot.

W drodze powrotnej odwiedziłem jeszcze zapomniany cmentarz ewangelicki z XIX wieku, a raczej to co z niego pozostało.

Dystans: 19.87 km
Czas: 0:59:13
Vavg: 20.13 km/h
Vmax: 32.04 km/h
Tętno śr.: 114 (61%)
Tętno maks.: 134 (72%)
Przewyższenia: 41 m
Temperatura: 25 ºC
Kalorie: 393 kcal
Karwieńskie Błota wieczorem - więcej ...
Jastrzębia Góra rankiem

Jastrzębia Góra rankiem

Rano przed śniadaniem do Jastrzębiej Góry, zaliczyłem widokowe klify, Gwiazdę Północy i latarnie na przylądku Rozewie.

Dystans: 15.54 km
Czas: 0:47:16
Vavg: 19.73 km/h
Vmax: 41.55 km/h
Tętno śr.: 105 (57%)
Tętno maks.: 164 (88%)
Przewyższenia: 73 m
Temperatura: 24 ºC
Kalorie: 278 kcal
Jastrzębia Góra rankiem - więcej ...
Po Pogórzu Bocheńskim w poszukiwaniu cmentarzy

Po Pogórzu Bocheńskim w poszukiwaniu cmentarzy

Mimo upadło wybrałem się na wycieczkę rowerową po cmentarzach wojennych na Pogórzu Bocheńskim. Wyjechałem z Łapczycy około 13 w największy upadł i skierowałem się na Łapanów.

Dawno nie jeździłem w tej okolicy i już zapomniałem jak to jest gdy 2-3 procentowy podjazd to w zasadzie płaska trasa, a 2 kilometrowe podjazdy o średnim nachyleniu 6-8% i maksymalny ponad 15% to niemal normalka:) Dziś starałem się omijać najtrudniejsze podjazdy w okolicy, a…

Dystans: 55.93 km
Czas: 2:54:29
Vavg: 19.23 km/h
Vmax: 53.16 km/h
Tętno śr.: 128 (69%)
Tętno maks.: 166 (89%)
Przewyższenia: 883 m
Kalorie: 1520 kcal
Po Pogórzu Bocheńskim w poszukiwaniu cmentarzy - więcej ...
Praca #52

Praca #52

Ostatni raz przed urlopem do pracy, niestety ten dzień zacząłem od awarii mocowania bagażnika i tuż przed wyjazdem musiałem tymczasowo wzmocnić mocowanie zipami.

Do pracy jechałem dość wolno, z powrotem zresztą też czułem się wyraźnie zmęczony:(

Dystans: 27.10 km
Czas: 0:56:37
Vavg: 28.72 km/h
Vmax: 33.79 km/h
Przewyższenia: 59 m
Kadencja: 94
Kalorie: 942 kcal
Praca #52 - więcej ...
Praca #51

Praca #51

Mimo iż mamy lipiec, to pogoda jest taka sobie. Rano jest dość chłodno, po południu gorąco, duszno, momentami deszczowo. Dziś jechałem trochę wolniej do pracy, bo po dwóch wcześniejszych dniach przejechanych na twardym przełożeniu, trochę bolały mnie kolana, więc dziś na trochę miększym przełożeniu.

Z powrotem znów musiało być szybciej, bo znowu straszył deszcz.

Dystans: 27.04 km
Czas: 0:54:24
Vavg: 29.82 km/h
Vmax: 37.31 km/h
Przewyższenia: 45 m
Kadencja: 94
Temperatura: 25 ºC
Kalorie: 1001 kcal
Praca #51 - więcej ...
Praca #50

Praca #50

To już 50 raz w tym roku. Dziś cisnąłem bardzo mocno, w drodze powrotnej trochę straszył mnie deszcz, więc miałem większą mobilizacje:)

Dystans: 27.14 km
Czas: 0:53:20
Vavg: 30.53 km/h
Vmax: 35.72 km/h
Tętno śr.: 138 (74%)
Tętno maks.: 183 (98%)
Przewyższenia: 68 m
Kadencja: 89
Temperatura: 20 ºC
Kalorie: 609 kcal
Praca #50 - więcej ...
Praca #49

Praca #49

Po dłuższej przerwie spowodowanej urlopem i dość intensywnym deszcze w poprzednim tygodniu, w końcu pojechałem do pracy na rowerze. Mocy nie było, ale jakoś zajechałem i jak teraz patrzę nie było nawet tak strasznie wolno.

Dystans: 27.16 km
Czas: 0:54:39
Vavg: 29.82 km/h
Vmax: 35.51 km/h
Przewyższenia: 48 m
Kadencja: 92
Temperatura: 25 ºC
Kalorie: 1029 kcal
Praca #49 - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1351
Dystans: 48497.27 km
Czas: 95 d 14 g 14 m
Śr. prędkość: 21.14 km/h
Aktywności: 229
Dystans: 3131.30 km
Czas: 38 d 00 g 13 m
Śr. prędkość: 3.43 km/h
Punkty GOT: 2276
Punkty GSB: 627