Blog wycieczkowy Jasona

 

Aktywności: 793
Dystans: 27422.63 km
Czas: 1219:25:16
Vavg: 22.49 km/h
Vmax: 104.98 km/h
Przewyższenia: 136297 m
Kalorie: 672172 kcal
Średnio na aktywność: 34.58 km
Praca #66

Praca #66

Ponownie do pracy na rowerze, choć dziś jechałem z małymi przygodami. Rano okazało się, że mój piec CO coś odmawia posłuszeństwa, pojechałem więc szybko po pieniądze, bo zamierzałem wezwać serwisanta.

Po dodatkowej rundce do bankomatu, postanowiłem jechać do pracy najkrótszą drogą czyli szosą 964. Nie jechało mi się specjalnie dobrze, był oczywiście duży ruch, a dodatkowo jechałem jakby pod lekki wiatr.

Z powrotem wracałem już pełnym słońcu przy temperaturze około 28 stopni, też pojechałem drogą…

Dystans: 26.69 km
Czas: 0:56:28
Vavg: 28.36 km/h
Vmax: 35.33 km/h
Przewyższenia: 58 m
Kadencja: 90
Temperatura: 18 ºC
Kalorie: 989 kcal
Praca #66 - więcej ...
Praca #65

Praca #65

Po dłuższej przerwie spowodowanej najpierw kursem, a potem chorobą dziś ponownie pojechałem do pracy na rowerze. Ponieważ wciąż jestem chory, to starałem się jechać w miarę wolno i nie za bardzo się przemęczać.

Rano pogoda było ładna, ale o tej porze roku poranki są już chłodne, temperatura odczuwalna w lesie wynosiła około 8 stopni, ja jeszcze nie ubieram się za mocno, więc lekko zmarzłem. 

Z powrotem cisnąłem już trochę mocniej, choć nadal bez zarzynania się,…

Dystans: 27.23 km
Czas: 0:58:34
Vavg: 27.9 km/h
Vmax: 33.24 km/h
Przewyższenia: 111 m
Kadencja: 89
Temperatura: 17 ºC
Kalorie: 1002 kcal
Praca #65 - więcej ...
Testy po lesie

Testy po lesie

Wieczorem małe testy, trochę gravela po leśnych ścieżkach, ale nie tylko. Giant o wiele lepiej zachowuję się na ścieżce w lesie niż na asfalcie, gdzie czuć, że opony są "tępe", w lesie przeciwnie, rower sprawia wrażenie szybkiego i zwinnego:)

Dystans: 5.79 km
Czas: 0:18:56
Vavg: 18.35 km/h
Vmax: 36.07 km/h
Przewyższenia: 33 m
Temperatura: 21 ºC
Kalorie: 107 kcal
Testy po lesie - więcej ...
Praca #64

Praca #64

Dziś ładna pogoda, choć rano było rześko:) Jechałem mocno, zarówno rano jak i po południu i rezultacie wyszedł całkiem fajny czas.

Dystans: 27.06 km
Czas: 0:55:25
Vavg: 29.3 km/h
Vmax: 33.81 km/h
Tętno śr.: 138 (74%)
Tętno maks.: 153 (82%)
Przewyższenia: 64 m
Kadencja: 89
Temperatura: 24 ºC
Kalorie: 637 kcal
Praca #64 - więcej ...
Praca #63

Praca #63

W poniedziałek rano zimno 10-11 stopni, do tego wilgotno, mimo to wyciągnąłem Peugeota i jazda. Rano znów nie za szybko, ale jednak szybciej niż na gravelu.

Po południu pojechałem drogą 964 bo musiałem jeszcze wstąpić w jedno miejsce w mieście. Niestety było trochę pod wiatr i momentami tempo jazdy dość mocno spadało, jednak droga mimo wszystko była krótsza i udało się cały przejazd zamknąć poniżej godziny.

Dystans: 27.14 km
Czas: 0:58:07
Vavg: 28.02 km/h
Vmax: 35.84 km/h
Tętno śr.: 131 (71%)
Tętno maks.: 160 (86%)
Przewyższenia: 40 m
Kadencja: 91
Temperatura: 24 ºC
Kalorie: 619 kcal
Praca #63 - więcej ...
Praca #62

Praca #62

W do pracy pojechałem Giantem. Rano niestety zimno, czuć już jesień i niestety jedzie się dość ciężko, trudno się wkręcić na wysokie obroty i osiągnąć odpowiednie szybkie tempo. Do tego gravel jednak nie jest tak szybki jak szosówka i w rezultacie do pracy jechałem prawie 30 minut.

Z powrotem już dużo lepiej, było ciepło, jechałem na krótko i od razu tempo dużo większe.

Dystans: 27.19 km
Czas: 0:58:42
Vavg: 27.79 km/h
Vmax: 34.85 km/h
Tętno śr.: 133 (72%)
Tętno maks.: 150 (81%)
Przewyższenia: 31 m
Temperatura: 22 ºC
Kalorie: 628 kcal
Praca #62 - więcej ...
Praca #61

Praca #61

Nauczony wczorajszym doświadczeniem, postanowiłem przykręcić błotniki do Peugeota. Co prawda w czasie wakacji uszkodziłem jedno mocowanie, ale pomogłem sobie zipami i jakoś błotniki przytwierdziłem.

Dziś droga była w miarę sucha, więc się nie przydały, ale będą na przyszłość dopóki nie kupię błotników do Gianta. Dziś cisnąłem mocno w obie strony, rano bo byłem spóźniony, po południu do dobrze szło:) W obie strony czas poniżej 27 minut i czas łączny poniżej 54, już dawno tak mocno…

Dystans: 27.15 km
Czas: 0:53:29
Vavg: 30.46 km/h
Vmax: 34.89 km/h
Tętno śr.: 133 (72%)
Tętno maks.: 157 (84%)
Przewyższenia: 50 m
Kadencja: 90
Temperatura: 22 ºC
Kalorie: 588 kcal
Praca #61 - więcej ...
Góra Chełm, Działek, Poręba

Góra Chełm, Działek, Poręba

Zgodnie z planem wstałem rano, wsiadłem w samochód i pojechałem do Myślenic. Po około 45 minut jazdy dojechałem na Zarabie, zaparkowałem samochód i ruszyłem pod górę na Chełm. Była godzina 8:40 i niestety było dość chłodno, na dodatek podjazd rozpoczął się zaledwie 700 metrów od samochodu, więc rozpocząłem wspinaczkę, niemal całkiem bez rozgrzewki.

Podjeżdżałem dość wolno na lekkich przełożeniach, starałem się nie szarpać, wiedząc że muszę jechać pod górę przez prawie…

Dystans: 30.28 km
Czas: 1:33:10
Vavg: 19.5 km/h
Vmax: 50.49 km/h
Tętno śr.: 136 (73%)
Tętno maks.: 170 (91%)
Przewyższenia: 524 m
Temperatura: 18 ºC
Kalorie: 829 kcal
Góra Chełm, Działek, Poręba - więcej ...
Uzupełnić WTR

Uzupełnić WTR

Dziś rodzinnie z córką zdobywałem Śnieżnice (1006 m npm) w Beskidzie Wyspowym. Mimo jednak drobnego zmęczenia postanowiłem wieczorem jeszcze się przejechać na Giancie i przy okazji zaliczyć brakujący mi odcinek WTR od mostu w Grabiu do SP w Podgrabiu. 

Na początek pojechałem pod kopiec, chciałem sprawdzić lekkie przełożenia, niestety na tak krótkim podjeździe nie bardzo się, więc wpadłem na pewien pomysł, ale o tym później. Potem pojechałem przez strefę przemysłową i Podgrabie do granic Gminy…

Dystans: 14.15 km
Czas: 0:33:15
Vavg: 25.53 km/h
Vmax: 38.48 km/h
Tętno śr.: 136 (73%)
Tętno maks.: 157 (84%)
Przewyższenia: 36 m
Temperatura: 22 ºC
Kalorie: 350 kcal
Uzupełnić WTR - więcej ...
Praca #59

Praca #59

Dziś miałem jechać do pracy Giantem, przykręciłem nawet w tym celu ponownie bagażnik do tego roweru. Niestety gdy już miałem wyjeżdżać to zaczęło kropić, musiałem się na szybkości przepakować do wodoodpornej sakwy i ubrać na deszcz, zdecydowałem też, że w tej sytuacji pojadę jednak Peugeotem. Co prawda planuję, że to właśnie Giant ma być rowerem na gorsze warunki pogodowe, ale do tego celu muszę go jeszcze wyposażyć w pełne błotniki.

Dziś rano dość nieoczekiwanie było…

Dystans: 27.13 km
Czas: 0:57:45
Vavg: 28.19 km/h
Vmax: 33.98 km/h
Tętno śr.: 130 (70%)
Tętno maks.: 143 (77%)
Przewyższenia: 122 m
Kadencja: 91
Temperatura: 17 ºC
Kalorie: 604 kcal
Praca #59 - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1335
Dystans: 47962.32 km
Czas: 94 d 12 g 55 m
Śr. prędkość: 21.14 km/h
Aktywności: 215
Dystans: 2950.66 km
Czas: 35 d 19 g 13 m
Śr. prędkość: 3.43 km/h
Punkty GOT: 2250
Punkty GSB: 627