Blog wycieczkowy Jasona

 

Aktywności: 807
Dystans: 27899.30 km
Czas: 1247:20:10
Vavg: 22.37 km/h
Vmax: 104.98 km/h
Przewyższenia: 141991 m
Kalorie: 681993 kcal
Średnio na aktywność: 34.57 km
Praca #27

Praca #27

W ostatni "pracujący" dzień roku szkolnego pojechałem na rowerze do pracy. Rano nie było tak ciepło, jak przez ostatni dni. Po południu trochę groziło burzami, ale jakoś na sucho udało mi się przejechać trasę.

Dystans: 27.11 km
Czas: 1:01:45
Vavg: 26.34 km/h
Vmax: 31.06 km/h
Przewyższenia: 40 m
Temperatura: 28 ºC
Kalorie: 910 kcal
Praca #27 - więcej ...
Praca #26

Praca #26

Tydzień zamykam wyjazdem rowerem do pracy. Rano miałem sporo szczęście, ponieważ zdążyłem dojechać do pracy przy pierwszych kroplach deszczu tuż przed mega burzą z ulewą.

Po pracy już przy pięknej pogodzie, choć na szczęście nie w upale, bo wracałem po 18:00, pojechałem sobie do domu dłuższą drogą po wale.

Dystans: 28.90 km
Czas: 1:02:57
Vavg: 27.55 km/h
Vmax: 34.55 km/h
Przewyższenia: 63 m
Temperatura: 226 ºC
Kalorie: 996 kcal
Praca #26 - więcej ...
Praca #25

Praca #25

Kolejny dzień upałów i niestety dla mnie był to bardzo ciężki dzień. Coś kiepsko się czułem i pokonanie trasy do pracy i z powrotem sprawiło mi trochę problemów. Rano co prawda nie sądziłem, że jest aż tak kiepsko, więc pojechałem rowerem i jakoś spokojnie, wolnym tempem dojechałem. Po południu już nie było innego wyjścia jak wrócić w upale przekraczającym chyba 35 stopni. 

Pojechałem drogą główną, z wiatrem, więc szło dość sprawnie i szybko. Odebrałem jeszcze…

Dystans: 26.55 km
Czas: 1:00:16
Vavg: 26.43 km/h
Vmax: 31.15 km/h
Przewyższenia: 68 m
Temperatura: 30 ºC
Kalorie: 913 kcal
Praca #25 - więcej ...
Praca #24

Praca #24

Jest tak ciepło, że rano przed 7 mogę jechać do pracy całkiem na krótko. Niestety po południu jest skwar nie do zniesienia. Rano pojechałem wałem, po południu główną drogą bo musiałem jeszcze odebrać paczki z paczkomatu i wstąpić do ośrodka zdrowia. Niestety pod ośrodkiem zdarzyła mi się dość nietypowa awaria i do domu musiałem iść na piechotę niosąc rower:(

Dystans: 27.92 km
Czas: 1:01:29
Vavg: 27.25 km/h
Vmax: 35.85 km/h
Przewyższenia: 13 m
Temperatura: 30 ºC
Kalorie: 921 kcal
Praca #24 - więcej ...
Praca #23

Praca #23

W pogodzie już lato, nadeszła fala upałów. Plus jest taki, że rano w końcu jest ciepło, minus to nieznośny upał po południu gdy wracam do domu.

Dystans: 27.22 km
Czas: 0:57:12
Vavg: 28.55 km/h
Vmax: 36.43 km/h
Przewyższenia: 35 m
Kalorie: 982 kcal
Praca #23 - więcej ...
Wieczorkiem po okolicy

Wieczorkiem po okolicy

Dzisiaj było szkolenie, więc w ramach dojazdu do pracy przejechałem tylko 4 km, postanowiłem to nadrobić wieczorem. Na trasę wyruszyłem dopiero około 19, więc czasu nie było nie za wiele. Do tego praktycznie ciągle musiałem kręcić, bo każdy postój, choćby na fotkę, kończył się wściekłym atakiem chmary komarów.

Dystans: 21.07 km
Czas: 0:44:30
Vavg: 28.41 km/h
Vmax: 40.00 km/h
Tętno śr.: 136 (73%)
Tętno maks.: 160 (86%)
Przewyższenia: 68 m
Kadencja: 86
Temperatura: 22 ºC
Kalorie: 438 kcal
Wieczorkiem po okolicy - więcej ...

Praca #22 - dziś szkolenie

Dziś miałem szkolenie w Niepołomicach, więc nie jechałem do szkoły - zamiast prawie 30 km wyszły więc 4 km.

Dystans: 4.07 km
Czas: 0:10:28
Vavg: 23.33 km/h
Vmax: 32.16 km/h
Przewyższenia: 55 m
Temperatura: 25 ºC
Kalorie: 150 kcal
Praca #22 - dziś szkolenie - więcej ...
Praca #21

Praca #21

Dalej mamy piękną pogodę, więc nadal jeżdżę na rowerze.

Dystans: 27.16 km
Czas: 0:58:32
Vavg: 27.84 km/h
Vmax: 34.38 km/h
Przewyższenia: 34 m
Temperatura: 23 ºC
Kalorie: 936 kcal
Praca #21 - więcej ...
Praca #20

Praca #20

Kolejny piękny dzień i kolejny raz do pracy na rowerze. Tym razem na Peugeocie i wersji przez las:)

Dystans: 27.16 km
Czas: 0:58:19
Vavg: 27.94 km/h
Vmax: 36.36 km/h
Przewyższenia: 51 m
Temperatura: 26 ºC
Kalorie: 933 kcal
Praca #20 - więcej ...
Wałem na szybko

Wałem na szybko

Po dłuższej przerwie bez roweru, w sobotni wieczór zdecydowałem się na szybką wycieczkę na wały Wisły. Przy okazji wypróbowywałem też moją kamerę sportową na rowerze w trybie Time Laps.

Dystans: 14.10 km
Czas: 0:31:15
Vavg: 27.07 km/h
Vmax: 37.22 km/h
Tętno śr.: 134 (72%)
Tętno maks.: 149 (80%)
Przewyższenia: 30 m
Kadencja: 88
Temperatura: 22 ºC
Kalorie: 330 kcal
Wałem na szybko - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1351
Dystans: 48497.27 km
Czas: 95 d 14 g 14 m
Śr. prędkość: 21.14 km/h
Aktywności: 229
Dystans: 3131.30 km
Czas: 38 d 00 g 13 m
Śr. prędkość: 3.43 km/h
Punkty GOT: 2276
Punkty GSB: 627