Blog wycieczkowy Jasona

 

Aktywności: 793
Dystans: 27422.63 km
Czas: 1219:25:16
Vavg: 22.49 km/h
Vmax: 104.98 km/h
Przewyższenia: 136297 m
Kalorie: 672172 kcal
Średnio na aktywność: 34.58 km
Praca #23

Praca #23

W pogodzie już lato, nadeszła fala upałów. Plus jest taki, że rano w końcu jest ciepło, minus to nieznośny upał po południu gdy wracam do domu.

Dystans: 27.22 km
Czas: 0:57:12
Vavg: 28.55 km/h
Vmax: 36.43 km/h
Przewyższenia: 35 m
Kalorie: 982 kcal
Praca #23 - więcej ...
Wieczorkiem po okolicy

Wieczorkiem po okolicy

Dzisiaj było szkolenie, więc w ramach dojazdu do pracy przejechałem tylko 4 km, postanowiłem to nadrobić wieczorem. Na trasę wyruszyłem dopiero około 19, więc czasu nie było nie za wiele. Do tego praktycznie ciągle musiałem kręcić, bo każdy postój, choćby na fotkę, kończył się wściekłym atakiem chmary komarów.

Dystans: 21.07 km
Czas: 0:44:30
Vavg: 28.41 km/h
Vmax: 40.00 km/h
Tętno śr.: 136 (73%)
Tętno maks.: 160 (86%)
Przewyższenia: 68 m
Kadencja: 86
Temperatura: 22 ºC
Kalorie: 438 kcal
Wieczorkiem po okolicy - więcej ...

Praca #22 - dziś szkolenie

Dziś miałem szkolenie w Niepołomicach, więc nie jechałem do szkoły - zamiast prawie 30 km wyszły więc 4 km.

Dystans: 4.07 km
Czas: 0:10:28
Vavg: 23.33 km/h
Vmax: 32.16 km/h
Przewyższenia: 55 m
Temperatura: 25 ºC
Kalorie: 150 kcal
Praca #22 - dziś szkolenie - więcej ...
Praca #21

Praca #21

Dalej mamy piękną pogodę, więc nadal jeżdżę na rowerze.

Dystans: 27.16 km
Czas: 0:58:32
Vavg: 27.84 km/h
Vmax: 34.38 km/h
Przewyższenia: 34 m
Temperatura: 23 ºC
Kalorie: 936 kcal
Praca #21 - więcej ...
Praca #20

Praca #20

Kolejny piękny dzień i kolejny raz do pracy na rowerze. Tym razem na Peugeocie i wersji przez las:)

Dystans: 27.16 km
Czas: 0:58:19
Vavg: 27.94 km/h
Vmax: 36.36 km/h
Przewyższenia: 51 m
Temperatura: 26 ºC
Kalorie: 933 kcal
Praca #20 - więcej ...
Wałem na szybko

Wałem na szybko

Po dłuższej przerwie bez roweru, w sobotni wieczór zdecydowałem się na szybką wycieczkę na wały Wisły. Przy okazji wypróbowywałem też moją kamerę sportową na rowerze w trybie Time Laps.

Dystans: 14.10 km
Czas: 0:31:15
Vavg: 27.07 km/h
Vmax: 37.22 km/h
Tętno śr.: 134 (72%)
Tętno maks.: 149 (80%)
Przewyższenia: 30 m
Kadencja: 88
Temperatura: 22 ºC
Kalorie: 330 kcal
Wałem na szybko - więcej ...

Do Podłęża na stacje PKP

Zapowiadał się kolejny tydzień bez roweru, bo po ulewnych deszczach w poprzednim tygodniu, w tym miałem jechać z uczniami na wycieczkę do Muszyny. Dzień przed wyjazdem pojechałem na stację PKP w Podłężu upewnić się jak kursują pociągi.

Dystans: 6.74 km
Czas: 0:16:59
Vavg: 23.81 km/h
Vmax: 29.97 km/h
Przewyższenia: 15 m
Temperatura: 18 ºC
Kalorie: 224 kcal
Do Podłęża na stacje PKP - więcej ...
Praca #18

Praca #18

Tylko w jedną stronę do pracy, bo po południu tak się rozpadało, że zdecydowałem się zostawić rower i wrócić samochodem.

Dystans: 13.64 km
Czas: 0:30:15
Vavg: 27.05 km/h
Vmax: 30.66 km/h
Przewyższenia: 4 m
Kadencja: 89
Temperatura: 10 ºC
Kalorie: 445 kcal
Praca #18 - więcej ...
Praca #17

Praca #17

Po weekendzie znów do pracy na rowerze, niestety czuję spore zmęczenie i rano jakoś nie się rano zmusić do szybszej jazdy. Dziś wyjątkowo zamulałem:(

W drodze powrotnej jechało mi się już całkiem dobrze, było dość ciepło i słonecznie. Udało mi się też dość szybko dojechać do domu.

Dystans: 26.49 km
Czas: 0:59:57
Vavg: 26.51 km/h
Vmax: 31.31 km/h
Przewyższenia: 27 m
Kadencja: 89
Temperatura: 21 ºC
Kalorie: 872 kcal
Praca #17 - więcej ...
Racławice - Słomniki

Racławice - Słomniki

Miała być setka, ostatecznie wyszło 90 km, a ja nie miałem już siły, żeby jeszcze tą dyszkę dokręcić.

Postanowiłem pojechać do Racławic a konkretnie do Janowiczek, gdzie znajduje się kopiec upamiętniający bitwę pod Racławicami oraz pomnik Bartosza Głowackiego. Wyjechałem dopiero o 10:00, bo wcześniej musiałem jeszcze zająć się córką. Ponieważ było już późno, to najkrótszą możliwą drogą ruszyłem do celu. Było ciepło, choć początkowo przy większych prędkościach czuć było jeszcze chłód. Pojechałem przez Czulice, Biórków…

Dystans: 90.40 km
Czas: 3:53:13
Vavg: 23.26 km/h
Vmax: 58.76 km/h
Tętno śr.: 102 (55%)
Tętno maks.: 166 (89%)
Przewyższenia: 867 m
Kadencja: 84
Temperatura: 25 ºC
Kalorie: 2857 kcal
Racławice - Słomniki - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1335
Dystans: 47962.32 km
Czas: 94 d 12 g 55 m
Śr. prędkość: 21.14 km/h
Aktywności: 215
Dystans: 2950.66 km
Czas: 35 d 19 g 13 m
Śr. prędkość: 3.43 km/h
Punkty GOT: 2250
Punkty GSB: 627