Blog wycieczkowy Jasona

 

Aktywności: 807
Dystans: 27899.30 km
Czas: 1247:20:10
Vavg: 22.37 km/h
Vmax: 104.98 km/h
Przewyższenia: 141991 m
Kalorie: 681993 kcal
Średnio na aktywność: 34.57 km
W Góry Świętokrzyskie dz. 1 - Niepołomice - Chęciny

W Góry Świętokrzyskie dz. 1 - Niepołomice - Chęciny

W piątek rano wstaję jak zwykle i około 7:30 ruszam do pracy, czyli wpis Praca #46? No właśnie nie do końca, bo zaraz po pracy zamiast to domu ruszam w Góry Świętokrzyskie.

Na początek poruszam się dobrze znanymi mi terenami, jadę wałem Wisły, potem do Nowego Brzeska i do Hebdowa, tam jednak skręcam z DK79 na Gruszów, dalej na Pławowice i Lekszyce (nie jeździe jak ja, droga nie jest w pełni utwardzona i musiałem nawet…

Dystans: 120.79 km
Czas: 5:37:06
Vavg: 21.5 km/h
Vmax: 56.80 km/h
Tętno śr.: 116 (63%)
Tętno maks.: 185 (99%)
Przewyższenia: 1020 m
Kadencja: 43
Temperatura: 28 ºC
Kalorie: 1921 kcal
W Góry Świętokrzyskie dz. 1 - Niepołomice - Chęciny - więcej ...
Praca #45

Praca #45

Dziś kolejny raz na rowerze do pracy, ale był to wyjazd szczególnych, bo po pierwsze po wyprawie na Rysy - którą jeszcze dość mocno czułem w noga, a po drugie na gravelu, na którym w piątek planuję wyruszyć w Góry Świętokrzyskie na 3 dniową samotną wyprawę:)

Nie ma co ukrywać jechało się ciężko, bo zmęczenie i gravel to jednak nie szosa, kolejny dzień w pracy na szczęście już za mną i do urlopu pozostaje już…

Dystans: 29.50 km
Czas: 1:10:14
Vavg: 25.2 km/h
Vmax: 35.04 km/h
Przewyższenia: 148 m
Kadencja: 87
Temperatura: 25 ºC
Kalorie: 1073 kcal
Praca #45 - więcej ...
Praca #44

Praca #44

Kolejny raz do pracy na rowerze, ponieważ rano było w miarę bezwietrznie, to postanowiłem jechać po wale, jednak w ostatniej chwili zmieniłem zdanie i postanowiłem zrobić eksperyment, do pracy drogami wzdłuż Wisły (tak jak jeździłem kiedyś gdy nie było WTR), a z pracy po wale.

Jak pomyślałem tak zrobiłem, niestety w drodze do pracy trochę się pogubiłem i przez to dołożyłem pewnie z 600-700 metrów, ostatecznie wyszło 17,4 km w czasie 37:26, więc ta droga…

Dystans: 32.32 km
Czas: 1:12:03
Vavg: 26.91 km/h
Vmax: 35.04 km/h
Przewyższenia: 147 m
Kadencja: 89
Temperatura: 24 ºC
Kalorie: 1181 kcal
Praca #44 - więcej ...
Praca #43

Praca #43

W piątek do pracy na rowerze, to chyba pierwszy tydzień w tym roku w którym codziennie byłem w pracy na rowerze. Do pracy pojechałem drogą główną, a z powrotem  wracałem w po wale. 

W drodze powrotnej zatrzymałem się przy wale na małą sesję zdjęciową, mojego odremontowanego Peugeota. Wczoraj przyszła paczka z ostatnim elementem "remontowym":) Zakupiłem sobie dużą pompkę pod ramę, co zakończyło moje tegoroczne inwestycje w mojego szosowego Peugeota.

Podsumowując wymieniłem:

  • napęd (łańcuch i…
Dystans: 28.52 km
Czas: 1:05:21
Vavg: 26.19 km/h
Vmax: 32.84 km/h
Przewyższenia: 104 m
Kadencja: 90
Temperatura: 23 ºC
Kalorie: 1010 kcal
Praca #43 - więcej ...
Praca #42

Praca #42

Dziś znowu na Peugeocie, podregulowałem parę rzeczy i rower jechał zdecydowanie lepiej. Poprawiła się też pogoda, było słonecznie i bezwietrznie, nie jakoś strasznie ciepło, ale w miarę przyjemnie.

Rano pojechałem przez las i po pracy po wale. Na koniec miałem jeszcze do odebrania paczkę z paczkomatu oraz musiałem odwiedzić urząd miasta, więc końcówka znacznie wolniej.

Dystans: 28.44 km
Czas: 1:02:07
Vavg: 27.47 km/h
Vmax: 35.99 km/h
Przewyższenia: 90 m
Kadencja: 91
Temperatura: 22 ºC
Kalorie: 1001 kcal
Praca #42 - więcej ...
Praca #41

Praca #41

Dziś pojechałem Trekiem, chciałem sprawdzić ustawienia bloków po zmianie. Trek sunie jak rakieta, ale nie jest to rower transportowy, więc chyba od jutra wrócę do Peugeota.

W drodze powrotnej musiałem jeszcze odebrać paczkę dla siostry z paczkomatu pod Lidlem. Paczka okazała się wyjątkowo wielka, więc ledwo wróciłem z nią do domu.

Po południu zacząłem rozbiórkę miejskiego Peugeota, którego szykuję do remontu. W zasadzie rozbiórka poszła gładko, poza jednym elementem - okazało się, że rower ma…

Dystans: 28.30 km
Czas: 1:00:33
Vavg: 28.04 km/h
Vmax: 34.84 km/h
Przewyższenia: 77 m
Kadencja: 93
Temperatura: 21 ºC
Kalorie: 991 kcal
Praca #41 - więcej ...
Praca #40, pożegnanie z Krossem

Praca #40, pożegnanie z Krossem

We wtorek pogoda była zdecydowanie gorsza niż w poniedziałek, było chłodniej i wietrznie. Do pracy pojechałem na Peugeocie, dzień wcześniej zakończyłem mały remont polegający na wymianie wolnobiegu i łańcucha oraz opon na Michelin Dynamic Classic o szerokości 25 mm. Zamieniłem też bagażnik , na wąski aluminiowy bagażnik firmy Pletscher - wygląda dużo lepiej, choć możliwości załadunkowe są mniejsze, ale do pracy wystarczy.

Rano pojechałem przez las i od razu poczułem, że nie na jadę na…

Dystans: 26.43 km
Czas: 1:00:24
Vavg: 26.25 km/h
Vmax: 32.17 km/h
Przewyższenia: 70 m
Kadencja: 91
Temperatura: 20 ºC
Kalorie: 913 kcal
Praca #40, pożegnanie z Krossem - więcej ...
Praca #39

Praca #39

W poniedziałek znowu do pracy na rowerze. W weekend spacerowałem sobie po górach w paśmie Sanocko-Turczańskim, na szczęście trasy nie były zbyt męczące, więc poniedziałek spokojnie mogłem jechać na rowerze do pracy.

Ponieważ z paczkomacie od soboty czekała na mnie paczka, to rano pojechałem drogą główną przy okazji odbierając paczkę. Po południu wybrałem drogę po wale, pogoda była dość dobra, było ciepło i wydawało mi się, że wcale nie wieje. Jednak na wale momentami trochę…

Dystans: 27.65 km
Czas: 0:58:39
Vavg: 28.29 km/h
Vmax: 36.18 km/h
Przewyższenia: 60 m
Kadencja: 95
Kalorie: 956 kcal
Praca #39 - więcej ...
Praca #38

Praca #38

W piątek pogoda trochę się poprawiła, nie wiało, było w miarę słonecznie i trochę cieplej. Zdecydowałem się pojechać do pracy po wale wiślanym. Z powrotem też wybrałem drogę po wale i rezultacie przejechałem prawie 30 km. Nie jechałem jakoś bardzo szybko, choć średnie mimo wszystko wyszły nie najgorsze.

Dystans: 29.71 km
Czas: 1:03:08
Vavg: 28.24 km/h
Vmax: 35.46 km/h
Przewyższenia: 47 m
Kadencja: 91
Temperatura: 24 ºC
Kalorie: 1059 kcal
Praca #38 - więcej ...
Praca #37

Praca #37

Pogoda dalej do kitu, a zapowiadają jeszcze gorszą. Rano jechało mi się całkiem dobrze i szybciej niż wczoraj, choć nie zaginałem się tak jak poniedziałek, specjalnie nawet przełączyłem ekran na liczniku, żeby nie widzieć czasu i średniej prędkości, to poszło dość szybko - czas 27:22, średnia 29,7 km/h.

Z powrotem pojechałem drogą główną, bo znów miałem paczki do odebrania w paczkomacie. Niestety jechałem pod czołowy wiatr i było naprawdę bardzo ciężko. Koniec końców i tak…

Dystans: 26.53 km
Czas: 0:57:38
Vavg: 27.62 km/h
Vmax: 34.03 km/h
Przewyższenia: 76 m
Kadencja: 92
Temperatura: 19 ºC
Kalorie: 945 kcal
Praca #37 - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1351
Dystans: 48497.27 km
Czas: 95 d 14 g 14 m
Śr. prędkość: 21.14 km/h
Aktywności: 229
Dystans: 3131.30 km
Czas: 38 d 00 g 13 m
Śr. prędkość: 3.43 km/h
Punkty GOT: 2276
Punkty GSB: 627