Blog wycieczkowy Jasona

 

Aktywności: 42
Dystans: 1183.80 km
Czas: 66:37:55
Vavg: 17.77 km/h
Vmax: 104.98 km/h
Przewyższenia: 10994 m
Kalorie: 29241 kcal
Średnio na aktywność: 28.19 km
Do Siki przez góry

Do Siki przez góry

Wstaliśmy rano a tu pada - taka mała niespodzianka po kilku super gorących dniach. Padać co prawda dość szybko przestało, ale było pochmurnie i jak na tutejsze warunki dość chłodno. Siedzieliśmy, więc sobie na tarasie a tu nagle Krzysiek rzucił hasło, żebyśmy się wybrali w góry na rowerach. Po rekonesansie górskiej drogi, jaki zrobiłem kilka dni wcześniej, na komputerze zaplanowałem sobie 32 km pętlę przez góry do sąsiedniego miasteczka Sikia, ale powiem szczerze,…

Dystans: 32.28 km
Czas: 2:25:58
Vavg: 13.27 km/h
Vmax: 51.36 km/h
Tętno śr.: 129 (69%)
Tętno maks.: 166 (89%)
Przewyższenia: 727 m
Temperatura: 25 ºC
Kalorie: 1115 kcal
Do Siki przez góry - więcej ...
Metohi do kościółka

Metohi do kościółka

Dziś mieliśmy się wybrać plażować na ORANGE BEACH, rano jednak tradycyjnie jechałem po bułki, więc postanowiłem zobaczyć coś jeszcze. Pojechałem poszukać kościółka Św. Jerzego do którego drogowskaz zauważyłem, dzień wcześniej poszukując wjazdu na drogę w góry.

Dystans: 8.29 km
Czas: 0:30:42
Vavg: 16.2 km/h
Vmax: 38.43 km/h
Tętno śr.: 103 (56%)
Tętno maks.: 127 (68%)
Przewyższenia: 68 m
Temperatura: 24 ºC
Kalorie: 170 kcal
Metohi do kościółka - więcej ...
Orange Beach

Orange Beach

Ponieważ GOA Beach nie do końca spełniła nasze oczekiwania o plaży idealnej, tym razem postanowiliśmy zbadać kolejną głośną miejscówkę czyli ORANGE BEACH.

Dystans: 13.05 km
Czas: 0:54:35
Vavg: 14.35 km/h
Vmax: 45.79 km/h
Tętno śr.: 113 (61%)
Tętno maks.: 164 (88%)
Przewyższenia: 216 m
Temperatura: 24 ºC
Kalorie: 561 kcal
Orange Beach - więcej ...
Na GOA Beach

Na GOA Beach

Trzeciego dnia pobytu na Sarti postanowiłem wybrać się na GOA Beach jedną z dwóch dość mocno reklamowanych plaż w okolicach Sarti, tym razem porannej wycieczce towarzyszyli mi Iza i Krzysiek.

Niestety wyjazd rozpoczął się od awarii GPS, Garmin po prostu nie chciał się włączyć, więc ślad znów jest rysowany ręcznie.

Dystans: 11.40 km
Czas: 0:45:10
Vavg: 15.14 km/h
Vmax: 52.40 km/h
Tętno śr.: 139 (75%)
Tętno maks.: 159 (86%)
Temperatura: 26 ºC
Na GOA Beach - więcej ...
Sarti - Chalkidiki

Sarti - Chalkidiki

Na tegoroczne wakacje wybrałem się do Sarti - miejscowości turystyczne na Chalkidiki w Grecji. Wakacje miały mieć charakter plażowego lenistwa, ale jechaliśmy samochodami, więc na wszelki wypadek zabrałem ze sobą rower. W Grecji przez cały dzień było bardzo gorąco, więc na krótkie rowerowe przejażdżki zakończone zazwyczaj wizytą w piekarni i kupnem bułek wyruszałem około godziny 7:00.

Podczas pierwszej wycieczki przejechałem się po Sarti a następnie pojechałem jeszcze do znajdującej się sąsiedniej…

Dystans: 8.60 km
Czas: 0:25:11
Vavg: 20.49 km/h
Vmax: 45.00 km/h
Przewyższenia: 98 m
Temperatura: 27 ºC
Sarti - Chalkidiki - więcej ...

Wiosenne Korno

Pojechałem z Krzyśkiem do Dąbrowy Górniczej na zawody na orientacje - Wiosenne Korno. Trasę przejechaliśmy, wszystkie punkty zaliczyliśmy, ale dwie wtopy na skrótach sprawiły, że zajęliśmy dopiero 10 i 11 miejsce.

Dystans: 52.96 km
Czas: 3:17:01
Vavg: 16.13 km/h
Vmax: 45.03 km/h
Tętno śr.: 140 (75%)
Tętno maks.: 170 (91%)
Przewyższenia: 371 m
Temperatura: 17 ºC
Kalorie: 1651 kcal
Wiosenne Korno - więcej ...
Mordownik 2015

Mordownik 2015

Wraz z Wojtkiem wziąłem udział w Mordowniku - zawodach na orientacje, które w tym roku odbyły się Stadnikach koło Dobczyc. Ten rok nie jest dla jakoś specjalnie udany jeśli chodzi o zawody na orientacje, do tej pory byłem tylko na jednych zawodach i to na początku sezonu. Potem co prawda miałem jeszcze kilka planów orientacyjnych, ale nic z nich nie wyszło. Na Ekstremalne Zawody na Orientacje Mordownik 2015 też bym pewnie nie pojechał…

Dystans: 104.52 km
Czas: 6:59:27
Vavg: 14.95 km/h
Vmax: 62.72 km/h
Tętno śr.: 138 (74%)
Tętno maks.: 167 (90%)
Przewyższenia: 2005 m
Kalorie: 2987 kcal
Mordownik 2015 - więcej ...
Ścieżki w Puszczy

Ścieżki w Puszczy

W niedzielę zrobiłem dość forsowną setkę z dużą ilością przewyższeń, w tym tygodniu miałem ćwiczyć przed planowanym wyjazdem z tatry na TdPA, ale nic z tego nie wyszło. Brak czasu i duże upały sprawiły, że wybrałem się na rower tylko raz i do tego późnym wieczorem, więc miałem okazję pojeździć tylko po leśnych ścieżkach na góralu.

Trasa prawie całkowicie terenowa, kawałek jechałem po wytyczonej ścieżce rowerowej w Puszczy, zrobiłem nawet swój…

Dystans: 15.80 km
Czas: 0:45:15
Vavg: 20.95 km/h
Vmax: 37.29 km/h
Tętno śr.: 136 (73%)
Tętno maks.: 173 (93%)
Przewyższenia: 43 m
Temperatura: 30 ºC
Kalorie: 456 kcal
Ścieżki w Puszczy - więcej ...
Kudłacze, Lubomir

Kudłacze, Lubomir

Górską wyprawę na Kudłacze i Lubomir planowałem od dawna, miałem ją zrealizować wczoraj, ale pogorszenie pogody w pewnym momencie trochę mnie przestraszyło i nie pojechałem. Dziś pogoda była stabilna i mimo upału rzędu 32-33 stopni postanowiłem pojechać.

Dlaczego taki cel wyprawy? Jakąś typową górską wycieczkę planowałem już od kilku lat, myślałem o wypadzie w Pasmo Radziejowej w Beskidzie Sądeckim, ale zawsze kończyło się na planach. W tym roku na wiosnę byłem z…

Dystans: 35.50 km
Czas: 2:22:05
Vavg: 14.99 km/h
Vmax: 71.84 km/h
Tętno śr.: 132 (71%)
Tętno maks.: 161 (87%)
Przewyższenia: 703 m
Temperatura: 30 ºC
Kalorie: 1159 kcal
Kudłacze, Lubomir - więcej ...
Na góralu po Puszczy

Na góralu po Puszczy

Po powrocie z pracy zjadłem obiad i pojechałem z moją córką na plac zabaw, córka jechała z nowym kasku, który kupiłem jej dzień wcześniej. Na początku trochę protestowała, ale potem pokazałem jej, że sam ubieram kask, wiec zdecydowała się też założyć:)


O 18 ruszyłem z Krzyśkiem na małą przejażdżkę na rowerze górskim. Na początek pojechaliśmy do Puszczy Niepołomickiej, ścieżką rowerową dojechaliśmy do Szarowa i postanowiliśmy się zmierzyć z podjazdem pod…

Dystans: 22.07 km
Czas: 1:01:08
Vavg: 21.66 km/h
Vmax: 37.45 km/h
Tętno śr.: 127 (68%)
Tętno maks.: 175 (94%)
Przewyższenia: 77 m
Kadencja: 78
Kalorie: 454 kcal
Na góralu po Puszczy - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1345
Dystans: 48282.49 km
Czas: 95 d 04 g 01 m
Śr. prędkość: 21.14 km/h
Aktywności: 229
Dystans: 3131.30 km
Czas: 38 d 00 g 13 m
Śr. prędkość: 3.43 km/h
Punkty GOT: 2276
Punkty GSB: 627