Blog wycieczkowy Jasona

 

Aktywności: 40
Dystans: 1147.58 km
Czas: 64:37:40
Vavg: 17.76 km/h
Vmax: 104.98 km/h
Przewyższenia: 10653 m
Kalorie: 29241 kcal
Średnio na aktywność: 28.69 km
Górska pętelka (Myślenice, Chełm Kudłacze, Sucha Polana)

Górska pętelka (Myślenice, Chełm Kudłacze, Sucha Polana)

To była trochę szalona wycieczka rowerowa :) W zasadzie to miałem iść w góry z siostrami i córką, celem miał być Lubomir przez Suchą Polanę  i Łysinę, a późnie schronisko na Kudłaczach, ale ponieważ chodziłem tam już wielokrotnie, to postanowiłem w zamian pojeździć na rowerze.

Odstawiłem rodzinkę do Poręby i sam ruszyłem rowerem do Myślenic, żeby podjechać sobie pod Chełm. Po drodze do Myślenic zaliczyłem podjazd rozgrzewkowy w Trzemieśni, a potem pojechałem na Zarabie w…

Dystans: 50.86 km
Czas: 3:13:29
Vavg: 15.77 km/h
Vmax: 50.99 km/h
Przewyższenia: 1003 m
Temperatura: 18 ºC
Kalorie: 1748 kcal
Górska pętelka (Myślenice, Chełm Kudłacze, Sucha Polana) - więcej ...
Znowu po lesie, szukając nowych ścieżek

Znowu po lesie, szukając nowych ścieżek

Wycieczka terenowa na rozpoczęcie długiego weekendu, wyciągnąłem górala i ruszyłem na poszukiwanie jeszcze nie znanych mi ścieżek w Puszczy Niepołomickiej.

Na początek pojechałem na Winnicę, postanowiłem podjechać na szczyt terenowo. Wielokrotnie mierzyłem się z tym podjazdem po szosie, ale sam szczyt leży lekko w bok od asfaltu w lesie i terenowo jeszcze nigdy na niego nie podjeżdżałem. Wybrałem jeden z dwóch możliwych wariantów podjazdu terenowego, następnym razem wypróbuję ten drugi :) Po zdobyciu Winnicy ruszyłem…

Dystans: 35.90 km
Czas: 1:45:34
Vavg: 20.4 km/h
Vmax: 104.98 km/h
Przewyższenia: 186 m
Temperatura: 13 ºC
Kalorie: 1186 kcal
Znowu po lesie, szukając nowych ścieżek - więcej ...

Pętla Muszyńska

Na zakończenie wakacji w Muszynie zaliczyłem tzw. Pętlę Muszyńską.

Szlak jest niby rowerowy, ale w opisach znajdziemy informacje, że na odcinku 600 metrów zalecają poruszanie się pieszo, ze względu na znaczną stromiznę. W praktyce odcinek z buta i dłuższy i moim zdaniem w praktyce nie ma możliwości na nim jechać, droga jest błotnista i momentami naprawdę bardzo stroma.

Po zdobyciu szczytu można rozpocząć zjazd, pojechałem na oznakowaniem Pętli Muszyńskiej, ale chyba lepiej jest zjechać szlakiem…

Dystans: 30.20 km
Czas: 1:40:27
Vavg: 18.04 km/h
Vmax: 63.48 km/h
Przewyższenia: 489 m
Kalorie: 1270 kcal
Pętla Muszyńska - więcej ...
Po lesie w śnieżycy

Po lesie w śnieżycy

Ponieważ mam tygodniowy urlop, więc zacząłem treningi rowerowe, ponieważ mamy zimę, więc kręcę głównie na rowerze stacjonarnym, ale jak jest okazja staram się pojeździć również w terenie. Niestety dziś nie zbyt fortunnie wybrałem godzinę na trening, akurat jak wyszedłem na zewnątrz zacząć padać śnieg, początkowo nieśmiało, ale później jechałem w prawdziwej śnieżycy, jak wróciłem to wyglądałem jak bałwan:)

Dystans: 10.57 km
Czas: 0:33:30
Vavg: 18.93 km/h
Vmax: 29.68 km/h
Tętno śr.: 141 (76%)
Tętno maks.: 159 (86%)
Przewyższenia: 25 m
Temperatura: 2 ºC
Kalorie: 388 kcal
Po lesie w śnieżycy - więcej ...
Po lesie, po śniegu

Po lesie, po śniegu

W niedzielne przedpołudnie, pogoda była nie najgorsza, nie wypaliły moje plany z wyjazdem na Turbacz, więc postanowiłem pojeździć na rowerze po Puszczy Niepołomickiej. Była to jazda w dużej mierze terenowa i po śniegu.

Dystans: 10.60 km
Czas: 0:33:48
Vavg: 18.82 km/h
Vmax: 26.99 km/h
Przewyższenia: 36 m
Temperatura: 1 ºC
Kalorie: 296 kcal
Po lesie, po śniegu - więcej ...

Gliczarów terenowo, Ząb

Dystans: 39.52 km
Czas: 2:24:33
Vavg: 16.4 km/h
Vmax: 58.43 km/h
Tętno śr.: 126 (68%)
Tętno maks.: 157 (84%)
Przewyższenia: 765 m
Temperatura: 26 ºC
Kalorie: 1187 kcal
Gliczarów terenowo, Ząb - więcej ...
Korno 2016 - trasa 50 km

Korno 2016 - trasa 50 km

Wraz z Wojtek pojechałem do Siedlca w Gminie Janów ma Jurze, żeby wziąć udział w zawodach na orientacje Korno 2016 - na trasie 50 km. Wojtek chciał walczyć o pudło i faktycznie mocno cisnął, w miarę możliwości starałem się za nim utrzymać, ale już koło połowy trasy widać było, że na podjazdach tracę. Dość nieoczekiwania na ostatnim punkcie spotkaliśmy się dwoma chłopaki, którzy cały czas byli o krok przed nami, doszło do finiszu…

Dystans: 55.92 km
Czas: 3:27:03
Vavg: 16.2 km/h
Vmax: 41.31 km/h
Tętno śr.: 145 (78%)
Tętno maks.: 176 (95%)
Przewyższenia: 711 m
Kadencja: 85
Temperatura: 30 ºC
Kalorie: 1876 kcal
Korno 2016 - trasa 50 km - więcej ...
Sarti - samotna skała

Sarti - samotna skała

Dziś rano nie chciało mi się jechać na rower, ale wieczorem wyciągnąłem Krzyśka na krótką przejażdżkę do samotnej skały wcinającej się dość mocno w morze, którą widzieliśmy podczas rejsu statkiem na Athos.

Jak się później okazało była to w zasadzie moja pożegnalna wycieczka rowerowa na Sarti.

Dystans: 13.06 km
Czas: 0:44:58
Vavg: 17.43 km/h
Vmax: 46.84 km/h
Tętno śr.: 120 (65%)
Tętno maks.: 158 (85%)
Przewyższenia: 121 m
Temperatura: 23 ºC
Kalorie: 328 kcal
Sarti - samotna skała - więcej ...
Do Siki przez góry

Do Siki przez góry

Wstaliśmy rano a tu pada - taka mała niespodzianka po kilku super gorących dniach. Padać co prawda dość szybko przestało, ale było pochmurnie i jak na tutejsze warunki dość chłodno. Siedzieliśmy, więc sobie na tarasie a tu nagle Krzysiek rzucił hasło, żebyśmy się wybrali w góry na rowerach. Po rekonesansie górskiej drogi, jaki zrobiłem kilka dni wcześniej, na komputerze zaplanowałem sobie 32 km pętlę przez góry do sąsiedniego miasteczka Sikia, ale powiem szczerze,…

Dystans: 32.28 km
Czas: 2:25:58
Vavg: 13.27 km/h
Vmax: 51.36 km/h
Tętno śr.: 129 (69%)
Tętno maks.: 166 (89%)
Przewyższenia: 727 m
Temperatura: 25 ºC
Kalorie: 1115 kcal
Do Siki przez góry - więcej ...
Metohi do kościółka

Metohi do kościółka

Dziś mieliśmy się wybrać plażować na ORANGE BEACH, rano jednak tradycyjnie jechałem po bułki, więc postanowiłem zobaczyć coś jeszcze. Pojechałem poszukać kościółka Św. Jerzego do którego drogowskaz zauważyłem, dzień wcześniej poszukując wjazdu na drogę w góry.

Dystans: 8.29 km
Czas: 0:30:42
Vavg: 16.2 km/h
Vmax: 38.43 km/h
Tętno śr.: 103 (56%)
Tętno maks.: 127 (68%)
Przewyższenia: 68 m
Temperatura: 24 ºC
Kalorie: 170 kcal
Metohi do kościółka - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1335
Dystans: 47962.32 km
Czas: 94 d 12 g 55 m
Śr. prędkość: 21.14 km/h
Aktywności: 215
Dystans: 2950.66 km
Czas: 35 d 19 g 13 m
Śr. prędkość: 3.43 km/h
Punkty GOT: 2250
Punkty GSB: 627