Blog wycieczkowy Jasona

 


Praca #8 + wycieczka z uczniami po Puszczy

2016-06-01

Dziś pojechałem do pracy crossem, drogą główna i na dodatek już o 6:30 - bo na 7 musiałem być na miejscu. Rowerem jechało się dość opornie, ale mimo to udało się utrzymywać dość dobre tempo - do pracy dojechałem w 26:35 ze średnią 29,2 km/h.

Około godziny 13 wraz z uczniami ruszyłem na wycieczkę rowerową przez Puszczę Niepołomicką, z postojem w McDonaldzie:) Następnie powrót do szkoły - tempo wycieczki wolniutkie z kilkoma postojami po drodze.

Zaraz po wycieczce powrót do domu, tempem już mocniejszym, choć na jakieś mego mocne tempo niestety nie było mnie już stać, więc jechałem znacznie wolniej niż rano.


Galeria zdjęć


Statystyki aktywności
  • Dystans: 51.90 km
  • Czas: 2:36:55
  • Vavg: 19.84 km/h
  • Vmax: 36.80 km/h
  • Tętno śr.: 145 (78%)
  • Tętno maks.: 160 (86%)
  • Przewyższenia: 74 m
  • Temperatura: 25 ºC
  • Kalorie: 1251 kcal
  • Sprzęt: Kross Grand Spin S