A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Trying to get property 'title' of non-object

Filename: controllers/Article.php

Line Number: 44

Backtrace:

File: /home/aktywnie2/domains/aktywnie365.jasonek.pl/application/controllers/Article.php
Line: 44
Function: _error_handler

File: /home/aktywnie2/domains/aktywnie365.jasonek.pl/public_html/index.php
Line: 292
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Trying to get property 'description' of non-object

Filename: controllers/Article.php

Line Number: 45

Backtrace:

File: /home/aktywnie2/domains/aktywnie365.jasonek.pl/application/controllers/Article.php
Line: 45
Function: _error_handler

File: /home/aktywnie2/domains/aktywnie365.jasonek.pl/public_html/index.php
Line: 292
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Trying to get property 'layout_color' of non-object

Filename: controllers/Article.php

Line Number: 46

Backtrace:

File: /home/aktywnie2/domains/aktywnie365.jasonek.pl/application/controllers/Article.php
Line: 46
Function: _error_handler

File: /home/aktywnie2/domains/aktywnie365.jasonek.pl/public_html/index.php
Line: 292
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Trying to get property 'banner' of non-object

Filename: controllers/Article.php

Line Number: 47

Backtrace:

File: /home/aktywnie2/domains/aktywnie365.jasonek.pl/application/controllers/Article.php
Line: 47
Function: _error_handler

File: /home/aktywnie2/domains/aktywnie365.jasonek.pl/public_html/index.php
Line: 292
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Trying to get property 'banner' of non-object

Filename: controllers/Article.php

Line Number: 48

Backtrace:

File: /home/aktywnie2/domains/aktywnie365.jasonek.pl/application/controllers/Article.php
Line: 48
Function: _error_handler

File: /home/aktywnie2/domains/aktywnie365.jasonek.pl/public_html/index.php
Line: 292
Function: require_once

Aktywnie365.pl -

 


Rundka po okolicy

2019-10-12

Prawie miesiąc nie jeździłem na rowerze, byłem przeziębiony, potem chory, potem osłabiony, potem pogoda była kiepska, ale w końcu się doczekałem i 12 października i pięknej słonecznej pogodzie ruszyłem na trasę:)

Wczoraj odbyłem swoją pierwszą jazdę na trenażerze interaktywnym z aplikacją Zwift - przejechałem trasę (rundę - około 16) Mistrzostw Świata w Kolarstwie Szosowym z 2015 roku w USA (Richmond). Kręciłem w pokoju przez około 40 minut i prawie umarłem.

Dziś na świeżym powietrzu jechało się dużo przyjemniej, choć wiatr od czasu do czasu zaburzał moją sielankę. Na dziś zaplanowałem lekkie przetarcie po okolicznych niewysokich górkach, a na jutro planuję około 50 km trasę po Pogórzu Wiśnicko-Lipnickim. Pojechałem do Staniątek, dalej do Suchoraby pod cmentarz wojenny nr 376 (to najwyżej położone miejsce w Gminie Niepołomice), potem przez Czyżów zjechałem do Brzezia i dalej przez Staniątki do Niepołomic. W sumie jakieś 23 km i ponad 250 metrów przewyższenia, jechało mi się dobrze i nieźle się czułem. Jutro ma być dwa razy większy dystans i trzy razy więcej przewyższenia, ale może jakoś dam radę:)

Zobacz więcej >>>


Galeria zdjęć


Statystyki aktywności
  • Dystans: 23.87 km
  • Czas: 1:01:02
  • Vavg: 23.47 km/h
  • Vmax: 56.10 km/h
  • Przewyższenia: 258 m
  • Kadencja: 85
  • Temperatura: 23 ºC
  • Kalorie: 934 kcal
  • Sprzęt: Giant AnyRoad 2