Blog wycieczkowy Jasona

 

Moje aktywności
Z dziećmi po lesie

Z dziećmi po lesie

Pierwszy raz w tym roku wybraliśmy się na rower z dziećmi, był las i obowiązkowo plac zabaw. Emilka zdecydowanie potrzebuje nowego roweru, a Kacper szybko musi się nauczyć jeździć samodzielnie bo na fotelik robi się za duży :)

Dystans: 7.03 km
Czas: 0:29:46
Vavg: 14.17 km/h
Vmax: 25.23 km/h
Przewyższenia: 43 m
Temperatura: 18 ºC
Kalorie: 170 kcal
Z dziećmi po lesie - więcej ...
Pogórze wielickie (Chorągwica, cmentarze wojenne)

Pogórze wielickie (Chorągwica, cmentarze wojenne)

Wycieczka na Pogórze wielickie. Ta wycieczka to oczywiście trening mający na celu zbudowanie jako takiej formy, ale przy okazji był to też wyjazd turystyki cmentarnej :)

Na początek pojechałem do Ochmanowa, gdzie nagrałem krótki film o cmentarzu wojenny 379. Potem nadszedł czas na atak na Chorągwicę i przy okazji dalsze testy mikrofonów Rode oraz Ulanzi J11. Mikrofony Rode miałem podpięte do GoPro, a Ulanzi do telefonu.

Jeśli chodzi o wyniki na podjeździe, to poszło tak…

Dystans: 40.50 km
Czas: 1:54:00
Vavg: 21.32 km/h
Vmax: 53.74 km/h
Przewyższenia: 547 m
Temperatura: 18 ºC
Kalorie: 1650 kcal
Pogórze wielickie (Chorągwica, cmentarze wojenne) - więcej ...
Góralem po lesie

Góralem po lesie

Pierwszy raz w tym sezonie pojechałem do lasu rowerem górskim, jechało się fajnie, ale skończyło się chyba snakiem, bo w pewnym momencie zacząłem czuć, że strasznie mi pływa tylne koło. Na szczęście powietrze schodziło po woli i po podpompowaniu dojechałem do domu, ale dętkę niestety trzeba będzie wymienić.

W lesie wyraźnie już wiosna :)

Dystans: 19.47 km
Czas: 1:03:04
Vavg: 18.52 km/h
Vmax: 34.06 km/h
Przewyższenia: 123 m
Temperatura: 16 ºC
Kalorie: 560 kcal
Góralem po lesie - więcej ...
Puszcza Niepołomicka, nowa ścieżka rowerowa na Drodze Królewskiej

Puszcza Niepołomicka, nowa ścieżka rowerowa na Drodze Królewskiej

Kolejny piątek na rowerze, tym razem zdecydowałem się na Puszczę Niepołomicką. Pogoda była ładna, ale mimo wszystko lekko wiało i temperatura odczuwalna, zwłaszcza w lesie, nie była za wysoka.

Na Drodze Królewskiej wypróbowałem nowo wybudowaną ścieżkę rowerową od Sitowca do Leśniczówki Hysne. Trasa fajna dla dzieci, ale nie na szybką jazdę, ścieżka jest póki co zwirowa i mocno nierówna.

Kolejne punkty na trasie mojej wycieczki to rezerwat żubrów, a następnie Czarny Staw. Po przerwie nad…

Dystans: 40.71 km
Czas: 1:41:22
Vavg: 24.1 km/h
Vmax: 63.02 km/h
Przewyższenia: 278 m
Temperatura: 14 ºC
Puszcza Niepołomicka, nowa ścieżka rowerowa na Drodze Królewskiej - więcej ...
Pierwszy dzień wiosny

Pierwszy dzień wiosny

Wiosna przywitała nas w tym roku piękną słoneczną pogodą, więc 21 marca postanowiłem pojechać na wycieczkę z pierwszymi poważnymi podjazdami.

Celem była Czyżyczka, czyli górujące nad Gierczycami wzgórze o wysokości 364 m npm. Byłem tam już wielokrotnie, w czasie gdy mieszkałem w Łapczycy, był to praktycznie mój podstawowy podjazd treningowy. Obecnie mieszkam w Niepołomicach, wiec do stóp Czyżyczki mam około 15 km, ale dzisiaj postanowiłem tam jechać i zmierzyć się z tym dość ciężkim podjazdem…

Dystans: 42.67 km
Czas: 2:10:13
Vavg: 19.66 km/h
Vmax: 55.05 km/h
Przewyższenia: 628 m
Kadencja: 79
Temperatura: 16 ºC
Kalorie: 1718 kcal
Pierwszy dzień wiosny - więcej ...
Pierwsze wzniesienia (Górka Kościeliska, Łuczanowice, Kraków)

Pierwsze wzniesienia (Górka Kościeliska, Łuczanowice, Kraków)

Piękna pogoda się utrzymuje, więc ponownie postawiłem wybrać się na rower - tym razem na północ od Niepołomic, na okoliczne, jeszcze niewysokie górki.

Na trasę wyruszyłem około 10:20, było już ciepło, ale jeszcze poranny chłód był odczuwalny - szczególnie przy prędkości około 25 km/h. Dość szybko dojechałem do Górki Kościeliśkiej, gdzie pod zamkniętym (chyba) kościołem zrobiłem krótką przerwę. Dalej skierowałem się na Krzysztoforzyce, a po drodze czekał mnie pierwszy większy podjazd i pierwsze odcinki szutrowe.…

Dystans: 46.63 km
Czas: 2:09:06
Vavg: 21.67 km/h
Vmax: 38.81 km/h
Przewyższenia: 387 m
Temperatura: 18 ºC
Pierwsze wzniesienia (Górka Kościeliska, Łuczanowice, Kraków) - więcej ...
Do Decathlonu na otwarcie sezonu

Do Decathlonu na otwarcie sezonu

Nadszedł czas na rozpoczęcie sezonu rowerowego, a ponieważ w piątki kończę pracę już około 11, to postanowiłem się wybrać na małe zakupy do Decathlonu właśnie na rowerze.

Pogoda była bardzo ładna, było ciepło, słonecznie i prawie bezwietrznie. Do Krakowa jechało mi się całkiem fajnie, choć po 10 km zacząłem odczuwać pierwsze oznaki zmęczenia. Zrobiłem zakupy i zacząłem wracać, niestety na powrocie było już ciężko i do domu przyjechałem mocno zmęczony. Forma na razie bardzo kiepska,…

Dystans: 44.24 km
Czas: 1:52:27
Vavg: 23.61 km/h
Vmax: 55.71 km/h
Przewyższenia: 209 m
Temperatura: 18 ºC
Do Decathlonu na otwarcie sezonu - więcej ...
Szpilówka przez Duchową Górę

Szpilówka przez Duchową Górę

Niedzielny space na Szpilówkę z Lipnicy Murowanej, ale tym razem inaczej niż zwykle.

Wycieczkę rozpocząłem w Lipnicy Murowanej pod Dworem Ledóchowskich, to doskonałem miejsce z którego łatwo można trafić na szlak prowadzący w pasmo Szpilówki. Jednak tym razem postanowiłem iść inaczej, przez Duchową Górę - bez szlaku. W tym celu musiałem przejść kilkaset metrów asfaltem do Lipnicy Dolnej i tam odbić w polne drogi prowadzące na Duchową Górę. To właśnie u stóp tego wzniesienia prowadził…

Dystans: 12.54 km
Czas: 3:00:40
Vavg: 4.16 km/h
Vmax: 14.51 km/h
Przewyższenia: 438 m
Temperatura: 7 ºC
Szpilówka przez Duchową Górę - więcej ...

Tarnica

Drugiego dnia wyprawy w Bieszczady z PTTK Bochnia zdobyliśmy Tarnicę drogą z Wołosatego, a następnie przez Szeroki Wierch zeszliśmy do Ustrzyk Górnych.

Dystans: 12.60 km
Czas: 3:16:23
Vavg: 3.85 km/h
Vmax: 8.63 km/h
Przewyższenia: 750 m
Tarnica - więcej ...

Mała i Wielka Rawka

W ramach wycieczki Zimowe Bieszczady z PTTK Bochnia, pierwszego dnia weszliśmy na obie Rawki startując z przełęczy Wyżna, przez Dział na Małą i potem Wielką Rawkę, a następnie wróciliśmy przez Małą Rawkę do schroniska pod Rawką i na przełęcz Wyżniańską.

Dystans: 11.16 km
Czas: 2:50:57
Vavg: 3.92 km/h
Vmax: 10.94 km/h
Przewyższenia: 602 m
Mała i Wielka Rawka - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1348
Dystans: 48349.49 km
Czas: 95 d 07 g 28 m
Śr. prędkość: 21.14 km/h
Aktywności: 229
Dystans: 3131.30 km
Czas: 38 d 00 g 13 m
Śr. prędkość: 3.43 km/h
Punkty GOT: 2276
Punkty GSB: 627